３４５日目☆

２０１１－９－１５　　３４５日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ、エビピーマン炒め、インゲン炒め)、お茶

◇夕食　　１９：００　　お吸い物、五目ご飯２膳、お茶

◇間食　　２０：３０　シュークリーム２個

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.2Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：37.6％

◆運動：なし

◆一言

おりょ？？