３４０日目☆

２０１１－９－１０　　３４０日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、白身魚フライ、焼き豚、いんげん炒め)、お茶

◇夕食　　１８：３０　　サラダ、煮卵、焼きそば、お茶

◇間食　　２０：００　チョコ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：36.7％

◆運動：なし

◆一言

また増えてきた