2011-9-25  355日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  12:00  巻き寿司、味噌汁、お茶

◇夕食  18:50  素麵、生野菜サラダ、ささみカツ、お茶

◇間食  11:00 ポテチ   20:00 プリン


◆お通じ:×

◆体重(朝):72.8Kg

◆体脂肪率(朝):39.5%

◆運動:なし


◆一言
どゆこと?
2011-9-24  354日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、イカリングフライ2個、チキン照り焼き、野菜炒め)、お茶

◇夕食  18:50  マカロニサラダ、ハンバーグ小1個、コロッケ1個、鶏唐3個、焼き鳥1本、お茶

◇間食  なし


◆お通じ:△

◆体重(朝):72.4Kg

◆体脂肪率(朝):40.1%

◆運動:なし


◆一言
いっガーン
2011-9-23  353日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  12:45  パスタランチ、水

◇夕食  17:30  月見うどん、水

◇間食  ---


◆お通じ:△

◆体重(朝):72.6Kg

◆体脂肪率(朝):38.3%

◆運動:なし


◆一言
およっ?!
2011-9-22  352日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、野菜炒め、蓮根エビ挟み揚げ、ピーマン炒め)、お茶

◇夕食  20:00  生野菜サラダ、サイコロステーキ、鶏唐、お茶

◇間食  19:20 梨


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.1%

◆運動:なし


◆一言
むむむ??
2011-9-21  351日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  13:00  炒飯、お茶

◇夕食  18:30  煮物、白身魚フライ2個、かぼちゃ天、お茶

◇間食  17:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.6Kg

◆体脂肪率(朝):37.1%

◆運動:なし


◆一言
うむ・・・
2011-9-20  350日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、いんげん炒め、鶏唐3個、ウインナー)、お茶

◇夕食  18:40  焼鯖1切、茄子炒め、かぼちゃ煮、お茶

◇間食  21:00 プチのポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.4Kg

◆体脂肪率(朝):37.7%

◆運動:なし


◆一言
眠い~
2011-9-19  349日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  13:30  カップ焼きそば、ご飯2/3膳、お茶

◇夕食  18:45  カレーうどん、生野菜サラダ、茄子炒め、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.6Kg

◆体脂肪率(朝):36.7%

◆運動:なし


◆一言
うむ・・・
2011-9-18  348日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  11:00  おにぎり1個、おかず

◇夕食  18:00  仕出し弁当

◇間食  


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.4Kg

◆体脂肪率(朝):37.9%

◆運動:なし


◆一言
お葬式でした。
2011-9-17  347日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  13:30  ドリア、ポテチ1袋、お茶

◇夕食  19:00  おにぎり、鶏唐、卵焼き、お茶

◇間食  --


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.2Kg

◆体脂肪率(朝):36.9%

◆運動:なし


◆一言
お通夜です。
2011-9-16  346日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、ソースカツ2切、ピーマン炒め、きんぴら)、お茶

◇夕食  18:30  カップラーメン、焼きおにぎり小2個、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):----

◆体脂肪率(朝):----

◆運動:なし


◆一言
ばーちゃんが亡くなりました。