２０１１－１０－５ ３６５日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：００ カップラーメン、卵焼き１切、お茶
◇夕食 １９：００ 茄子揚げ浸し、チキン南蛮、酢の物、卵焼き、牛肉煮込み、お茶
◇間食 １４：００ ドーナツ１個 １７：００ チョコ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：38.1％
◆運動：なし
◆一言
ダメだな。
風邪もひいたし
◇夕食 １９：００ 茄子揚げ浸し、チキン南蛮、酢の物、卵焼き、牛肉煮込み、お茶
２０１１－１０－４ ３６４日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ｶﾚｰｺﾛｯｹ２個、サンマ蒲焼、きんぴら)、お茶
◇夕食 １８：４０ 焼き肉、お茶
◇間食 ２１：００ カール１袋
◆お通じ：○
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：38.1％
◆運動：なし
◆一言
ダメだぁ。
２０１１－１０－３ ３６３日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、貝柱ﾌﾗｲ２個、きんぴら、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ)、お茶
◇夕食 １８：４５ 生野菜サラダ、きんぴら、----
◇間食 ２１：００ ポテチ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.4Kg
◆体脂肪率(朝)：37.9％
◆運動：なし
◆一言
↑↓しすぎだな。
２０１１－１０－２ ３６２日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：００ じゃこ天そば、水
◇夕食 １８：００ 天津飯、なすと鶏肉炒め、コーンスープ、水
◇間食 １４：００ クッキー
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.4Kg
◆体脂肪率(朝)：38.1％
◆運動：なし
◆一言
疲れた～
２０１１－１０－１ ３６１日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、野菜炒め、鶏唐２個、つくね、煮物)、お茶
◇夕食 １８：３０ ナポリタン、厚揚げ煮、焼き豚、マカロニサラダ、チキン南蛮、お茶
◇間食 ２０：３０ アイス
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：37.9％
◆運動：なし
◆一言
明日は休み～
２０１１－９－３０ ３６０日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、お浸し、かぼちゃｺﾛｯｹ、ｳｲﾝﾅｰ)、お茶
◇夕食 １８：４０ 野菜炒め、鯵の塩焼き、筍煮、お茶
◇間食 ２１：００ えびせん
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：37.2％
◆運動：なし
◆一言
はう～
２０１１－９－２９ ３５９日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ポテト、ｶﾆｶﾏﾌﾗｲ、エビピーマン炒め)、お茶
◇夕食 １８：３０ 生野菜サラダ、煮物、茄子煮、目玉焼き、豆腐ステーキ、お茶
◇間食 １９：００ まんじゅう ２１：３０ ポテチ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.0Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：36.6％
◆運動：なし
◆一言
生理になると増える？
２０１１－９－２８ ３５８日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：００ ドーナツ２個、コーヒー
◇夕食 １８：３０ カレー１皿、焼きサンマ１尾、かぼちゃ天、お茶
◇間食 １５：００ チャーシューまん
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.0Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：35.6％
◆運動：なし
◆一言
あちゃー
２０１１－９－２７ ３５７日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ひじき煮、照り焼きチキン、一口カツ２個)、お茶
◇夕食 １８：４５ カレー１皿、蒸し野菜、豚肉炒め、カボチャ煮、お茶
◇間食 ２１：００ ポテチ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：37.1％
◆運動：なし
◆一言
ぷぅ
２０１１－９－２６ ３５６日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ハム、エビ寄せフライ２個、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ)、お茶
◇夕食 １８：５０ そうめん、ひじき煮、春雨の中華風あえ、煮魚、オムレツ、お茶
◇間食 なし
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：37.8％
◆運動：なし
◆一言
元に戻ってしまったｗ