３６０日目☆

２０１１－９－３０　　３６０日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、お浸し、かぼちゃｺﾛｯｹ、ｳｲﾝﾅｰ)、お茶

◇夕食　　１８：４０　　野菜炒め、鯵の塩焼き、筍煮、お茶

◇間食　　２１：００　えびせん

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：37.2％

◆運動：なし

◆一言

はう～