２０１１－１０－１５ ３７５日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ソースカツ、ナゲット、いんげん炒め)、お茶
◇夕食 １８：３０ 蓮根肉挟み焼き、鶏唐３個、焼きビーフン、お吸い物、お茶
◇間食 ２１：００ プチシリーズ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：39.8％
◆運動：なし
◆一言
あらら
◇夕食 １８：３０ 蓮根肉挟み焼き、鶏唐３個、焼きビーフン、お吸い物、お茶
２０１１－１０－１４ ３７４日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ｳｲﾝﾅｰ、かぼちゃ天、お浸し、ポテト)、お茶
◇夕食 １８：４０ 焼きそば、ししゃも、豚肉炒め、お茶
◇間食 ２１：００ アイス小
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：40.1％
◆運動：なし
◆一言
ダメだぁ
２０１１－１０－１３ ３７３日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ｿｰｾｰｼﾞ、ｴﾋﾞﾁﾘ、鶏唐２個、きんぴら)、お茶
◇夕食 １８：２０ ちらし寿司、お吸い物、生野菜サラダ、お茶
◇間食 ---
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：39.8％
◆運動：なし
◆一言
ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ
２０１１－１０－１２ ３７２日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：００ おにぎり２個、お茶
◇夕食 １８：３０ ちくわサラダ、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ｳｲﾝﾅｰ３本、おから煮、お茶
◇間食 ２０：３０ ソフトイカフライ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.0Kg
◆体脂肪率(朝)：39.8％
◆運動：なし
◆一言
ダメだなぁ
２０１１－１０－１１ ３７１日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ、メンチカツ、煮物、焼き豚)、お茶
◇夕食 １９：００ おから、生野菜サラダ、牛肉炒め、お茶
◇間食 ２１：００ ポテチ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：39.8％
◆運動：なし
◆一言
あちゃ
２０１１－１０－１０ ３７０日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ 幕の内弁当、お茶
◇夕食 １９：００ 味噌汁、串揚げ、白和え、煮物、お茶
◇間食 ２１：００ スナック菓子
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.2Kg
◆体脂肪率(朝)：40.6％
◆運動：なし
◆一言
ヤベぇ
２０１１－１０－９ ３６９日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：００ 茄子丼、海鮮炒め、水
◇夕食 １８：００ とりなんばそば、お茶
◇間食 なし
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Kg
◆体脂肪率(朝)：40.1％
◆運動：なし
◆一言
体脂肪率・・・恐るべし
２０１１－１０－８ ３６８日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ小２個、こんにゃく炒め、煮豆)、お茶
◇夕食 １８：３０ シチュー２皿、豚肉炒め、蓮根サラダ、お茶
◇間食 ２１：００ アイス
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：40.1％
◆運動：なし
◆一言
相変わらず・・・
２０１１－１０－７ ３６７日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、鶏唐２個、焼き鳥、エビピーマン炒め)、お茶
◇夕食 １９：００ スパゲティ、焼きサンマ１尾、お茶
◇間食 １３：００ シュークリーム
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：38.7％
◆運動：なし
◆一言
うううっ
２０１１－１０－６ ３６６日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ｿｰｾｰｼﾞ、お好みフライ、チキンバー１本)、お茶
◇夕食 １９：１５ 肉うどん、お茶
◇間食 １３：００ シュークリーム ２１：３０ 煎餅
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：38.6％
◆運動：なし
◆一言
およよ