２０１１－１０－２５ ３８５日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、えび寄せフライ、焼き豚、いんげん炒め)、お茶
◇夕食 １８：３０ 炊き込みご飯２膳、鯵の南蛮漬け、野菜炒め、煮物、お茶
◇間食 ２１：００ 柿ピー
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：38.9％
◆運動：なし
◆一言
ダメダこりゃ。
◇夕食 １８：３０ 炊き込みご飯２膳、鯵の南蛮漬け、野菜炒め、煮物、お茶
２０１１－１０－２４ ３８４日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ソーセージ、コロッケ、エビシューマイ)、お茶
◇夕食 １８：５０ 肉うどん、マカロニサラダ、お茶
◇間食 １３：００ プリン
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.0Kg
◆体脂肪率(朝)：39.1％
◆運動：なし
◆一言
うーーーーーーん
２０１１－１０－２３ ３８３日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ 和食ランチ、お茶
◇夕食 １８：３０ 牛煮込み、etc、お茶
◇間食 ２０：３０ チョコ、柿ピー
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.0Kg
◆体脂肪率(朝)：37.8％
◆運動：なし
◆一言
うーん
２０１１－１０－２２ ３８２日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、鶏唐、ウインナー、ﾋﾟｰﾏﾝ炒め)、お茶
◇夕食 １８：３０ おでん、野菜サラダ、お茶
◇間食 ２１：００ チョコ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.6Kg
◆体脂肪率(朝)：38.9％
◆運動：なし
◆一言
えーーーー
って思ったら、予想外の生理になったｗ
２０１１－１０－２１ ３８１日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、つくね、カニカマフライ、お浸し)、お茶
◇夕食 １８：４５ カレー１皿、粉ふきイモ、スパゲティ、肉炒め、煮魚、お茶
◇間食 ２１：００ チョコ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Kg
◆体脂肪率(朝)：38.9％
◆運動：なし
◆一言
うんうん。。。
２０１１－１０－２０ ３８０日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、サンマ、煮物、ソースカツ)、お茶
◇夕食 １８：３０ スバゲティ、マカロニサラダ、野菜炒め、キスフライ２尾、お茶
◇間食 ２１：００ クラッカー
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Kg
◆体脂肪率(朝)：39.6％
◆運動：なし
◆一言
体脂肪率が激増だなぁ
２０１１－１０－１９ ３７９日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：００ エビフライカレー、サラダ、水
◇夕食 １８：３０ 豚汁、煮物、生野菜サラダ、納豆、お茶
◇間食 ２１：００ プチ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.0Kg
◆体脂肪率(朝)：39.8％
◆運動：なし
◆一言
食欲の秋だな
２０１１－１０－１８ ３７８日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、焼魚、野菜炒め、えび寄せフライ)、お茶
◇夕食 １８：４０ 焼きそば、豚汁、肉じゃが、焼きエビ、お茶
◇間食 なし
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.0Kg
◆体脂肪率(朝)：40.3％
◆運動：なし
◆一言
日によって全然違うのね
２０１１－１０－１７ ３７７日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ナゲット２個、かぼちゃ煮、ささみ塩焼き)、お茶
◇夕食 １８：５０ 焼魚、かぼちゃ天、肉じゃが、白和え、お茶
◇間食 ２１：００ えびせん
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.2Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：40.6％
◆運動：なし
◆一言
えー、体脂肪率大丈夫？？
２０１１－１０－１６ ３７６日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：３０ パスタ、ピザ、水
◇夕食 １７：００ かけそば、お茶
◇間食 ２１：００ 栗ご飯少し
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.4Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：40.6％
◆運動：なし
◆一言
体脂肪率が・・・