３７７日目☆

２０１１－１０－１７　　３７７日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、ナゲット２個、かぼちゃ煮、ささみ塩焼き)、お茶

◇夕食　　１８：５０　　焼魚、かぼちゃ天、肉じゃが、白和え、お茶

◇間食　　２１：００　えびせん

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.2Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：40.6％

◆運動：なし

◆一言

えー、体脂肪率大丈夫？？