３７３日目☆

２０１１－１０－１３　　３７３日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、ｿｰｾｰｼﾞ、ｴﾋﾞﾁﾘ、鶏唐２個、きんぴら)、お茶

◇夕食　　１８：２０　　ちらし寿司、お吸い物、生野菜サラダ、お茶

◇間食　　---

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.8Kg

◆体脂肪率(朝)：39.8％

◆運動：なし

◆一言

ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ