３６９日目☆

２０１１－１０－９　　３６９日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１３：００　　茄子丼、海鮮炒め、水

◇夕食　　１８：００　　とりなんばそば、お茶

◇間食　　なし

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Kg

◆体脂肪率(朝)：40.1％

◆運動：なし

◆一言

体脂肪率・・・恐るべし