３７０日目☆

２０１１－１０－１０　　３７０日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　幕の内弁当、お茶

◇夕食　　１９：００　　味噌汁、串揚げ、白和え、煮物、お茶

◇間食　　２１：００　スナック菓子

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.2Kg

◆体脂肪率(朝)：40.6％

◆運動：なし

◆一言

ヤベぇ