335日目☆2011-9-5 335日目 ◇朝食 5:20 食パン1枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、ささみ天、豚肉炒め、こんにゃく炒め)、お茶 ◇夕食 19:00 炊き込みご飯2膳、鯵の南蛮漬け2尾、お茶 ◇間食 21:00 ポテチ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.6Kg ◆体脂肪率(朝):36.1% ◆運動:なし ◆一言 ダメね
334日目☆2011-9-4 334日目 ◇朝食 5:20 食パン1枚、お茶 ◇昼食 12:00 冷しうどん、ちらし寿司、たこ焼き6個、お茶 ◇夕食 18:00 焼きサンマ1尾、赤飯少し、お浸し、お茶 ◇間食 なし ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.8Kg ◆体脂肪率(朝):34.6% ◆運動:なし ◆一言 ぷはー
333日目☆2011-9-3 333日目 ◇朝食 5:20 食パン1枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、煮物、春巻き2本)、お茶 ◇夕食 17:30 生野菜サラダ、イカ飯、お茶 ◇間食 20:00 ロールケーキ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.8Kg ◆体脂肪率(朝):35.6% ◆運動:なし ◆一言 はぁ
332日目☆2011-9-2 332日目 ◇朝食 5:20 食パン1枚、お茶 ◇昼食 12:30 親子丼、お茶 ◇夕食 19:00 おろしポン酢チキン弁当、お茶 ◇間食 なし ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.6Kg ◆体脂肪率(朝):35.7% ◆運動:なし ◆一言 んーーー
331日目☆2011-9-1 331日目 ◇朝食 5:20 食パン1枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、カボチャコロッケ2個、ピーマン炒め、カボチャ煮)、お茶 ◇夕食 19:40 巻き寿司、澄まし汁、お茶 ◇間食 21:00 アイス ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.8Kg ◆体脂肪率(朝):35.6% ◆運動:なし ◆一言 んー
330日目☆2011-8-31 330日目 ◇朝食 5:20 食パン1枚、お茶 ◇昼食 13:30 ご飯1膳、カップ焼きそば、お茶 ◇夕食 18:45 かぼちゃ煮、野菜揚げ浸し、牛肉炒め、お茶 ◇間食 21:00 ソフトイカフライ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.8Kg ◆体脂肪率(朝):36.6% ◆運動:なし ◆一言 生理近し?
329日目☆2011-8-30 329日目 ◇朝食 5:20 食パン1枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、焼き豚、野菜炒め、蓮根肉挟み焼き、フライ)、お茶 ◇夕食 18:35 筍煮、生野菜サラダ、スクランブルエッグ、あら汁、お茶 ◇間食 21:30 ソフトイカフライ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.2Kg ◆体脂肪率(朝):37.1% ◆運動:なし ◆一言 平行線だじょ
328日目☆2011-8-29 328日目 ◇朝食 5:20 食パン1枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、コロッケ1個、豚肉ピーマン、魚肉ハンバーグ)、お茶 ◇夕食 18:55 蓮根肉挟み焼き、マカロニサラダ、刺身、モツ鍋、お茶 ◇間食 なし ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.2Kg ◆体脂肪率(朝):37.1% ◆運動:なし ◆一言 久々の仕事でかなりお疲れです
327日目☆2011-8-28 327日目 ◇朝食 5:20 食パン1枚、お茶 ◇昼食 12:00 つけ麺、お茶 ◇夕食 17:30 うどん、厚揚げ煮、だし巻き卵、お茶 ◇間食 22:00 クッキー ◆お通じ:△ ◆体重(朝):72.8Kg ◆体脂肪率(朝):36.9% ◆運動:なし ◆一言 おりょ
326日目☆2011-8-27 326日目 ◇朝食 5:20 食パン1枚、お茶 ◇昼食 13:00 そうめん、お茶 ◇夕食 19:00 飲み会 ◇間食 14:00 スナック菓子 ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.2Kg ◆体脂肪率(朝):37.0% ◆運動:なし ◆一言 おっ