2011-8-28  327日


◇朝食  5:20  食パン1枚、お茶

◇昼食  12:00  つけ麺、お茶

◇夕食  17:30  うどん、厚揚げ煮、だし巻き卵、お茶

◇間食  22:00 クッキー


◆お通じ:△

◆体重(朝):72.8Kg

◆体脂肪率(朝):36.9%

◆運動:なし


◆一言
おりょ目