２０１１－１－３ ４５５日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １４：００ かまたまうどん、水
◇夕食 １８：００ ミニちゃんぽん、ミニチャーハン、水
◇間食 １３：００ 焼き餅２個
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.4Kg
◆体脂肪率(朝)：39.8%
◆運動：なし
◆一言
・・・はぁ。
◇夕食 １８：００ ミニちゃんぽん、ミニチャーハン、水
２０１１－１－２ ４５４日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １１：００ ご馳走、お茶
◇夕食 １８：００ チキンラーメン、お茶
◇間食 ２０：３０ ポテチ
◆お通じ：×
◆体重(朝)：74.8Kg
◆体脂肪率(朝)：40.2％
◆運動：なし
◆一言
食べすぎですｗ
２０１１－１－１ ４５３日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １１：００ 照り焼きバーガー、ポテト、たこ焼き３個、オレンジジュース
◇夕食 １８：００ 高野豆腐、玉子かけご飯、豚肉炒め、焼きそば、焼き豆腐、お茶
◇間食 １５：３０ ポテチ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：-
◆体脂肪率(朝)：-
◆運動：なし
◆一言
正月は食べてばかりで・・・
２０１１－１２－３１ ４５２日目
◇朝食 ６：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：００ ラーメン、チャーハン少し、お茶
◇夕食 １８：００ 回転寿司、みそ汁、お茶
◇間食 ２０：００ 蕎麦
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.2Kg
◆体脂肪率(朝)：38.9％
◆運動：なし
◆一言
はぁ
２０１１－１２－３０ ４５１日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ ジャンボ巻き寿司2切、手巻き寿司３個、みそ汁、お茶
◇夕食 １８：３０ フカヒレスープ、豚肉炒め、生野菜サラダ、ミートスパ、お茶
◇間食 １４：００ チョコ ２１：００ プチのポテチ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.2Kg
◆体脂肪率(朝)：38.8％
◆運動：なし
◆一言
ぐうたらりん♪
２０１１－１２－２９ ４５０日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、焼き豚、つくね、かぼちゃコロッケ、枝豆)、お茶
◇夕食 １８：３０ カレー１皿、かぼちゃ煮、一口カツ、ひじき煮、お茶
◇間食 ２０：３０ ポテチ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.0Kg
◆体脂肪率(朝)：39.0％
◆運動：なし
◆一言
仕事納め～
２０１１－１２－２８ ４４９日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １４：００ チキンラーメン、お茶
◇夕食 １８：４０ カレー(ルゥのみ)１皿半、煮物、マカロニサラダ、お茶
◇間食 １８：００ チョコ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.4Kg
◆体脂肪率(朝)：38.9％
◆運動：なし
◆一言
年末忙しいぃ～
２０１１－１２－２７ ４４８日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、貝柱ﾌﾗｲ、焼き魚、枝豆、ﾋﾟｰﾏﾝ炒め)、お茶
◇夕食 １８：４０ ハンバーグ小１個、ポークステーキ、せん切りキャベツ、ナゲット、野菜炒め、お茶
◇間食 なし
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.4Kg
◆体脂肪率(朝)：38.9％
◆運動：なし
◆一言
何もやる気がおきなくて・・・
２０１１－１２－２６ ４４７日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、チキン、煮豆、コロッケ、煮魚)、お茶
◇夕食 １８：４０ 肉じゃが、生野菜サラダ、ハンバーグ、目玉焼き、お茶
◇間食 ２１：３０ ベビースター
◆お通じ：×
◆体重(朝)：74.0Kg
◆体脂肪率(朝)：39.7％
◆運動：なし
◆一言
ヤバし。
２０１１－１２－２５ ４４６日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：３０ カツ丼、ミニうどん、おでん１個、お茶
◇夕食 １８：００ 煮込みハンバーグセット、水
◇間食 ２１：００ 煎餅１枚
◆お通じ：×
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：38.9％
◆運動：なし
◆一言
ダメだなぁ。。。