４５２日目☆

２０１１－１２－３１　　４５２日目

◇朝食　　６：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１３：００　　ラーメン、チャーハン少し、お茶

◇夕食　　１８：００　　回転寿司、みそ汁、お茶

◇間食　　２０：００　蕎麦

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.2Kg

◆体脂肪率(朝)：38.9％

◆運動：なし

◆一言

はぁ