４５０日目☆

２０１１－１２－２９　　４５０日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、焼き豚、つくね、かぼちゃコロッケ、枝豆)、お茶

◇夕食　　１８：３０　　カレー１皿、かぼちゃ煮、一口カツ、ひじき煮、お茶

◇間食　　２０：３０　ポテチ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.0Kg

◆体脂肪率(朝)：39.0％

◆運動：なし

◆一言

仕事納め～