４４６日目☆

２０１１－１２－２５　　４４６日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１３：３０　　カツ丼、ミニうどん、おでん１個、お茶

◇夕食　　１８：００　　煮込みハンバーグセット、水

◇間食　　２１：００　　煎餅１枚

◆お通じ：×

◆体重(朝)：73.8Kg

◆体脂肪率(朝)：38.9％

◆運動：なし

◆一言

ダメだなぁ。。。