４４８日目☆

２０１１－１２－２７　　４４８日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、貝柱ﾌﾗｲ、焼き魚、枝豆、ﾋﾟｰﾏﾝ炒め)、お茶

◇夕食　　１８：４０　　ハンバーグ小１個、ポークステーキ、せん切りキャベツ、ナゲット、野菜炒め、お茶

◇間食　　なし

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.4Kg

◆体脂肪率(朝)：38.9％

◆運動：なし

◆一言

何もやる気がおきなくて・・・