４５５日目☆

２０１１－１－３　　４５５日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食 　１４：００　　かまたまうどん、水

◇夕食　　１８：００　ミニちゃんぽん、ミニチャーハン、水

◇間食　　１３：００　焼き餅２個

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.4Kg

◆体脂肪率(朝)：39.8%

◆運動：なし

◆一言

・・・はぁ。