アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
デブ活の罠はありとあらゆるトコロでわたし達を誘っている
この写真↓の中にデブ活へ誘い込む巧妙な罠が仕掛けられているのにお気付きでしたでしょうか？
お盆にオプション(？)無料券が乗っていたんです。
パッと見『無料！』と言う文字が見えるから『目を引くな～』と思って良く見たら
・コロッケ
・ポテトサラダ
・タルタルソース
が、15時まで(ランチ時間？)無料になるらしいんですよね。
使用期限は10月31日だそうです。
こういう時、
『無料になるなら
人にあげても良いし、
一応 持って帰ろう』
と思うダイエッターさん居ると思うんですよ。
で
も
さ
コロッケ、ポテトサラダ、タルタルソース
ってデブ三連星やん？
仮に松のや様に又来る機会があったとして食べる？
無料なら食べるの？
わたしは松のや様って今回初めて行きました。
お店の存在も薄ぼんやり知っていた程度です。
人生55年間行かなかったお店なので次に食べる機会があるとしても10月末までなんて無さそうだし、たまたまその期間に食べに行くことになったとしても
コロッケ、ポテトサラダ、タルタルソースを追加しないと思うんですよね。
偶然松のや様の常連が家族や知人に居ればともかく、具体的に行き先が決まってない無料券なんてゴミ候補です。
ですからこの無料券はそのまま食べ終わった食器と一緒に返しました。
コレも正に
『せっかく食べ』の一種なんですよね。
※せっかく食べ：旅行などに行った際に、今食べたいモノじゃないのに「せっかく来たんだから」と食べること
世の中は人を太らせようとする罠が沢山仕掛けられているなと思った出来事でした。
本日のダイエット的正解
・無料であっても食べないモノは断固として食べない！
・小さなお得の為に体にゴミを貯め込んではダメですよ。
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
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