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アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
わたしは生活を整えれば代謝は整うし体調が良くなると思っていますし、この記事↓で書いてある通り食べるモノをナニか一品足したからと言って効果があるとは思っていません。
でも、やってもいないのに否定はしません！(`・ω・´)ｷﾘﾘｯ←
ですから『代謝が上がる』だの『体が温まる』と、変わらず言われている生姜や生姜加工品もずっとずっと…ずううぅうぅうううぅうぅ…っと試していましたよ。
わたしは『続ける』のが本当に苦手なので
・味
・手軽さ
・続けやすさ
・体感
を目安に考えていました。
んでですね？
『美味しい』とか『使いやすい』ならともかく『体感で冷えなくなった気がする』等は、1ヶ月や2ヶ月程度のお試しでは無理だと思うのね？
だから1つ試すのに1年かけたワケですよ。
そうすると3つ試すのに3年かかるのね？←
知ってるよ？ナニやってんのかな？と自分でも思ってるよ？
でも始めたからには、途中で止めれんかったw
そのお陰(？)で『コレはもしや？！』と思うのが見付かって、今レギュラー化しているのがあります！
ハイこちら↓材料は生姜のみです。
使いやすさ！体感！
そしてグッと下がってお値段！(続けられないし効果も感じなかったら値段が安くても無意味だから)
有名インフルエンサー様が『私の愛用品♡』みたいに紹介している、高い生姜瓶も試したんですけれど正直 違いが分からんかった←
今は
毎日：夜のマヌカハニーレモン白湯
気分：ココアやお茶類、味噌汁、鍋等
に、付属の小さい匙で1杯ずつ入れています。
元々 柚子とか生姜風味は好きなので、まずは『薬味として』とか『風味付けとして』使っていました。
その後 真冬なのに靴下を重ねなくても大丈夫になったり、起きて着替えるまでレッグウォーマーだけでしのげたりと出来るようになったんですよね。
あとはメンテナンスで時々通っている整骨院で、『爪先が冷えなくなった』と言われたので『そうなのかな？』と思うようになりました。
薬では無いので今始めて今すぐ何かしらの効果があるモノではありませんけれど、継続は力なり！と思いつつ味が気に入ればいいんじゃないかな？と思いますよ～(・∀・)ﾉ
正しい『宿便』の知識を付けて、正しく体質改善する方法↓
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この日↓に実物を見て通販で買いました。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
お気に入りやリピ買いしている商品のお薦め記事↓
楽天ショップ様にネックレスをカスタマイズしていただけました！(・∀・)ﾉ
