【X変なｱｶ対策＆パーソナルトレ❣️】7月の人気記事ランキング♪

↓7月の人気記事ランキングです♪

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＜１位＞

Xで変なアカウントにフォローされるのが嫌な方❣️この対策を。

『Xで変なアカウントにフォローされるのが嫌な方❣️この対策を。』

⇒Xの変なアカウント対策がダントツ1位。

完全に防げるワケではありませんが、

是非ご活用くださいね＾＾

＜２位＞

実技で超落ち込んだ❣️パーソナルトレーナー養成講座。

『実技で超落ち込んだ❣️パーソナルトレーナー養成講座。』

⇒パーソナルトレーナー養成講座の

実技で超落ち込んだハナシ（汗）

運動苦手な私がモガモガしてるところも、

そのまま発信していきますねー！

＜３位＞

【東久留米】温泉・岩盤浴・食事充実‼️行くなら平日午前かな【スパジウムジャポン】

『【東久留米】温泉・岩盤浴・食事充実‼️行くなら平日午前かな【スパジウムジャポン】』

⇒スーパー銭湯のスパジアムジャポン、

ようやく行けた♪

行くときの注意点等まとめました。

＜４位＞

苦い創作讃歌❣️…腕の長さと背中が象徴するもの【『ルックバック』】

『苦い創作讃歌❣️…腕の長さと背中が象徴するもの【『ルックバック』】』

⇒映画『ルックバック』について。

創作している・したことある方には

とくにお薦め！

＜５位＞

段取り大事❣️「お客様ご感想」の頂き方ポイント♡

『段取り大事❣️「お客様ご感想」の頂き方ポイント♡』

⇒個人で仕事をしている方向けに、

「お客様ご感想」を頂くポイントについて

まとめました♪

ご参考にどうぞー！

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ではではー！

８月も宜しくお願いします♪

↓今月は8/15（木）12-13時に

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座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、

運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

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新しいこと始めるなら→自分の〇〇を記録する、大事❣️

体づくりのビフォー写真＆動画を撮影。

「ビフォー」だけど、
今出せる一番良い姿勢で撮った❣️
色々対策してるから、さほど悪くない。

でも腹筋の入り具合とか、

脚の重心とか、
色々と気になる

…これがどう変化するか

運動苦手で座りっぱなしだけど
何か対策していきたい、

私のような人達を対象にやってくから、
自分の変化についての記録は大事

（薬機法上「ビフォーアフター」として

出せない部分はあるけどね。

でも、自分の励みのためにも大切。）

新しい仕事始めたい方への
SNSパソコンまわりのサポートにも、
この経験生かせそう

マメマメ記録していきますね♪

↓関連記事はこちら♪

『最大の人生設計＝生涯健康❣️』

『運動不足すぎな私が強くなる過程＝即お伝えするプログラムに❣️【岡田 宰治先生、若返り筋メソッド】』

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段取り大事❣️「お客様ご感想」の頂き方ポイント♡

↓の記事にサラリと大事なこと書いてた！

「お客様からの感想の頂き方」

のポイント、

以前の記事に書いたのは↓こちら。

◎「感想下さい」と

口に出して言う

◎頂いたご感想は

リブログやシェア等で有難く活用しつつ、

感想下さった方のことも広められるような

感想記事を書く

あとは、

お客さまの性質にもよりますが

ご感想を頂く入口を

複数準備するのもアリかと。

フリーフォーマット以外に、

私は↓のようなご感想入力フォームも

準備しています。

伊藤愛子 お客様ご感想入力用フォーム - リザスト

↓そして、セッション直後に

お礼メッセージを頂くことが多いので、

ご許可頂いて

SNSアップさせてもらっています♪

利用直後の飾らないご感想なので、

ご利用検討中の方の参考になる感じで

良いですよ💡

↓SNSパソコン以外でも、

起業まわりを個別で色々相談したい方や

代行希望の方は、

「SNS個別相談」へどうぞ♪

『パソコン苦手な方へ、マンツーマンで分かりやすくレクチャー❣️「SNS個別相談」のご案内』

↓関連記事はこちら♪

『「どのSNSをやったら良いの⁉️」問題にお答えします♪』

『個人事業主の「無料で教えて」対策❣️』

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【東久留米】温泉・岩盤浴・食事充実‼️行くなら平日午前かな【スパジウムジャポン】

スーパー銭湯のスパジアムジャポンへ

温泉の種類多い
プラス料金で岩盤浴も各種。

↓館内着とバスタオル付。

フードコートも充実してた♪


 

↓釜焼きピッツァ、
マルゲリータと限定の大葉しらすを

漫画は私が読みたいのが
無しか貸出し中だったが、3万冊有。

それにしても、
雨の平日なのに人多かった

シニア割引日じゃなかったこともあり、
一般のスパ銭より若い学生さん多め。

次行くなら平日朝から行って、

お昼ご飯食べて午後早めに帰る感じかな。

田無・東久留米・志木・北朝霞駅から

無料送迎バス有です

【スパジアムジャポン】

東京都東久留米市上の原2-7-7

↓関連記事はこちら♪

『【川越_埼玉】生源泉使ってて、サウナも３種類有のスーパー銭湯。【川越温泉】』

『「ほったらかし」ではなかった❣️【ほったらかし温泉_山梨】』

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苦い創作讃歌❣️…腕の長さと背中が象徴するもの【『ルックバック』】

映画『ルックバック』を中1娘と。

原作は藤本タツキの漫画

『』。
 

私は原作既読、娘は未読。

ルックバック (ジャンプコミックスDIGITAL)

↓入場特典で、
丸々一冊分の原作ネームが
ついてきました！

創作した・している者には、
「あるある…！」と、

うなづけるのでは

プライドと姑息な防御。依存。

腕の長さと背中が象徴するもの。

あの時こうだったら⁉︎

原作とはまた違う、

苦い創作讃歌。

大人が見た方が沁みる作品。

【劇場アニメ「ルックバック」】

ルックバック (ジャンプコミックスDIGITAL)

↓関連記事はこちら♪

『夢の叶え方。脚本と見せ方が良かった『トラペジウム』。』

『上演終了後、静かな拍手が。字幕も秀逸❣️【『聲の形』】』

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