その布団、何年使ってますか？寝具の見直しでわかった夫の猫背

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 その布団、何年使ってますか？寝具の見直しでわかった夫の猫背

今使っている敷き布団は

１０年以上使っていました

掛け布団は打ち直しをして

２８年くらい

布団は使えなくなること

ってないですよね

なので

あまり気にしていませんでした

でも

考えてみたら

かなり汗を吸収しているし

丸洗いもしていない敷き布団

毎日の疲れた身体を休ませるためにも

睡眠の質を上げたいな

と思い

布団屋さんへ行きました

布団を身体に合わせる

気軽に行ったのに

なんと

いろんな問診をして

身体の計測と特徴をデータ化

靴や服を買うときのように

いや

もっと細かく

自分の身体に合わせて

マットレスを組み立てていきました

私は反り腰なので

布団から腰が浮いた状態

それだと

腰痛の原因になってしまうから

堅さで調整する

夫は猫背だとわかった

肩甲骨が布団についている状態

これは意識が必要かもしれない

でも

布団の堅さも大事

その人の身体に合わせて

マットの固さやパーツを組み立てるそう

50代からの変化

一日の疲れをとるために

しっかり寝ること

寝ることはできていても

その質まで考えたことはなかった

人生折り返しの50代

布団の買い替えにはちょうどいいタイミング

毎日あたりまえに使っていたものを

思いきって変えてみる

健康のためにも睡眠の質を上げて

自分を大切に扱ってあげる

夫婦でも価値観が違っていて

最後の決断は私がしました(笑)

値段交渉は夫が担当

それぞれの役割がはっきりとでた

今回の買い物でした。

今日の成長

• 早起きしたこと
• 自分時間が持てたこと
• 充実した一日が過ごせたこと 

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