尾陰由美子のなんくるダイアリー -312ページ目

オアシスセッション開催！

何となく明日から寒波がやってきそうな・・・

この暖冬に慣れきって油断をしていると、一気に風邪を引きそうです。

何ていって、わが娘はとんでもないくらいひどい声になって、少し鼻をグスグスいわせてます。

私は、長期出張ロードの前、かなり用心深くなっていますが、今日も朝からパーソナル2本、レッスン1本、そして夜のパーソナル1本、レッスン2本の合間に心斎橋まで打ち合わせに行ってきました。

東急スポーツオアシスが来年の2月1日に『オアシスフィットネスカッレジセッション』を開催するのです。

ここ数年、大手のクラブでは、自社主催のセッションが増えていますが、集客がなかなか難しくなってきているようです。

講習会が増えたこともあるので分散傾向にあるかもしれませんし、インストラクター自身の生活が豊かにならない、余裕がないなどの理由から代行を出してまで、セミナーを受けるのは・・・と躊躇する人もいるいかもしれません。

また、自分が学んだことを現場に活かしたいにも関わらず、クラブ内の取り決めやガイドラインなど個人の考えでプログラムを変えていくことも難しい現状があります。

さらに、さらに学んだこと身につけたことを評価される機会も少ないのかもしれません。

な～～んて課題が出てくる中で、インストラクターに本当に必要なワークショップや講習会が開催されているのだろうか・・・

講習会の内容がワンパターン化しているのではないだろうか・・・

いろんな疑問が浮かんできます。

現状の課題を担当のK島さんから聞きながら、2009年度のオアシスセッションの方向性を確認しました。

今回は、プログラムの組み立てやバリエーションの紹介ということではなく、インストラクターとしていつまでも指導を続けていくためには、何を考え、何を求め、どのようにプランを立て、実行に移していくかといった内容になります。

そのために、スタジオインストラクターに求められるもの、アクアインストラクターに求められるもの、自分自身を知り目標を見出すためのワークショップ、フィットネスの世界からマーケットを広げて自力で活動しているフリーインストラクターのパネルディスカッション、オアシス内のインストラクターの中でも特に元気印のインストラクターによるジョイントレッスンなどが用意されています。

私は、自分を知るためのワークショップとパネルディスカッションのナビゲーターを務めます。

不安や悩みや迷いを持つことは、当たり前・・・それをどのように期待や希望、目標に変えていくかが、インストラクターとしての分かれ道。

キャリアのある人もない人も2月1日は、オアシス梅田店に集合してほしいなぁ～と思います。

いろんなことをみんなで考えていきたいなと思ってます。

詳細が決まり次第、またまたブログでご案内します。

骨盤ワーク＆ピラティス

　骨盤ワーク公開レッスン　

12月～1月のなかで2回、フランクリンメソッドを応用した骨盤ワークと、マットピラティスを行います。ピラティスが苦しいぃ～～と悩んでいる方、身体と心へのアプローチをイメジェリーを通して行うことでとてもスムースに気持ちよく行えるようになります。

希望者が多くなりそうなのでお早めにお申し込みくださいね

12月19日（金）１３：００～１４：３０　　梅本　道代

1月14日（水）１９：００～２０：３０尾陰　由美子

どうする・・・？

3日間の出張を終えて、我が家に帰ってみれば、なんだかしっちゃかめっちゃかな家になっています。

すごく汚いわけではないのですが・・・まんまちゃんも娘もそれなりに片付けてくれている・・・

たぶん、小まめに私が掃除できていないから・・・キッチンの流しを磨きたいなぁ～洗面台の蛇口を磨きたいなぁ～

フローリングにワックスかけたいなぁ～気にしだしたらキリがありません。

でも、もっと気になっているのが私の髪の毛・・・

美容院にも行けてない。。。　まだ、お歳暮の手配もできていない・・・当然、年賀状なんて。。。。。

さぁ～どうする～～ぅ～～　

やばいよねぇ～～～

私のストレス解消は、意外と家のことをしているとき！暮れの大掃除に精を出したいにも関わらず、ここのところほとんど家にいない状態が続いています。

と言いつつ、またもや今週末から大分なので、木曜日＆金曜日が勝負といった感じ。

とにかく、今週6日の出張から１９日まで続く大分～沖縄～大分～東京を乗り切る為に、フル稼働で働きますぅ～～

NOSS認定講習会最終日～試験だ！～

今日で最終日となりました。

いやぁ～～みんな頑張ってました。とにかく40名弱の大所帯にも関わらず、みんな仲良し。雰囲気とてもいいです。

午前中は、家元が来られて、今日も楽しいお話が90分ほど繰り広げられました。

家元の話は、本当に役に立つことがいっぱい。

今日も、家元語録がいっぱい出てきて、私のメモ書きは忙しい

さらにシンガポールのTVの取材もあって、何となく会場はヒートアップ。

家元のリードのもと、受講生みんなで1曲踊ったのでした。

私も１番の歌詞で写真撮影をおえて、2番から一緒に踊らせていただきました。やっぱり気持ちいい～～～

恒例の集合写真もばっちり

午後からは、最終の試験のリハーサルを行って、筆記試験、実技試験と続いたのでした。

今回の実技試験は、2チーム同時進行で私と家元のジャッジチーム（A&B&C)と千雅さんと三浦先生のジャッジチーム（E&F&G)とみなさんの緊張をいっぱい感じながら、認定試験をさせていただきました。

そんななかでも、一生懸命笑顔で指導してくれた方や大きな声を出してくれた受講生の皆さん、本当にお疲れ様でした。記念にすべての写真をアップします。

Aチーム

Bチーム

Cチーム

Eチーム

Fチーム

Gチーム

NOSS認定講習会は、この後、福岡、名古屋、東京とまた続きます。

乞うご期待

NOSS認定講習会2日目

今朝は、昨日のモツ鍋が少し胃に残りつつ・・・

でも、東京は暖かく、快晴

NOSSの認定講習会も2日目となりました。

今日は、1日中実技中心の講習が、１９：００近くまで続きました。

受講生の皆さんは、休憩時間も一生懸命練習をしていますが、本当に熱心です。

今日は、NOSSの振りを１つ１つ効果と目的、機能解剖学の観点から身体の動きのコツを伝えたのですが、思った以上にみなさん集中力はあるし、ノートをとる手も休むことがなかったなぁ～。

少し頭が煮詰まった感じがしたところを、千雅さんが絶好調＆ハイテンションでNOSSの表現をわかりやすく伝えてくださいました。

まるで「名古屋おどり」の現代劇を思い出させるようなプレゼンテーションです。受講生のみなさんも大喜びです。

私もおおいに笑わせていただきました。

さすが、エンタメ精神舞台人だなぁ～～

最後は、三浦先生のティーチング。ほとんどのみなさんがあまり指導に自信をもてないということから、最後にミニレッスンデビューまで体験していただくような雰囲気に、受講生も緊張しながらもとっても楽しそうでした。

NOSSの音楽にあわせてキューイングするのって意外と難しいんですよね。

指導に熱心になっていると音楽からずれていくし、音楽に乗せていくとティーチングは忘れるし・・・

私もその気持ちはよくわかります。エアロビクスのようなビートの音楽だとキューイングはスムースなのに、音楽の調子やリズム、和の音楽になるとタイミングがなかなか難しいんですよね。

受講生の格闘している姿をみながら、とにかく明日に向けて頑張って欲しいという気持ちいっぱいです。

終わったときには、みなさん頬が紅潮して、NOSSを伝えたい思いや指導する面白さを少し感じ取ってくれたようです。

明日は、いよいよ家元の登場

またまた、どんな話がとびだすやら・・・

私も楽しみです。

三浦先生と頑張ってます

今日もおいしい食事で、明日に向けてGO

お魚が最高においしかった～～～

NOSS認定講習会in東京初日

今日から東京でのNOSS（日本おどりスポーツサイエンス）認定講習会がスタートです。今週もまた4：30起き（2時間半の睡眠）で６：３２の新幹線で東京にGO

当然、新幹線の中では熟睡どころか爆睡

９：４５に会場に到着して１０：００からスタートです。

今回は、40名近い参加者の方で、会場はかなり熱気ムンムン状態

朝から千雅さんものりのりで、参加者の顔も徐々にほぐれてきます。

お昼ごはんを食べて少しリラックスしたところから、私の科学的背景からみたNOSSの講座です。昼ごはんのあとのレクチャーなんて、絶対に眠いに決まってますよね。

まぶたのシャッターが下りないように、手を変え品を変え、参加者に少しでも興味を持っていただけるように、楽しんでいただけるように・・・気合が入ります。

40名近い受講生の皆さんは、本当に熱心に聞いてくださいました

ありがとうございます

そして、後半は、実技中心になって、千雅さんによる動きのコツ、ポイントのワークショップ。三浦先生によるティーチングのドリルへと続きます。

みなさん汗をかきながら、徐々に言葉も増えていきます。指導経験のない方もいらっしゃるのですが、不安な表情を少し残しつつも山のてっぺんが見えてきた・・・という感じのようです。

自分たちが登る山が見えてくるということは、明日以降のモチベーションや頑張りにも期待できそうです。

今日は、モツ鍋をみんなで食べて、ますます元気になりました。明日は、モツパワーで頑張れそうです。ビール断ち4日目を無事に終えました。

師走モード

いやぁ～～、今日はよく働いたぁ～～～

気がつけば、１１月の月末ではありませんか？慌てて、スタッフのお給料を振り込んで、１０：００からラテンのレッスン

１２月は、あまりにも出張が多く、「パーソナルセッションがとれない」と恨めしげにお客さまに言われたものだから、今日は、ジャイロトニックのセッション４本も頑張っちゃいました。

明日からの出張に備えて、少しまんまちゃんに不自由をかけるので、せっせとおでんを煮込み、家中を掃除機かけまくり、ドタバタしていたら、こんなときに限って電話やらピンポ～～ンと営業マンやら・・・少しぶっ飛びかけていましたが、何とか２時間の在宅ですべてを終了させて、またもやクラブへGO

大好きなジャイロキネシスのレッスンとSTEPのレッスンで本日終了

２１：５５にすべての仕事を終えました。

こんなに忙しいはずなのに、フランクリンメソッドのおかげなのか、心がずっと安定していて、身体も心地よくて、山ほど溜まった仕事にあせることもなく、ニュートラルな状態でいられる自分が不思議・・・

お客様と約束したビール断ちも、３日目となりました。

パーソナルのクライアントの方でもあるのですが、シェイプアップのお付き合いです。

なかなか我慢できないということなので、私も一緒にするから・・・と励ましているのです。

とはいえ、出張続きのなか、ビール断ちなかなか大変です。

１ヶ月間、

１２月２１日のXmasイベントまでの約束なので頑張りますぅ～～～

みなさん、私にビールをすすめないでくださいね

大塚フィットネスアカデミー2008終了

2008年の大塚フィットネスアカデミーが終了しました。

今年は、東京と大阪だけだったのですが、参加してくださったみなさん、ありがとうございました。

私の講座は、１６：３０～１８：３０の2時間ワークショップで、「表現力アップ講座～ジャイロキネシスを応用して～」という内容でした。エクササイズをするというより、インストラクターのみなさんが、リラックスすること集中することができたなら、自分の思いや伝えたいことを表現力豊かになれることをお話しました。そのための骨盤ワークから、ジャイロキネシスを行ったわけです。

途中から参加者の方々の顔がとっても素敵な表情に変わってきたこと、無理・無駄のない洗練された動きになっていたのがよくわかります。

最後に決めポーズ素敵な笑顔です