尾陰由美子のなんくるダイアリー -311ページ目

フィットネス業界への第一歩

沖縄から帰ってきました。

昨日は、沖縄料理でさらにパワーアップして、今朝は6:00前に起きて飛行機へ

昨日の午前中で終わった、沖縄ウエル･スポーツ専門学校の13名のAQBIの試験、その前日のAQWIの試験よりかなり緊張が・・・

やっぱり、AQBIは音楽を使ったアクアダンスに、水中レジスタンスというトレーニングのプログラムの課題がかなり難関かな？

見ている私のほうがドキドキするくらい。

指導の途中で課題が変わってしまって、慌てて修正する生徒や必死で声を出す生徒や・・・プールの中からは同級生が掛け声を出し合って・・・

とっても青春している若者達です。

試験が終わった後のあどけない笑顔が、本当にこれから社会人としてフィットネス業界や他の仕事に第一歩を踏み出すには、まだまだヨチヨチ歩きのような不安さを感じますが、それでも1年経てば、昨日の卒業生の二人のようにしっかりしてくるわけです。

彼らは、これから健康運動実践指導者やらADIやら資格試験が続くようです。

まだまだ気が抜けないと思いますが、頑張ってほしいですね。

また、来年沖縄を訪問したとき大人になった姿を見せてほしいなと思います

みんな～お疲れさまぁ～～素敵な笑顔の写真をアップしておきます。

懐かしい顔、新しい顔

夕方から高良先生主催の那覇市フィットネスダンス協会主催のAQWI認定試験と、アクアエクササイズイベントレッスンを行ってきました。

今回のAQWI受講生は、28年間スイミング指導や障害者の方々へ指導を行ってきたたT山さんやベテランスイミング指導者、エアロビクス指導者、テニスでもちょっと有名なフィットネスジムインストラクターの方々というメンバーでした。

それぞれが、自分たちの得意とする指導現場から新たな水中ウォーキングという指導者を目指して、試験に挑んだのでした。

かなりの緊張モードでしたが、何のことはない。とってもスムースにそれぞれの指導キャリアを生かした試験内容でした。

そんな中、45分間のアクアイベントも行ってきました。

シンプルなアクアダンスでよっこいしょ～～～

過去、高良先生主催の養成コースを出られた懐かしい顔ぶれが昨日のスキルアップ研修同様、集まってくれました。

AQWI試験終了後の晴れやかな笑顔

さらに、今回のAQWI受講生もイベントに参加してくれました。

みんなAQWIの試験が終わった後なので、かなり笑顔がいい感じです。

次は、2月に福岡でアクアの養成コースがあります。

お～～～っと、その前に大阪で1月17日（土）からアクアの養成コースです。

今日も新しい世界にチャレンジする人々との出会い、とっても刺激的でした。

沖縄は夏日

暑い～～～

沖縄は、夏日のごとく暑いです。２５℃くらいありそうです。

大分の雪模様から一気に沖縄の夏日

いろんな方から、体調を気遣うメールを頂いて感謝しています。

とっても元気ですのでご安心を・・・特に沖縄の「うちび～な～」のお食事で元気もりもりです。

今日は、沖縄ウェル・スポーツ専門学校の生徒たちに、JAFA-AQUAのAQWIのテストを行ってきました。筆記試験に実技試験と生徒たちはかなり緊張モードでしたが、結果はかなりまとまりよくポイントをよくおさえていたなと思います。Y先生やK先生の指導が行き届いた結果だと思います。

何と言っても今回の生徒たちは、２０歳の人たちがほとんど。娘と同い年なわけです。娘や息子の頑張りを応援するような母のような気持ちになってしまいました。

若い指導者たちが来年の春には、また社会に羽ばたいていくわけです。

厳しい社会情勢ですが、沖縄の生徒たちはとっても明るくて、なんだか嬉しくなってしまいます。

試験終了後は、明日のAQBIに向けての試験対策にも少し立ち会いましたが、今日のテンションをさらに高めて頑張ってほしいところです。

最後に、少し「指導者とは・・・」なんてお話をしたのですが、とっても真剣に一生懸命聞いてくれたみんなの眼差しが、これから進んでいく道の光明となるような気がしました。

みんなと撮影した写真をアップしたいのに、パソコンに取り込めないので、明日アップします。みんな～とっても若いそしてとっても元気そしてそしてとっても可愛い

沖縄入りしました

雨が降る中、今日から沖縄です。

昨日、大分から帰ってきたばかりですが、またまたANAに揺られて、2時間20分。

1年ぶりの沖縄です。

さすがに暖かい

明日から沖縄ウェル・スポーツ専門学校のAQWIとAQBIの認定試験と高良先生主催の協会の講習会を行います。

今日は、ホテルにチェックインして、ウェルの先生たちとお食事へ

昨年は、T先生とK先生と3人でおおいに盛り上がったのですが、今日はさらに広報のAさんも加わって、沖縄料理を存分に頂きました。

相変わらずのビール抜きで頑張っているのですが・・・

ゴーヤチャンプルーは当然、海ぶどうのサラダも頂きました。

T先生オススメの沖縄の食卓料理「ポーク卵」朝食みたいです

そして、シナモンがよくきいた「ハニートースト」

これは、かなりおいしい

厚切りトーストにメイプルシロップ、チョコレート、アイスクリームがトッピング。

最高です

おいしいものしっかり食べたので、明日から気合入れて頑張ります。

明日からの生徒たちの踏ん張りを楽しみにしています。

さて、今日はNPO法人にこにこフィットネス協会主催の「機能改善ヨガ＆NOWOバランス」を大分県立総合体育館のフェンシング場で50人近い方々に、イベントレッスンとして行ってきました。前回も1度行わせていただいていますので、2回目の再会となりました。少し寒いフェンシング場でしたが、身体のセルフマッサージを行って、NOWOバランスへ。みなさん、どんどん集中して室内が、何とも言えない空気になって、最後は二人組みのNOWOバランスまで楽しんでみました。

後半は、機能改善体操を差し込みながらのヨガです。いろんなお話をしながら、皆さんの笑顔や笑い声、頷きで会場は盛り上がりながら、温かい時間がすぎていきました。

そして午後からは、車で1時間ほど行った佐伯市米水津のプールでアクアエクササイズのイベントです。

ここでは、今年の5月に水中パーソナルの研修に参加してくださったT高さんが、地元の方々に水中運動を自主運営で行っていらっしゃいます。

T高さんはとても熱心な方で、自分の教室の方々に私のレッスンを体験させたいということで、今日は、水中での機能改善体操のレッスンを行ったのです。プールサイドにつかまったり、ボールを使ったり、ビート板を使ったり、心から楽しめる、自然と笑顔がいっぱいになるような内容を提供してみました。

にこ協のスタッフの皆さんもサポートに入ってたくさん盛り上げてくださいました。

本当にありがとう

日頃のT高さんの教室の皆さんへの思いが、よく伝わってきます。

ご自身のお母様やお姑さんも教室に参加されているとのこと・・・素晴らしいですね

さらにさらに、今日は、教室の参加メンバーのかたの息子さんが脳性麻痺にもかかわらず、レッスンに参加したいということで来て下さいました。その息子さんをにこ協のスタッフ二人が、ずっとサポートをしてくださって、そのおかげで滞りなくレッスンも進み、何よりも彼もとっても楽しそうでした。

そして、レッスン終了後、その彼に私は水中パーソナルを30分行ってきたのです。

右側の麻痺が強く、首の手術をしてから左側も緊張が強くなって自由にならないとのことでしたが、水面に浮かぶととても嬉しそうな気持ちよさそうな顔で、素直に身をゆだねてくれました。

水の力は、やはりすごいです。

筋肉への刺激より皮膚への刺激のほうがリラックス効果が高く、固まっていた手足が少しずつ伸びてきます。足のほうは、少し誘導をすると力を入れて、プレスやキックをしてくれました。できれば週に2回くらいでも行うとずいぶん違うだろうなぁ～と思います。こういったプログラムが必要な人は、まだまだたくさんいるでしょう。

午前中のレッスンが終わったときも、半身不随のお母様に何かできることはないかという質問をいただきました。みんな、欲しているんですよね。

もっともっと自分自身が勉強しないとって思いました。

そしてもっともっと伝えていかなければとも思いました。

30分の水中パーソナル終了時に、お母様に少し手技をお伝えして、息子さんがリラックスできるようにお伝えしました。このお母様、亡くなった私の母に何となく似ていて、最後お別れするときちょっと涙が出そうになりました。

久々に母に再会したような気がして・・・お母様の手はとても柔らかく、息子さんへの手技を教えているとき、一緒に手を添えたのですが、とても愛情のある手だと感じました。息子さんもかなりの男前だったし、素敵なお二人に出会えたことが今日の私をとても幸せにしてくれました。また、絶対にお会いしたいお二人です。

そのお二人も交えて記念撮影です。

今日は、ありがとう！また、会いましょう