大分3日目です。
とにかくこの3日間は、寒かったぁ～～～
さて、今日はNPO法人にこにこフィットネス協会主催の「機能改善ヨガ＆NOWOバランス」を大分県立総合体育館のフェンシング場で50人近い方々に、イベントレッスンとして行ってきました。前回も1度行わせていただいていますので、2回目の再会となりました。少し寒いフェンシング場でしたが、身体のセルフマッサージを行って、NOWOバランスへ。みなさん、どんどん集中して室内が、何とも言えない空気になって、最後は二人組みのNOWOバランスまで楽しんでみました。
後半は、機能改善体操を差し込みながらのヨガです。いろんなお話をしながら、皆さんの笑顔や笑い声、頷きで会場は盛り上がりながら、温かい時間がすぎていきました。
そして午後からは、車
で1時間ほど行った佐伯市米水津のプールでアクアエクササイズのイベントです。
ここでは、今年の5月に水中パーソナルの研修に参加してくださったT高さんが、地元の方々に水中運動を自主運営で行っていらっしゃいます
。
T高さんはとても熱心な方で、自分の教室の方々に私のレッスンを体験させたいということで、今日は、水中での機能改善体操のレッスンを行ったのです。プールサイドにつかまったり、ボールを使ったり、ビート板を使ったり、心から楽しめる、自然と笑顔がいっぱいになるような内容を提供してみました
。
にこ協のスタッフの皆さんもサポートに入ってたくさん盛り上げてくださいました。
本当にありがとう
日頃のT高さんの教室の皆さんへの思いが、よく伝わってきます。
ご自身のお母様やお姑さんも教室に参加されているとのこと・・・素晴らしいですね
さらにさらに、今日は、教室の参加メンバーのかたの息子さんが脳性麻痺にもかかわらず、レッスンに参加したいということで来て下さいました。その息子さんをにこ協のスタッフ二人が、ずっとサポートをしてくださって、そのおかげで滞りなくレッスンも進み、何よりも彼もとっても楽しそうでした。
そして、レッスン終了後、その彼に私は水中パーソナルを30分行ってきたのです。
右側の麻痺が強く、首の手術をしてから左側も緊張が強くなって自由にならないとのことでしたが、水面に浮かぶととても嬉しそうな気持ちよさそうな顔で、素直に身をゆだねてくれました。
水の力は、やはりすごいです。
筋肉への刺激より皮膚への刺激のほうがリラックス効果が高く、固まっていた手足が少しずつ伸びてきます。足のほうは、少し誘導をすると力を入れて、プレスやキックをしてくれました。できれば週に2回くらいでも行うとずいぶん違うだろうなぁ～と思います。こういったプログラムが必要な人は、まだまだたくさんいるでしょう。
午前中のレッスンが終わったときも、半身不随のお母様に何かできることはないかという質問をいただきました。みんな、欲しているんですよね。
もっともっと自分自身が勉強しないと
って思いました。
そしてもっともっと伝えていかなければとも思いました。
30分の水中パーソナル終了時に、お母様に少し手技をお伝えして、息子さんがリラックスできるようにお伝えしました。このお母様、亡くなった私の母に何となく似ていて、最後お別れするときちょっと涙が出そうになりました
。
久々に母に再会したような気がして・・・お母様の手はとても柔らかく、息子さんへの手技を教えているとき、一緒に手を添えたのですが、とても愛情のある手だと感じました。息子さんもかなりの男前だったし、素敵なお二人に出会えたことが今日の私をとても幸せにしてくれました。また、絶対にお会いしたいお二人です。
そのお二人も交えて記念撮影です。
今日は、ありがとう！また、会いましょう