2008年の大塚フィットネスアカデミーが終了しました。
今年は、東京と大阪だけだったのですが、参加してくださったみなさん、ありがとうございました。
私の講座は、１６：３０～１８：３０の2時間ワークショップで、「表現力アップ講座～ジャイロキネシスを応用して～」という内容でした。エクササイズをするというより、インストラクターのみなさんが、リラックスすること集中することができたなら、自分の思いや伝えたいことを表現力豊かになれることをお話しました。そのための骨盤ワークから、ジャイロキネシスを行ったわけです。
途中から参加者の方々の顔がとっても素敵な表情に変わってきたこと、無理・無駄のない洗練された動きになっていたのがよくわかります。
最後に決めポーズ
素敵な笑顔です
来年からこういったインストラクターの皆さんの表現力、演出力アップのための講座を開催しますね
お楽しみに。。。
そして、今日は大塚製薬が販売する「UL・OS」の紹介もありました。
ツケ心地ｻｯﾊﾟﾘのスキンケアクリームです。
早速、レッスン前に3回もつけちゃいました。
皆さんもお試しあれ