5日間のフランクリンメソッドのモジュール1が終わりました
身体のイメジェリーという入り口から入って、股関節、寛骨、仙骨、恥骨・・・いろんなところを旅して、それぞれの関係やリズム
やそこから身体のありとあらゆる部分に関わっていく不思議さ、面白さ、素晴らしさをたくさん体感しました
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自分の体に興味が沸くだけでなく、もっと多くの人に気持ちよく、楽しく運動を伝えていきたいとさらに深く思いを募らせています
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手探りではじめた、ボディチューニングというプログラムを機能改善体操という形に、シンプルにまとめ、NPO法人を立ち上げたわけですが、今回のフランクリンメソッドは、これまで自分が歩んできた道のりをさらに深めていくような、推し進めてくれるような研修でした
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何もわからずフランクリンメソッドの研修に参加したのだけれど、自分のインスピレーションがドンピシャだったことに、ちょっと嬉しくなっています
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新しいワークやエクササイズが始まるのではなく、今までの自分のレッスン、ワークショップ、セミナーがさらに深まって行きそうな予感です。
早速、明日のスタジオでの公開レッスンから活用していきますね
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12月と1月に私とウメちゃんとで「骨盤ワーク」を公開レッスンで行います。興味のある方は、ぜひお越しください。
1月の脊柱と姿勢のモジュールもとっても楽しみです。
ちょっとピンボケだけど、フランクリン先生のエキサイティングな研修は最高でした。
モートン先生は、いたずら好きです、私の脇腹をくすぐっているのです