自分を痛めつけずに 過去も親も乗り越える方法(^^)

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以前、こんな内容を

LINE配信したのですが、、

『逆方向の努力に気をつけて〜〜』

 

『子供の言いなりになってしまう時は…(^_^;)』

 

この続きを書くのを 忘れてました

自分を受け入れることの究極は

親を乗り越えること。

つまり

親に感謝できるようになること。

なんですが、、、

10年以上、カウンセラーをやっていて

とてもじゃないけど

それ 感謝できないよね？

と 思ってしまうような

親に 育てられて来た方たちに

お会いする事も ありまして。。。

でも、

トラウマを 乗り越えなくても

過去の追体験を しなくても

ちゃんと 解決できる方法は

あります　

ひと昔前は、ゲシュタルト療法の

エンプティチェアなどが

トラウマ治療に よく使われていましたが、

心の抵抗に 合いやすかったり

最悪の場合は

新たな傷を 作る事もあるので

私は 使っていません。

※もちろん リスクゼロの心理療法は存在しません。

と言うわけで

（前置き長い）

次回のLINE配信は

「過去と親を乗り越えて 感謝できるようになる たった1つの方法☆」を 3月14日（木）21時に 配信します

 

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息子の熱が なかなか下がらなくて心配ですが

もし 予定通りに 配信できなかったら

高田さんも倒れたのかな〜と思ってて下さい😉←

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『過去のトラウマ、乗り越えなくても大丈夫☆』

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