原田病のmumu〜珍しい視神経乳頭型の原田病と生きる〜

新年度。

毎度ながらご無沙汰しております。新年度となりました。わたしが住むところでも、桜が満開で通院の際に入学式に向かう方をお見かけしたりしています。わたしもこの新年度は、心新たに頑張らなくてはなりません。というのも、今日から専門学校3年生。いよいよ臨床が始まり、国試対策も始まります。わたしが臨床に立つ日が来るなんて。半分、もしかしたら難しいかもと思っていましたが、一応立たせてもらえることになりました。周りの晴眼者のクラスメイトに比べて、できないこと(しないこと)や気をつけなければならないことは大いにあります。でも、元々は視覚障害者のための仕事だからここまで来たら絶対に負けない！と心に決めています。実は春休みの半分は体調不良で、今もまだ回復しておらず…今回の体調不良は本当に謎です。学校が始まったら、体調不良なんて言ってられない。幸いにも、夜間部に変わってから本当にクラスメイトや後輩に恵まれ、とても環境がよくなり、そしてわたしの生活リズムも安定しました。午後からゆっくり通院しても、学校に間に合う！休むこともほぼ無くなりました。でもこの4月からは3年生で、もう先輩は居ません。頼れる人も居なければ、ここからは国試まで本当に戦いです。話は変わり原田病の病状的には、良くも悪くもです。相変わらず。笑全く何も変わっていません。昨秋に発症した黄斑の病気は落ち着いてきたようですが、一応まだ通院は継続、経過観察したいのでと言われ3ヶ月に1度は診ていただく感じです。薬も減量しておらず、そろそろプレドニンを1mg減らそうかな？と思っているのですが、まぁあまり焦らずって感じで色々な科の先生方から言われています。まぁここまで来たらそんなに急いで減量することも無いのかなって思っています。そんな話になっていたにもかかわらず、、ただ、先週4/3の難聴と顔面神経麻痺の診察の際に、とんでもないことが。病院に着いてまず聴力検査を受けて、先に顔面神経の診察でした。その際に先生から｢最近耳の調子悪い？？｣と聞かれんー、、という感じでした。良くはないけど、、って感じで、とりあえず顔面神経の診察をしていただき鍼治療の効果や現状をお話しました。これからストレスの多い生活になるので、そこからまた麻痺にならないように気をつけてという感じでした。その後難聴の診察へ。診察室に入ると、なんだか先生の顔色が変わった気がしました。｢なんか耳の調子悪い？？えっとね、、めっちゃ悪くなってる。｣と聴力検査の結果をもらいました。まさかの右はさらに悪化し、左もいつもいいのに悪くなっていました。たしかにその前日、友人とご飯に行った時に何度も話を聞き返してたり、ガヤガヤしたところでは聞こえなかったり。ヘッドホンをしたような感覚もあるし、3月末に疲労による体調不良のときから珍しく左耳が耳鳴りが酷いことをよく考えればありました。そこで先生から2つ提案いただき、別病院の眼科の主治医にすぐさま連絡してくださりステロイド増量して治療をすることに。60.60.60.40.40.20.20の1週間です。久しぶりの多い量で副作用を心配しつつ。今日で40mgが終わります。やはりキツかったー！いや、キツい！(進行形。笑)身体のだるさ、熱っぽさ、できれば常に寝ていたい、何もしたくない。笑やはりステロイドの副作用パラダイスなわたしには久しぶりのこれだけの量でキツいです。そんな中、今日から授業が始まります。今日はリモートなので家でゆっくり受けますが、火水木は登校かつ毎日実技なので色々気をつけつつ、なんとか頑張ります。季節の変わり目に反応したのか、なんなのか。久しぶりに難聴という形でまた出て、一難去ってまた一難だねぇと金曜日の神経内科の時にお話していました。とはいえもう色々始まるし、立ち止まってはいられない！病気に負けず、必ず夢を叶えたいです。また時間があるときに更新します！いつもメッセージなど、ありがとうございます🙇‍♀️ではまた✨

2024年→2025年

ご無沙汰しております。いえ、ご無沙汰すぎております。なかなかblogを更新せずで、DMをいただいたり、その中でお話ししたりして本当に有難かったです。まず初めに新年となりましたが、喪中のため新年のご挨拶は失礼させていただきたく思います。2024年後半は、本当に学業が忙しく、通院もなかなか減らなくて、学校に通うことが難しくなるかもしれないと思った時期もありました。結局、学校に通う時間帯を変更して、なんとか頑張って継続して通っています。通院が減らない中、学校も試験が続いたりして本当に体調管理が大変でした。というのも、現在もステロイドは減量して7mg。免疫抑制剤のネオーラルは1day150mgで継続しています。なので、身体の負担は変わらないまま。毎日鉛のように重だるい身体を引き摺りながら通院し、家事をし、学校に通って、勉強時間も確保する。でも、1年生の時よりは学校のある生活に慣れて心の余裕は出来てきていたので、心が折れることは減りました。笑前回は6月に更新していて、それ以降のことを思い出すと本当にいろんなことがありました。夏休みまでは試験が続くこともあり、体力勝負な日々が多かった記憶です。そして、8月からは学校に通う時間を変更し、夜間部へと変わりました。新たなクラスメイトに馴染むことも、変化した生活スタイルに慣れるのにも、少し大変でした。でも今ではすっかり慣れて、夜間部に変わってよかったなと思っています。梅雨頃から左眼の瞼が下垂してくることがあり、ボトックスを打つか打たないか、それなら顔面神経麻痺の部分にもするかなど色々話し合っていて（前回のblogに書いたと思いますが）結局8月の初めに初めて左眼瞼にボトックスを打ちました。経過としては、最初はかなり下垂が続いて心配でしたが、それ以降は開眼に問題がなくなるほどよく効いてよかったです。そして9月末日は、試験が続いたストレスからか帯状疱疹になりました。3年半前、帯状疱疹ウイルスが原因の顔面神経麻痺になったことと、今回の帯状疱疹の痛みが出たのも左顔面部だったので、初めは三叉神経痛を疑いましたが痛みが出たちょうど3日目に顔面神経の通院があって診ていただくことができ、おそらく帯状疱疹だろうということですぐに薬をいただき、顔面神経麻痺は回避できました。しかし本当、久しぶりに緊張感のある日々を過ごしその後はとにかく痛みに耐える日々を過ごしました。結局痺れが残ったりして、すっきりしたのは1ヶ月後くらいでした。その帯状疱疹の影響で食事が摂れなくなり、10月から12月頭まで続いたため7kg落ちてしまいました。血糖コントロールの薬の影響もあり、久しぶりにかなり減量しどこに行ってもとても痩せた！とびっくりされるほどでした。わたしの身長に対しての標準体重まで減量し、原田病になってステロイドの影響で太ったピークからはトータル35kg減、原田病になってすぐの時の体重よりも17kg落ちたので主治医もいつも驚いています。「かなり細っそりされて…」と独特の表現で言ってくださいます。笑2年半で35kg減できたことは本当に良かったと思っています。今の体重はいつぶりだろう…多分現役の学生の時くらいかな？って感じです。笑今の専門学校に入ってから10kg痩せたことになるので、実技で使う白衣がブカブカになりました。笑そんな帯状疱疹にやられた後、左眼がなんだか見えにくくなってることに気づきました。かなり視力が落ちていて、視野の欠損や歪みを感じました。予約を早めて行くと、なんと左眼だけ、黄斑の病気になっていることがわかりました。それに関しては、黄斑専門の先生に診ていただくこととなり、またいつもの主治医とは別になるので診ていただくことが増えてしまいました。病名は省略の名前で言うと「漿液性網膜剥離」という病気でした。治療をするのかしないのかは人によるそうで、経過観察でよくなることもあります。わたしはあまりこれ以上負担のある治療はしたくなくて、先生もそのようなタイプの先生でしたのでレーザーや注射はなしで経過観察していただいています。しかしとても見えにくくなってしまい、左眼だけではもうほぼ見えないので、11月に折りたたみ状の白杖を持つことにしました。毎日バッグに入れて持ち歩いて、必要な時に出して使います。折りたたみ傘よりもコンパクトで軽いので、全然持ち歩きには困ることもないです。むしろ安心感があって、購入してよかったと思います。やっと視覚障害者と分かってもらえるものが出来て、本当に安心感があります。ヘルプマークなんて、何にも役に立たないので。笑このblogの初めに喪中につきと書き出しましたが、そんなこんなで帯状疱疹や黄斑の病気になったりバタバタしていた時、わたしの最愛の祖父が他界しました。7年前から施設に入ってもらっていて、今年の6月から持病が悪化して通院に付き添いに行っていました。そんな中、9月に脳梗塞を発症し、その後遺症の影響で誤嚥性肺炎を発症。3週間の闘病の末、祖父は闘い抜き旅立ちました。わたしは俗に言うおじいちゃん子なので、ちょうど学校の授業中に訃報の連絡が来て職員室でいい大人が号泣しながら、忌引きの届けを書きました。大好きな祖父に、感謝の言葉しかなく、お別れは寂しすぎたけど、ずっと近くで見守ってくれているようなそんな感じがしています。祖父が施設に入ってからわたしは病気になったので、祖父はわたしが病気なことや視覚障害者になったことも知りません。気付いてもいなかったと思います。でも今はきっと、わたしの想いを知って見守ってくれていることと信じています。ようやく冬休みに入って、冬休み直前まで試験、そして明けたらすぐ試験なのでなかなか気持ち的にゆっくり出来ないし、大掃除ややることも多くて本当にバタバタした年末年始です。年末に通院を詰め込んでいたのですが、どこに行っても「とにかくインフルがものすんごく流行ってるから本当に気をつけてね！なるべく人混みに行かず、病院終わったらなるべく早く帰って手洗いうがいしっかりね！」と言われました。周りでも結構多いし、学校でもちらほら聞いていたので緊張感を持って生活をしています。さて、2025年になりましたが、blogのタイトルを備忘録にしながらも全然備忘録が書けていなくて、毎回診察の時はなにかあればiPhoneにメモしていたりするのですが、以前のようにゆっくりblogを書く時間がないので、blogのタイトルを変えました。インスタのあだ名がmumuなので、それを使っています。これまではAだったりアンだったり、それもあだ名のひとつだったのですが今後はこれでいこうと思います。書いていいのかわかりませんが、病気になって、ブログをはじめてから初！同じ型の原田病の方からメッセージをいただき、初めて本当に同じ病気の方と出会うことができました。もちろん原田病と闘う方とは同志と思っています。でも、珍しい型でほとんどの方が寛解する中、わたしは6年半まだ寛解したことはありませんし、なんか新しい病気も増えたりしながらまだまだ闘病中です。一時期に比べると、体重も元以上に減量し身体の重さはかなり楽にはなってきました。でも、病気は何ひとつ良くなることはなく、副作用も相変わらずです。通院が減らないということからもお察しいただけるかとは思いますが、年々地味に増えてるな？と思ってます。笑まぁそれもわたしの人生。なかなかblogも書けたり書けなかったりですがこんな人も居たな、こんな人も居るんだなくらいに思っていただけると幸いです。一応、今後も継続予定ですので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。メッセージやコメントもなるべくお返事させていただき、色々と情報交換させていただけたらと思いますのでぜひよろしくお願いいたします。お返事がなかなかできない時は、学校が忙しいんかなーと思っていただけたら…笑2025年も、皆様にとって少しでも幸せが感じられる1年となりますように。ではまた！mumu

ご無沙汰しております。

こんにちは🌼大変ご無沙汰しております。もうとにかくずーっと学校が忙しかったりで、通院も相変わらず多く備忘録も追い切れないので、書くのをやめてしまっていました。でも、全く治るとか良くなるとかは残念ながらありません。ステロイドも8mgで継続中。なかなか減らせません。免疫抑制剤のネオーラルも、ステロイドが減らないのでそのまま。ステロイドはあと1年半くらいかけて、5mg目指せたらいいかなーと主治医とお話しています。他の科も相変わらず通って、副作用の対応をしています。最近は、顔面神経麻痺から3年半くらい経ったのですが患部である右側の咬筋があまりにも固く、後遺症のためボトックスを打ってみることになりました。大学病院内の形成外科でやってもらいます。来月なのですが、ちょっとでもマシになればいいなと思います🤔それからここ最近、左眼が眼瞼下垂なのかな？と感じるようになり、目が開きにくい、気にしていないと閉じていく、早い瞬き、ギュッと閉じて開くがもたつく。人とお話していて相手から、「左眼痛い？開けにくい？」と言われることが立て続けにあったので、自分の体感も合わせて主治医に相談しました。これは眼瞼下垂ではなく、眼瞼痙攣だそうです。目がピクピクするのも眼瞼痙攣ですが、眼瞼痙攣にも色々あるようです。ちなみにこれも治療はボトックスのようで、謎のボトックスブーム。笑笑眼科で出来る場合もありますが、わたしの通う病院では神経内科でやるようなので、来週神経内科の時に相談することになりました。また行く科が増えたなぁと思いつつ、多分減ることはそうないので仕方ないと思ってます。学校は4月から無事に2年生になり、2年生に入ってからは試験も何とかクリアしてます。色々大変なこととかもありますが、頑張りたいと思います。また書ける時に近況を残したいと思います！ではまた✨✨

2024.02.15(Thu)

またかなり、お久しぶりなblogになりました🙇‍♀️1月から先日2/10まで、試験や自分のピアノライブなどで本当にバタバタしておりました。合間に通院もありましたが、1月は最低限にして可能な限り2月にしました。1月は、主にペインと眼科の通院で、眼科ではテノン囊下注射を打ってもらいプレドニンの減量は一旦ストップにしました。やはりプレドニンが減ると、結構痛みが強くなります。痛みがない日なんてないけど、やはり強くなると支障が出てきます。わたしの場合、おそらく視神経から脳へ痛みが伝わり目だけじゃなくて、頭痛も割ときつくなります。こめかみの辺りがずっと痛くて最近はこめかみをグリグリ触るのが癖になってしまっているようで、学校でもクラスメイトに｢頭痛いの？大丈夫？｣と言われるようになりました。周りに気付かせて気を遣わせてしまって、申し訳ないなと思ってしまいます...でも、それだけ周りが優しくて本当に救われます。痛みのコントロールがちょっと難しくなってきたので、プレドニンは8mgでストップ。主治医からも急いで減らさないといけないとかそういう訳でもないので、ゆっくり行きましょうと言ってもらいました。一時期に比べたら減ってるのでね！と励ましてもらいました。笑確かに、15～20mgを行ったり来たり、10～15mgを行ったり来たりしていたときは身体も本当にしんどかったし、ありとあらゆる副作用祭りを開催してたので(笑)そう思えば夢の1桁台でなんとか出来てるのはかなり進歩と思います！！！最近は自分で練習がてら、痛みの出るところに鍼を打ったりしてその時だけでも緩和しようと努力しています。きっと自分の治療も出来るようになれたらなと思っているので、今から練習あるのみです✨試験が続いて、目も身体もボロボロで、そんな直後に自分のソロライブを計画していたので無理矢理頑張ってやってきました！割とやる気だけでもなんとかなるなって思いました。笑病気になってから始めた作曲。自分のオリジナル曲で、感動してくださったり想いを感じたと言ってもらえることは嬉しいなと思います。きっとわたしにできることがあるはず。なので、これからも頑張りたいです。諦めるもんかー！！！笑さて、来週は通院week。そして3/1からは試験続きです。今、なんと家族にコロナが発生してしまい親戚のところへ避難しています...5類になろうが、免疫抑制剤を飲んでいる人はコロナは恐怖でしかないです。早く家に帰りたいー！入院よりキツイかも。笑ではまた！

2023年→2024年

2024年、新年明けましておめでとうございます🎍🌅全然追いつかなくなった備忘録。学校の勉強が忙しくて、通院をこなすのがやっとで...年の瀬もバタバタしていました。さて、2023年は学校に行くと決めて受験し、環境ががらりと変わりました。受かったものの、通えないかもしれないと思いながらなんとか毎日通えるようになり、勉強もなんとかしがみついてやっています。わたしが学校に行くと決めて今、一生懸命頑張っていること。やる気があれば人は変われると体現したかったし、何よりわたし自身が変わりたくて。それが出来たこと、1つ成長だなと思います。色々大変すぎることも多いし、学校側も大変だと思います。でも、なんとかなる。これはほんとに。なんとかなるんですよねぇ。なんとかなる精神で、国試まで行きたいです！2023年は腎生検から始まり、難聴の手術もありました。学校に入るまでになんとか済ませたいと、先生方にお願いしてなんとか済ませました。先日の腎臓内科で、数値が落ち着いているため一旦通院は終了となりました✨本当に嬉しいです✨ただ、落ち着いているからと言って、慢性腎臓病が治ったという訳ではないそうで。油断は禁物です。今の生活、体型などをキープできたら多分大丈夫だということでした。ひとつでも通う科が減るのは本当に嬉しい！年末に嬉しい出来事でした！学校に行くようになってから、毎日の電車通学でちょっと体力がついたようにも思います。そして2023年も、減量頑張りました！！2022年は1年で20kg減。2023年はもうちょっとペースを落としてとのことだったので、1年で8kg減でした。それでも減ってる！チリツモです！今年、2024年はあと3kgの減量と、薬を減らしてもリバウンドしない身体づくりを頑張りたいと思います✨今のところ、プレドニンが5mgになったら、リベルサスも減量の方向です。そしてもうひとつの目標は、1年、入院しないこと！結局なんだかんだ毎年2回は入院してるので、出来れば入院しないことを目標に。きっと大丈夫！なかなか細かい備忘録は難しくなりそうですが、インスタならちょっとはup出来るかも？と思ったりしています。こちらは近況報告にするか、書きたい時に書こうと思います。やはり原田病は寛解率が高いので、(いいことだし、羨ましいです✨)レア症例の記録としては残したい！とは思っています。今年も、マイペースではありますが、どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️✨ではまた！

2023.12.13 もう12月…

あれよあれよと12月も半ば。毎年毎月言ってる気がしますが(笑)学校の試験で、11月中旬からずーっと勉強漬けだったので、なかなかblogを書けませんでした。眼科は相変わらず、プレドニンも減量せずで9mgのままです。ちょっと期間が空いたので、年内に視野検査をすることになりました！秋頃から、飛蚊症が多発していたりやはり目の疲れは酷かったりで視力は変わらなくても若干見え方に変化があったりしています。耳鼻科も現状維持！と言いたいところですが、診察のときに現状維持出来ていると思っていたところ...やはり試験のストレスで聴こえにくくなりました。明らかに右耳だけイヤホンの音を大きくしないと聴こえないので現状です。様子みて、また診てもらうか考えます。地元の整形外科のリハビリはトレーニングに変えてから好調✨骨盤が立つようになり、姿勢が良くなったと学校でも言われるように！そして、1ヶ月で2kg落ちました！(まぁストレスなど色々含む。笑)11月は、神経内科と婦人科からの糖尿病内科もありお薬代がすごかったです🙈でも、どこも現状維持で悪くなってなくて良かったです！年内にはまだ眼科もあるし、半年ぶりの腎臓内科もあります。年末ギリギリ、28日まで通院があってその年内最後の28日は顔面神経です。また寒い冬がやってきて、ちょっと緊張感が出てきました。顔はマスクをしたり、苦手だけどマフラーとかで冷やさないように気をつけたいと思います。近々アメンバーのblogも書こうと思っていることがあります！(お気づきの方もおられるかもですが...)そして今年は久しぶりにインフルエンザの予防接種を受けます！学校でも流行っていたり、住んでいるところでも多いので...主治医に確認したところ、インフルの予防接種は大丈夫だそうで。やはりコロナのワクチンはダメっぽいですが。ざっと最近の近況でした。ほんとにほんっっっとに、試験に追われて連日寝不足だったのでまずは身体の回復に努めます🙇‍♀️ではまた✨

2023.10.02(Mon) 眼科通院。

10月初めに眼科の通院でした。4週毎なので、10月は2回かな？学校終わりに急いで行きましたが、間に合ってホッとしました。いつも通り検査をして、待ってから診察でした。9月の発熱のことをお話するのを忘れたけど、他はちゃんとお伝えしました。眼の痛みが相変わらず強かったので、テノンを左だけにするか両眼するかを相談になりましたが、結局いつも通り左だけにしました。10月に入って試験が無く勉強が落ち着いているので、このタイミングでプレドニンを減らしてみる話を前回していたので、ようやく9mgに減量となりました👏🏻✨1桁ってやっぱり嬉しい！！前進している気がします。とりあえずゆっくり減量していくということでやっていきます。診察後、テノン駐車を左眼に打ってもらいました。もう何回もやっていていつものところから針が入らなくなって、いつもは眼の内側の下部の結膜を切開してますが、内側の上部を切って入れてはりました。なので、いつもより広範囲に切開したのでかなり出血がありました。眼から血が流れてきてました。笑白目にどんどん血が流れて、黒目がどこかわからないくらい赤黒くなって元に戻るのに10日くらいかかりました。久しぶりにめっちゃ赤かった～。右眼も結構痛みがあったので、4週後に再診になりました。毎年10月とか11月は月2回通ってる気が。笑10/30が通院なので、また書きます！ではまた✨

2023.10.07(Sat) 初めての場所へ。

今回は通院ではなく、ちょっとしたことですが書き残したいことを書きます。たしか昨年末に、福祉器具の1つとして申請しiPadを購入しました。その際、市内の視覚障害者のためのNPO法人で講習(使い方講座的な)を受けました。その施設ではその法人が主催するイベントがあり、何度か案内をいただいていました。学校があったりして、なかなか予定が合わず今回初めて行けそうだったのでイベントに参加することにしました。そのイベントとは、｢視覚障害者のための集まり｣です。イベント名は違いますが、視覚障害者当事者ばかりの会でその施設の方からのご案内があったり、視覚障害者が使う機器などの説明があったりして、とても面白かったです。その後はグループにわかれてお話をしました。そこではいろんな視覚障害のレベルの方が集まりいろんな話や経験談を聞いて、とても刺激を受けました。何よりも、これはどうしてるのか？こういう場合はどうしたらいいのか？を少しずつ解決出来そうだなと思えたことが嬉しかったです。当事者にしかわからない感覚だったり、思いとか気持ちとか、そういうのも共感できることばかりでした。そこでの出会いも沢山あり、視覚障害者でも何でも出来ると思わされました。見えなくてもスポーツをやっている、見えなくても大学院に在籍している、見えなくても習い事をやっている、見えなくても趣味を楽しんでいる。わたしも鍼灸師を目指して頑張っていると話したら皆さんが全力で応援するよ！と言ってくださり、ここに行くと参考書いっぱいあるよ！とか、こういう勉強法がいいよ！と教えてくださりました。わたしが求めていた、知りたかったこと聞きたかったことを解決してくれる人が沢山居ることを知れてとても安心しました。視覚障害者であることは恥ずかしいことでもなんでもないし、視覚障害者として生きていくこともわたしの人生だなと改めて思えました。またイベントがあれば参加したいなと思っています✨また参加したら書き残します！

2023.09 9月の通院。

気付けば10月も半分がすぎて、毎日が爆速すぎてついていけなくなってきました。笑学校に通い出してから、本当に毎日が恐ろしい程に早くて...とにかく体調には気をつけながら頑張っています。さて、9月の備忘録を色々書いていましたが、追いつきそうにないのでまとめて。ペインは相変わらず、毎回ブロック注射を両首の付け根と肩から肩甲骨にかけて、分けて打ってもらっています。ペインで出していただく痛み止めのツートラムが結構効いていて、欠かせなくなりました。毎日寝る前に飲むので、いい感じに眠くなるのも有難いです。とはいえ、毎日眼痛、頭痛、首肩の痛みは消えないし、発作のように激しい時もあります。そんなときはもう休むしかない😮‍💨9月は大学病院の顔面神経と難聴の通院もありました。顔面神経はもうほぼ様子見だけど、ちょっとした変化やリハビリのことを先生とお話します。顔のリハビリも継続していて、それでももう神経が回復しないところは硬直したまま。これから寒くなって拘縮が出てこないように気をつけたいところです。難聴は、あまり変化なしでしたが、先生は術後約半年でもうちょっと聴こえよくなってほしかった～とおっしゃってました。わたしとしては十分変化を感じているし、やっていただけてよかったことを毎回先生にお伝えしていますが...先生にも思いがおありのようです🥺💭やはり耳管開放症のこともあり、体重の減量は控えめにと釘を刺されました😂夏はどうしても減るし、頑張って食べててもやはりちょっと足りないかとが多いです。ここ最近は、めっちゃ食べるキャンペーンをやってみて(笑)(まじなにそれ的な？笑笑)0.8kg増えた！と思ったら、キャンペーンやめたらすぐ元に戻りました。もう勝手に減るスタイル。何に消費してんのか。笑でも、ステロイドのおかげでまだまだぷにぷにパンパンなところだらけなので、痩せても平均よりは大きいです。笑(BMIは基準値ですが...)ゆるーく減らせたらいいなと思います。そして、先生には怒られないくらいで...笑あとは地元の整形外科は毎週リハビリ、皮膚科も月1で継続、骨折した足の専門病院も行ってます。病院行ってから学校のことが多くて、ホントに体力がギリギリですがなんとかやってます。またちょっと通院以外のことで書きたいことがあるので、upしたいと思います☺️✨ではまた✨✨

2023.09.04(Mom) 眼科通院。

まだまだとても暑いのに、9月が終わろうとしています...来週末には涼しくなるのかなー？さて9月は、学校の期末試験期間で毎週試験があり本当に心身ともにキツかったです。謎の発熱もありながら、よく乗りきったなと思います。9/4は眼科通院だったのですが、まさかの前日に38℃超え。抗原検査キットで陰性だったのでとりあえず眼科に行きました。検査はいつも通り。待ち時間はありつつも、寝て過ごしました。診察では、夏休みの期間は調子が良かったけど学校が始まると眼の痛みが酷いこと、勉強だけでなく生活にも支障が出ることなどお話しました。薬は現状維持にして、次回テノンをしましょうということに。あと、障害年金の診断書をお願いして、必要な検査の予約を入れてもらいました。発熱のこともお話して、近くの内科は診てくれないし、かかりつけの内科クリニックは神経内科も一緒だから発熱患者は受け入れ不可。こういう時診てもらわないといけなくても、診てくれるところがないなぁと眼科の主治医にも相談しました。酷い時や、続く場合は隣の市民病院を受診するよう言われました。カルテはあるし、いろんな科に行っているので、ちゃんと診てもらえるはずとのことでした。9月は検査や診断書の受け取りで、眼科にも何度か行きました。障害年金の申請も無事終わったので、あとは審査に通ることを祈るばかり。また残りの備忘録もupします！ではまた✨✨

2023.09.15(Fri) 予約外の総合内科。

夏休み明けの学校が、これまた恐ろしい程に大変な日々でてんてこ舞いです😱でも、同時に充実もしていてもう9月も半分！とびっくり。そして、なんとも嬉しいのが一昨日の阪神タイガース優勝🏆✨ファンクラブに入っている父は当日、甲子園球場でその時を堪能しておりました。笑わたしは母と家で観戦✨元気な日々だと良かったのですが、実は9/3に久しぶりに38度を超える発熱がありました。9/4は眼科の通院があって、薬をぴったりしかもらってないので何としてでも行かなければならず、何とか熱を下げて行きました。が、その9/4から今もずっと夕方以降になると37℃～37.5℃くらいの微熱が毎日続いています。9/4のときに、発熱した時、かかりつけの内科は2件とも診てくれなくて困ってると相談しました。かかりつけの1つは神経内科も一緒なので発熱患者は診られないとのこと。もう1件はわたしの飲んでいる薬を見て、安易に薬を出していいのか分からないと。何日か続くなら、隣の市民病院で受診してとのことだったので10日続いたらさすがに行くかと行きました。神経内科の予約を早めようかと思ったら、なんと先生が休診。なので、予約外で行くことになりました。昨日学校が調整てお休みだったので、朝から行ってきました。問診票書いて、看護師さんのトリアージ受けてなんとかPCRは免れて。(9/3と5に抗原検査キットで陰性でした。)総合内科でと決まるまでに1時間ちょっと。それから診察までまた待って。総合内科の先生は、ベテラン感しかない女医先生でした✨沢山問診されて、診察もありました。その中で｢鍼治療を受けたりしましたか？｣と聞かれ、｢鍼灸学生なので、授業での打ち合いがあり、週1で治療にも通っています。｣と話すと、｢鍼での感染もあるかもなので、血液培養の検査も念の為しますね！｣と。鍼が原因だったら悲しいなぁと思いつつ、それから採血、採尿、レントゲンを受け、採血は久しぶりに大量に採ってびっくりw結果は、特に問題なしでした。多分9/3の時は細菌感染して発熱して、今はその残り香的な感じかなーと。長い人で1ヶ月くらい微熱が続く場合もあるそう。とにかく易感染しやすいので気をつけつつ...という感じでした。まぁ何かあったとかではなくて良かった。とはいえ微熱が続くのはまぁしんどくて。仕方ないけど、夜勉強が出来ず困ってます。The試験中なので...無理せず頑張ろうと思います。また通院の備忘録書きます！ではまた✨✨

アメンバー限定記事2023.08.29(Tue) 年金事務所へ。

2023.08.07 眼科通院、夏休み。

夏休みに入りあれよあれよと勉強しない日々が続いております。笑さすがにやばい。昨日はお盆のお墓参りに帰省し、お墓参りが無事出来て親戚にもご挨拶に伺ったりしました。祖父が居る施設にも行けて、約4年振りに3mの距離でガラスドア越しに会えました。本当に忘れられてると思ってたけど、わたしの顔を見て笑顔で手を振ってくれてとても嬉しかった～✨お正月ぶりの帰省で、はとこにも会えたりしてはとこは作業療法士なので、勉強が大変って話をしたりして楽しかった～。ただ、はとこのおばさんにはお正月より痩せてるから体調が良くないのかと心配で言い出せなかったと言われて。確かに、お正月からだと6kgくらいは痩せてるかなー？別の親戚のおうちでも、全員にAちゃんめっちゃ痩せてる！すっきりしてるー！って言われて。それだけ太ってたんだなぁと実感。それとちょっと、痩せたというのが聞き飽きちゃって😂笑笑日帰りだったのでとても疲れましたが、行って良かったなぁと思います。先日の眼科通院のとき、やっと右目もテノンを打ってもらったので激痛で耐えれないって日は減りました。先日の眼科のときは、痛み止めを変えていい感じだけどプレドニンを減らすには至らないとか、減らすタイミングを見計らいながら減らせたらいいですねと前向きな話でした。やはり眼精疲労が酷いので、最近自分で目の周りのツボや筋肉にアプローチして鍼治療をしていることを先生に話すと、とても驚いて微妙な顔をされていました。笑でも、緩和が出来るなら...って感じで良いとも悪いとも言われずでした。笑そしてテノンを打ってもらって終わりでした。視力が少し下がった感じもするけど、まぁもうどうしようもないのでスルーでした。最近、社会福祉士の資格を持つ友達から｢最近、Aと似たような視力で障害年金通った方が居たから、もしかしたらいけるかもよ？通院や薬代も大変やし、仕事もできないなら1度申請してみるのもいいかもよ？｣とアドバイスをもらいました。まだ視覚障害4級のときは、明らかに対象外でしたが3級に変わって、制度も変わって、今の視力では対象ではあります。ただ、申請には色々あるみたいなので学校の夏休みの間に聞きに行けたらなと思います。夏休みは2週間なので、本当にあっという間。もうまもなく半分が終わるので、貴重に過ごしたいです。ではまた✨

2023.07 7月の通院と近況。

すっかりご無沙汰しております🙇‍♀️7月に入ってから、学校の試験が毎週のようにあり本当に毎日勉強に追われていました。この土曜日に一旦落ち着いて、明後日から学校は2週間夏休みです。そして9月はまた毎週試験です...通院と両立がかなり大変ですが、スケジューリングをミスらないように気をつけます！(よくやらかしますw)7月も、何だかんだ通院はありました。6月末に予約外で眼科を受診してから、7/3に予約通りにも眼科へ行きました。結局、眼精疲労の度の過ぎたver.ってことで特に原田病の再燃とかでは無かったです。(というか、わたしは再燃のしようが無い...)久しぶりのテノンを左目に売ってもらい、かなり楽になりました。今回からテノンのお薬が変わって、ジェネリック的なものなのかとてもお安くなりました。有難い...7月は糖尿病内科もあって、体重は割とずっと停滞ぎみだけどまぁキープくらいでいいでしょう！とのことで、血液検査も割と落ち着いていました。大学病院のペインでは、痛みのコントロールのためのお薬を色々試していて、トラマールからワントラム(1日100mg)にしたらなんとまぁ副作用のオンパレード！笑これはちょっときついな...と思って使用を中止しました。勝手にやめたらダメだったみたいで、先生に怒られちゃったけど💦そんなこと言ってたかな...って思ったけど...先週ペインに行った時に、ワントラムの次に出たツートラム(50mg)に変更して試してみることになり、ツートラムは副作用なく落ち着いています！これでいけそうかなー？って感じです。ちなみに、ロキソニンはナイキサンという薬に変わりました✨ナイキサンは、ロキソニンが出回る前にロキソニンのように出されて使われていたどちらかというと古い昔のお薬のようで、ロキソニンは効く時間が1.5～2時間なのに比べナイキサンは12時間くらい効果があります。ナイキサンに変えてから、本当に楽になりました✨痛みが0になる訳ではないけど、痛みが酷い時間が減ったのでQOLも下がらずに済むし、勉強も出来ます！今後もナイキサンで継続出来たらいいなと思います。7月はほぼ勉強で記憶がほとんど無く...笑毎日追われてメンタルもギリギリでした。医療学生はこんな感じなんだなと目の当たりにした感じです。でも、実技はかなり上達してきて視覚障害があっても出来る！ってことを体現するという目標もいい感じかなと思ってます！今年は珍しく暑さに参って、いよいよ酷暑にやられてます💭食べれないことが多いので、ちょっとずつ体重が減ってきてますがまだなんとかやれてます。バテてしまわないように、夏を乗り切れますように...笑ではまた✨✨

2023.06. 最近のペインクリニック事情。

先日は突然の予約外blogにご心配いただきありがとうございました。いつもメッセージなど、本当に嬉しいです🥺✨ゆっくり休めたら、目も身体も少し回復したように思います！！さて、最近のペインクリニック事情です。相変わらずペインは3週間に一度のペースで通ってブロック注射を打ってもらっています。打つところはその時々で変わります。その時に色々先生に相談もするのですが、この間痛み止めがあまり効かないこととかロキソニンはやはり効いている時間が短いこと、その辺りを再度相談しました。やはりペインクリニックに通っているなら痛みはなんとかしたい。これまでも漢方とか併用出来る痛み止めとか色々もらって試しましたが、しっくりこなくて。もう飲める薬は無いのかなー？と思ってました。すると先生が、｢使える薬？あるよ！｣と言うので、はよ言うて～😂と思いながら試してみたいとお願いしました！！トラマドール(トラマールとも言うようです)という薬で、脳に直接アプローチしてくれるものだそう。まず25mgを頓服のように使ってみました。効いてはいるけど、なんだか弱い？？って感じでもうちょっと効いてくれたらなぁと思っていました。その次のときに、先生にそのように伝えると、｢同じトラマドールの種類で、ワントラムって言うのがあるからそっちにしよか！ワンわから1日効くねんで！ワンデイ！｣と言われ失笑www先生、わたしよりちょっと上くらいでまだ若めの先生やのに発言がオッサンwワントラムは100mgなので、この前のより4倍です。なので、朝1回飲むだけでOK。効き目は割と良かったです！ただ、ちょっと副作用があって、軽い吐き気？的なのがありました。全然許容範囲ですが。今日は痛みが出ると困る！という時に頓服で飲んでいます。いざといい時に使えるものがあるとちょっと安心。それでもダメな時は、もう休めというサインと思うようになりました。そんな感じで、相変わらず面白い先生のもとで治療を受けています。今日は眼科の予約の日！主治医に色々相談して、テノンを打ってもらってきます✨✨ではまた✨

2023.06.28(Wed) 予約外、眼科。

ペインのことをupする前に記録を。一昨日、6/28に予約外で眼科に行きました。というのも、今週月曜日からとても調子が悪く...症状的には、酷い目の痛み、酷い頭痛、曇りの天気でも眩しい、授業のレジュメの文字を見続けているとピントが合わなく見えなくなってくる、見ることによって吐き気、浮遊性のめまい、などです。なんとなく、原田病発症時と似てるような？でも普段めまいや吐き気はほぼ無いので、なんだこりゃ！という感じでした。何日か耐えて様子を見ていましたが、3日続いて辛すぎたので病院に問い合わせて予約外で行きました。結局、原因不明。寛解もしてないのでくすぶっているのは変わらず、再発のしようもないので再発のような兆候も無し。網膜も眼圧もそんなに変化なく、眼圧は20くらいでしたが何も言われずでした。予約外で診てくださった先生は主治医に雰囲気が似ていて、とても丁寧で優しい先生でした。大人しめというか、似たような先生が集まるのかなー？なんて思ったり。笑｢おそらく機能的な問題かと思います...｣と言われました。眼精疲労が最上級レベルを越えてきて、何をしても改善しない酷さ。鍼治療で緩和することもありますが、毎日酷使しまくっているのでおめめちゃんごめんよーと思いつつ、頑張ってもらってます。とはいえ、日常生活に支障が出てきてしまい元も子もない状況。一昨日の診察では、新たに薬などは出せないし何もできませんが...と言われたので💭すぐに昨日、鍼治療に行きましたが、鍼が目のコリにピンポイントに当たった時過去一の響きでした！！(鍼治療はズーンとした効果がある時に独特の響きがあります。)先生が驚くほどの響きで、でもわたしはそりゃこのくらい来るよね！と思うくらいでした。笑ここから試験が続くので、勉強を詰め込んでしまっているのが原因です。とはいえ周りのクラスメイトより全然出来てません。目が長時間耐えれなくて、休み休みだから...やはり緩和ケアをしっかりしないと目が持たなくなってきているんだなぁと実感しました。｢目が機能的に弱ってきている｣と言われて思い出すようではいけませぬ。笑なぜこんなことを忘れるのか😮‍💨そんなこんなで、今日も酷い眼痛頭痛です。また書いてるblogをupします！ではまた✨✨

2023.05.29(Mon) 眼科通院。

あれよあれよと時は流れ、もう6月も下旬となりました😱笑とにかく学校がハードで、ついて行くのがやっと。今月は土日に、就職説明会やら学会の大会やらセミナーに参加したりと、休みなくやっております。身体はもうギリギリの状態です。この間ペインの先生にも怒られたところ。笑｢何これー！ちょっと無理しすぎやー！ほんまに無理しすぎたらあかんよ！｣と。いやほんまに。ガチでやばいとは思ってた。さて、5月末には眼科通院がありました。この日は元々、白内障の検査予定だったのですが学校が代休だったので助かりました。5月の初めにも行ったけど、やはり検査が多いとちょっとドキドキ。でもいつも通りでした。笑久しぶりにミドリンちゃんで散瞳し、眩しいのとさらに見えないのとで久しぶりだなぁと思ってました。白内障の検査は、一応現状維持でした😮‍💨✨良かった～！悪くなってなくて！ステロイド性白内障なので、ステロイドが減れば落ち着くはずででも1度なってしまうと戻らないから経過観察しましょうとなってました。プレドニン10mgで継続中ですが、1年で悪化してなくてホッとしました。眼圧もまぁまぁな数値なので、大丈夫そうでした。あとはやはり、学校で目を使いすぎるためにその対策をどうしたらいいか、どうすれば緩和出来るかなど先生に相談しました。先生には、もうちょっとわたし自身が慣れる必要もあるけど、痛み止めとかドライアイの目薬とか上手く使ってコントロール出来たらいいですね～って感じで言われました。ずっと痛み止めはNSAID系のロキソニンかボルタレンです。割と長くボルタレンも使ってましたが、やはりボルタレンはあまり使うもんじゃないなと完全にやめました。ロキソニン＋カロナールとかも色々パターンを試しましたが、カロナールはやはりわたしには効かず。NSAID系でも、ロキソニンやボルタレンよりも効果時間が長いものがあると、かかりつけ薬剤師さんが調べて教えてくださり次回はそれに変えれないかを相談予定です。朝薬を飲んで、学校の授業が始まる頃にはもう切れてしまってて。最近は授業の前に、ペインで処方してもらったトラマドールを内服しています。トラマドールは頓服的に内服するので、痛みが耐えれる時は飲まないです。トラマドールは初め25mg(1日)と少量から始めて、ちょっと効き目が優しかったので100mg(1日)に増やしてもらいました。わたしはトラマドールは副作用が無さそうなので(一応吐き気止めと便秘にならない薬が出てます)このまま継続できるかなー？と思います。トラマドールがあるので、リリカを飲むこともなくなりました。ただ、NSAIDを変えるには腎臓内科に相談かなーということで、今週の腎臓内科で聞いてきました！腎臓内科のことはまた書きます。眼は落ち着いているといえば落ち着いているかもですが、なかなか対処が難しいこともまだまだ多いです。もうちょっと学校のある生活に慣れて、眼に対しても落ち着くといいなと思ってます。なかなかゆっくり書けませんが、ぼちぼち書いていきます。ではまた✨✨

2023.04.27(Thu) 大学病院、耳鼻科。

先月の初めに耳の手術をした事なんてもうかなり前のことのような気がしています。4/27に術後の経過観察で、大学病院の耳鼻科に行きました✨でも、まだ聴力検査が出来るほどではなかったので聴力検査は無し。傷口のボンドが取れていたので、先生に傷口を診ていただきました。今回、びっくりするほど傷口が綺麗で傷口？ってくらい。多少切ったのを合わせてるのでポコポコしてますが、全然綺麗です。先生も綺麗と仰ってました。耳の中もまだ水溜まりはあるけど、綺麗な様子。特に問題無さそうでした。この時既に聴こえが良い感覚だったので、先生にそれはお伝えしました。｢次回聴力検査入れときますね！いやぁ～ドキドキする～！｣って先生が。笑でもわたしは、絶対に良くなってる感覚があるから大丈夫な気がしてます！と言いました☺️まもなく術後2ヶ月になりますが、明らかに右耳の聴こえは良い感じです✨完璧に聴こえるって訳では無いけど、術前よりは明らかに聴こえるようになって多分術前から半分以上は上がってると思います。とはいえまだ、聞き返すこととか聴こえにくいことはあります。わたしの耳は割と複雑で、原田病の難聴、顔面神経麻痺の手術による難聴、耳管開放症、などなどいろいろあります。どれがどうなってるのかは先生すらもわからないし、耳の聴こえの調子に波があることがどれが原因なのかも今のところわかってません。ただ、今回手術をしたことでとにかくちょっとでも聴こえが回復すればと思っていたので、わたし的には大成功だと思っています✨6月末に、聴力検査を含めた再診があるのでとても楽しみです✨✨実は最近、学校の勉強の他にオンライン講義を受けています。このblogでも、知ったこととか学んだことを少しでも共有出来たらいいなと思っていますが、どうしてもわたしが興味のあることだったりわたしの病気や治療に関連することに偏ってしまいますが...近日では、顔面神経麻痺に対する鍼灸治療の役割や治療について学びました。顔面神経麻痺のガイドラインも新しく更新されていたりもするので、近々共有できればと思います。自分のためにも、どなたかのためにも、勉強も頑張ります✨✨ではまた✨✨

2023.05.01(Mon) 眼科通院。

学校が大変すぎて、なかなかblogを書く時間もなくもう5月も終わりが近付いてきました😱笑5月の連休明けから試験が続き、毎週2回は暗記物の小テスト。もうついていけてなくて、心は粉砕しています。でも、なんとか生きてます。笑このblogは主に原田病の記録を残しているので、ひとまず5月の眼科記録を。5/1が眼科通院で、この日は血液検査があったので朝でした。血液検査、視力と眼圧検査を終えてから、待っても待っても呼ばれず...もう出ないと学校間に合わない...って時にようやく呼ばれました。なぜか先生もサラッとした診察で。変わりはないか、耳の手術はどうだったか、くらいであまり色々は聞かれずでした。わたしも急いでたのもあって、あまりこちらから色々言わず。笑久しぶりに15分くらいの診察でした。学校に行きだしてから、今までに無い目の使い方をしていて眼精疲労が酷すぎることを相談すると、新しめ？のドライアイの目薬に変更になりました。あと、スーッとする清涼感のある市販の目薬とかも併用していいと言われたので、調べて買ってみたりしてます。まぁそれでも、長時間の勉強や睡眠時間でなかなか眼精疲労は落ち着きません。酷い眼精疲労が続いているような状態がもう何年も。これはどうにかならないものなのか、本当に課題です。内服に関しては、変更なしでした。特にプレドニンを減らせる状況でも無いし、術後なこともあるのて減らすのは...って感じでした。次回、散瞳して右眼の白内障がどんな感じか検査をしてもらう予定です。内心ちょっと緊張ですが、発覚してから1年なのでそんな進んでないような気もします。見えにくいからわからないけど、前に比べてちょっと右も見えづらさはあります。白内障は大丈夫な気もするけど念の為の検査です。診察が終わって、会計を学校が終わってから戻る約束をしてダッシュで学校へ向かいました。学校が終わってからまた病院に行ってお支払いを済ませて、薬局で薬をもらって帰りました。めっちゃ疲れたけど、仕方ない。実は最近も、何回かダッシュで学校に向かうことがあります。朝通院を入れて、それから学校なので待ち時間が長いとドタバタです。遅刻が重なると欠席扱いになるので...それだけは避けたい。そんなこんなで、もう明後日がまた眼科です。6月もちょっと通院日の調整が必要かなぁ。またボチボチ備忘録書いていきたいです！ではまた✨✨

2023.05.03(Wed) 連休に入りました！

前回のblogに、たくさんの方からコメントやメッセージをいただき反響？に驚いたと同時に、わたしが勝手に始めたことなのに自分の事のように怒ってくださったり、悲しんでくださったり、想ってくださること、本当にここは素敵な場所だなと再確認しました🥺✨あれから、何度も学校の学生支援の先生とお話しました。結論から言うと、授業のレジュメはA3にしていただくことになりようやく授業に参加し、勉強してる！と思えるようになりました。A3にしていただいたからと言って全てが見える訳では無いけど、全然違います✨本当に有難いです。どうやら会議で認められたようで、数日後からどの授業もわたしだけA3のものが配られます。端に｢Aさん｣と名前が書いてあります。やっと隣の子に聞くことも減ったし、レジュメのどこを説明しているのか分かるようになりました✨連休前にまた、学生支援の先生方と面談をしました。あれから授業はどんな感じか、実技の授業はどの程度見えているか、どの場所だったら先生の手技が見えるか、色々と聞かれたことにお答えしたりわたしも不安なことを聞いたりしました。やはり先生方のお話を聞いていて思ったのが、学校もかなり手探り状態でやってくださっていてわからないことが多い。わたしも遠慮して言わなかったり、わかってもらえてると思っていたりして、伝わっていないことが多いことに気付きました。たしかに、｢老眼と視覚障害を一緒にされた｣とわたしが感じたことは、良くないことです。ただ、それ以上に本当にわからないことが多いのと伝わってなかったということが明確になりました。先生からも、｢こうして欲しいとかあったらどんどん言って欲しい。でもそれを申し訳ないとか思わないで。｣と言っていただけたので、少し心は軽くなりました。おふたりのうちおひとりの先生は、盲学校出身の先生です。なので、ある程度は御理解くださっていて眼の疲れ具合とかしんどさとかをすごくわかってくださってます。盲学校でのことも教えてくださったけど、｢Aさんには盲学校はおすすめできない。とても閉鎖的だし、社会経験もあるAさんには不思議な世界だと思う。絶対こっち(今の学校)が合ってる。｣とおっしゃっていました。もちろんちょっと考えたけど、やはりその先生に学びたいと思ったことが1番強かったので、今の学校以外考えられませんでした。だからこれからは、わたしからもきちんと発信することも大事なことだと思います。まずはわたしのことを、先生方や職員の方にも御理解いただくためにこの連休中にわたしのことを取りまとめた資料を作っています。あと、使う器具や装具(遮光メガネなど)も写真を添付してみようと思っています。やはり中には、良く思っていないんだろうなと感じる先生もいます。なんでこの生徒だけA3？みたいな。渡される時の雰囲気？でわかります。わたしは必ず、両手で受け取りきちんとお礼を言います。だけど、やはりみんな人間だから、それは仕方ない。理解出来ないこともある。わたしは理解してもらえなかったとしても、わたしはこうなんですと示すことが理解してもらう立場としての責任だと思うので、ちょっと大変だけど(笑)資料を作っています。学生支援の先生方は本当に手厚くて優しいです。優しい言葉も沢山かけてくださります。｢決してAさんを特別扱いしてるわけではない。時に配慮が必要なだけ。｣こんな言い方をしてくださいます。そして、｢障害者手帳を持っているということは、配慮は当たり前のこと。｣と理解もあります。なので、わたしが必要ならば診断書を提出すると言っても、｢手帳があるんだから、要らないよ。事前にこうしますとか言っといてくれたらそれで大丈夫だから。｣と。ここには理解してくれる先生も要ると、とても心強く思えます。心が折れることも多いけど、でも頑張れる。おふたりの先生が居てくださるから、わたしはやるんやー！と気合いを入れ直しました。学校はカレンダー通りで、今日から連休です。先週も今週も、通院からの学校の日が多くて、体力的にもとても大変でした😵‍💫そして連休明けにはテストが3科目😱笑笑完全に学生やってます😂笑連休中には備忘録も書きたい！忘れる～💦笑平日はどうしても学校でいっぱいいっぱいだけどゆっくりしつつも充実した連休にしたいと思ってます☺️✨いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️ではまた✨✨