2人目妊活中！
モデル体型ダイエット塾®︎
インストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
少しずつ春になり‥
気持ちよーーーく寝ていたら
寝坊(｡-_-｡)
時計を見て大慌て！！！
家族全員の朝ごはん作りに
夫のお弁当作りと
バタバタしていたら‥
自分の朝ごはんのことを
すっかり忘れていました。
でもそんな寝坊の時でも
食べ痩せは死守したい！！！
そんな時の救世主ご飯が
＼卵かけご飯／
卵は必須アミノ酸が
バランスよく含まれている
優秀な食材
かつ
とっても手軽に食べられる♥︎
炊いたご飯に
生卵を割るだけで完成！！！
あとは昨日の残りの
野菜のお味噌汁をいただきました(*^^*)
前なら確実に
菓子パンとブラックコーヒーを
選択していましたが
今は黄金バランスで
寝坊しても簡単に
食べ痩せごはんを
食べられるようになりました！
不妊治療、仕事、育児と
忙しいと
思わず寝坊という時も
ありますよね(＞＜。)
それでも栄養のある
食事を食べて痩せるなら
ここからスタートしませんか？
お待ちしております(*^^*)▼
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)