2人目妊活中！
モデル体型ダイエット塾®︎
インストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
あっという間に2月も終了
あと少しで新年度が始まりますね！
実は私もこの4月から
看護師に復職し
新生活をスタートさせます(*^^*)
そのために今1番
力を入れているのは
断捨離！！
家のありとあらゆるものを半分にしようと
手当たり次第、捨てています笑
そしてこの断捨離
実は‥‥
ダイエットにも大きな効果があるんです！
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皆さんも
まずは自宅の冷蔵庫やパントリーを
覗いてみて下さい。
食べるつもりはないけれど
なんとなく捨てられない物はありませんか?
すると食べるつもりはなかったのに
ストレスが溜まった時に
ついついやけ食いしてしまって後悔とか‥
本当に食べようと思っていたものが
見当たらないとか‥
いらない物が溢れていると
時間を浪費し
ダイエットもうまく進みません…
そしてベーシック通信講座に
ご入塾をされた方にも
まずは断捨離をオススメしています！！
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そして現在、妊活ダイエット中の
Hさん（30代）も
断捨離に取り組んでいらっしゃいます(*^^*)
そんなHさんの日記には▼
パントリーの断捨離に熱中！
明日も引き続きキッチンの断捨離頑張って
料理環境も整えるぞ♫
その結果
ダイエットも順調に
4ヶ月で体重4キロ減達成！！
このように不要なものを捨てることで
自分にとって必要なものだけを手元に残し
物も体型もスリムに変化します(*^^*)
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私はむしろ断捨離にはまりすぎて
捨ててはいけないものを
捨ててしまった経験があるので
それだけは気をつけてくださいね(｡-_-｡)笑
4月の新生活に向けて
物も体型もスリムになって
一緒にいいスタートを切るための秘訣は
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)