ひとりで家に居るのが苦手で
特に雨が降ると不安になる…
長年の謎が解けてスッキリ！
AURORA自己変容プログラム
5カ月目―価値観を取捨選択する―
後半の個別セッションでした
この回のセッションでは
心の「分離状態」を
イメージワークや
誘導瞑想によって
統合していきます
これは成長する過程で
「これがあると愛されない」と思い込んで
切り捨ててきた自分の一部を
今の自分へと戻す作業でもあります
小さい頃の何らかの経験によって
「なかったこと」にしていた悲しみや怒りが
よみがえってくることもしばしばです
寄せてくださったご感想です
※掲載許可をいただいています
セッションでは
不安に襲われたときの
対処の仕方も扱います
不安になるのは
過去に感じた「こわい」を
思い出しているのです
Yさんの場合も
小さい頃のYさんが
「気づいてよ！」
「助けてよ！」と
サインを送り続けていたんですね
そんなときは
しっかりと自分で自分を抱きしめて
やさしく「大丈夫だよ～」と
自分に語りかけていってください
小さかった頃の自分と
大人になっている自分の両方が
ゆっくりと癒されていきますよ
さあ、来月はプログラム最終月
Yさんが人生で大切にしたいことを
文字化して明らかにし、
より幸せを感じる人生へと
シフトさせていきますよ～！
②「変わってるね」と言われた時こそ自分に還るチャンス
③不満と我慢こそ本当の気持ちへの道しるべ
④セッション翌日から朝食をお粥に変えました
⑤批判はいらない。自分が自分の一番の応援者になる
⑥ネガティブ感情を否定してはいけない理由
⑦才能発掘■はじめは「これ誰のこと？私そんなにすごくないです」と違和感を感じました
⑧自己受容◼️ありのままの自分を受け入れるプロセス
⑨人生が生きやすくなる自分軸人生への軌道修正に必要なこと
6か月間のマンツーマンサポート
AURORA自己変容プログラムでは
受講生の皆様お一人お一人が
望む未来へと進み出されるための
個別サポートをしています
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
Leeの現在ご提供中のサービスは
すべてこちらからご覧いただけます
Leeへのご相談、お問い合わせは
【柳由美公式ライン】に
⇓⇓⇓⇓
あなたに笑顔をお届けできますように^^
今日も
あなたの人生の主人公は
≪あなた≫で
Keep on smiling🍀
Thank you@神奈川県小田原市/熊本県八代市