• 実母の話と、60代悔いのないように過ごすには・・・＜前編＞

• 60代、お金の不安とどう向き合う？心が少し軽くなるヒント

• 過去に縛られそうになったときの、心の切替方

• 何でもない日を少し特別に変えるコツ

• 【閑話休題】アーチフィッター

• 頑張らない日の方が、心はよく育つ

• 安心は、貯金よりも習慣から生まれる

• 不安は消えなくても、安心は増やせる

• ”まだまだこれから”と思える瞬間

• 小さな贅沢が人生を支えてくれる

• 今日が少し面白くなる、心のスイッチの見つけ方

• ちょっと疲れた日の心をほどく小さな習慣

• 60代からの”キレイ”は肩の力を抜いた先にある

• 未来を思うと不安、でも同じくらい自由でもある

• 感謝を口にすると、心が軽くなる

• 人と比べないと、気持ちが自由になる

• 旅は人生へのごほうび。初めての北海道旅行

• 今日の一歩が未来をつくる

• 心を込めて食べると、毎日が豊かになる

• 夏の疲れを癒す夜の時間

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