「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
「セルフイジメ卒業プログラム」で
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♪
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セラピストかおりの過去は……
口も手も出る毒親にコントロールされて育ち
何でも自分のせいにして一人で抱え込み
セルフイジメで追い込み続けて
不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から…
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「自分育成ゲーム」をしているかのように
自己肯定感のレベル上げをして
ダメな自分を笑って許せるマインドに♪
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本題の前に…
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3/22（水）20:00
かおりのマンツーマンセッション募集を
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【オススメ記事】
それでは本題…
人生を決定づける7つの変化のサイクル
のお話
私達の人生には
普遍の変化のサイクルっていうのがあって
130億年以上も前からの原理
と言われているんだけど、
そのサイクルっていうのが
創造
↓
成長
↓
成熟・複雑
↓
動乱
↓
カオス（混乱）
↓
ドロッピング・オフ
（手放す）
↓
瞑想・休眠
これを1サイクルとして繰り返すことで
変化したり成長していくの
そして、
今の自分はどの辺かな？って
認識することが大切
現在地がわからないと
どこへ向かえばいいかわからなくて
迷子になっちゃうからね。
方向音痴のかおりはイオンで迷子になったよ。笑
撮るの下手か！焼肉じゃなくサラダメインに見えるわ！
恋愛・仕事・お金・健康・結婚・子育て…
あらゆる面でこのサイクルが
繰り返されているから、
たとえ今、迷子だとしても
立ち止まって現在地を確認すれば
少し気持ちが落ち着いてくるよね
かおりはイオンで3回も現在地を確認した。笑
カオスって聞くとちょっとビビるけど
今、私たちが生きてるってことは
カオスを今まで乗り越えてきた証拠♡
これからも
きっと乗り越えていけるはず
だから、怖くても現状を
しっかり見る
って大切なんだよ
ノートに書いて不安を明確にすると○
今日は
人生を決定づける7つの変化のサイクル
のお話でした♪
あなたの現在地はどこかな？
最後まで読んでくれてありがとう
セラピストかおりでした
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