「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
ネガティブ思考を飼い慣らす
"心の仕組み×癒しメソッド"
ダメな自分を笑って許せるメンタルへ♪
思い通りにコントロールしようと
口も手も出る毒親に育てられ
ポンコツな自分がとにかく嫌！
セルフイジメで追い詰め続け
不眠や自律神経失調症に悩んだり…
笑っている人達を見ると
「自分の悪口を言っている」ように感じて
息苦しかったどん底から
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「自分育成ゲーム」をしているかのように
自己肯定感のレベル上げをして
生きづらさを解消した
セラピストかおりです
初めての方
かおりのプロフィールはこちら
何日か前の記事で↓
褒める時の注意点なども書いてるからオススメだよ♪
家事をしてもらう方法は
「旦那を褒める｣といいよー
って書いたんだけど、
褒めたくない！
っていう
過去のかおりのような人もいると思うの
もしも、あなたが
「私だって褒めてもらってないのに！」
とか…
「そんなちょっとの手伝いくらいじゃ
全然足りないんですけど！｣
っていう気持ちがあるのだとしたら…
それは
子供の頃に頑張っても褒めてもらえなかった
っていうことが原因かも
どういう事かというとね、
私達は
幼少期に満たされなかった気持ちを
解消できないまま大人になると……
（多くの場合、母親に対しての気持ち）
その満たされなかった気持ちを
目の前の人に満たしてもらおうとする
という心の仕組みがあるの
頑張っても褒めてもらえなかった…
こんなに頑張って損した…
という子供の頃の気持ちが
目の前の旦那さんに対して
「私だって褒めてもらいたいのに！」
「あんただけ褒めてもらえるのズルイ！」
って、心が反応してしまっている
ということなのよ
だから、旦那さんはある意味
八つ当たりされてるとも言えるかも
かおりも八つ当たりしてたから仲間だ♡笑
人は、自分が満たされているから
周りの人に優しくできたり
満たしてあげられる
シャンパンタワーの一番上が自分と考えてみてー♪
だから
自分を満たすのが最優先！
そして、
褒められないのはなんでかな？
って、自分に向き合うことで、
子供頃の気持ちを解消する
きっかけになったり
旦那さんを褒められるようになるのよ
つい自分責めしちゃうけど、状況を改善したいなら
それは逆効果…
大切な人へするように、自分を優しく励ますことが
とても大切なの。
やり方がわからない…そんな方は
つい、自分責めしちゃうフレーズを
公式LINEに送ってね♪
優しく励ますフレーズを返信するよ♡
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自分を大切にできないあなたへ♡
満たされていない人がほとんどだからオススメ♡
