経験は宝♪娘が自信たっぷりに渡してくれたもの♡

「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ

ネガティブ思考を飼い慣らす
"心の仕組み×癒しメソッド"
ダメな自分を笑って許せるメンタルへ♪

思い通りにコントロールしようと
口も手も出る毒親に育てられ

ポンコツな自分がとにかく嫌！
セルフイジメで追い詰め続け

不眠や自律神経失調症に悩んだり…
笑っている人達を見ると
「自分の悪口を言っている」ように感じて
息苦しかったどん底から

息子の不登校をきっかけに心理学を学び

「自分育成ゲーム」をしているかのように

自己肯定感のレベル上げをして

生きづらさを解消した

セラピストかおりです

初めての方
かおりのプロフィールはこちら

どうも、

バレンタインのチョコは買う派で、

自分のを一番真剣に選んでいるかおりです

明日はバレンタインですが

あなたは

買う派？作る派？

それとも

渡さない派？

渡すか、渡さないかは自由だもんね♪

中2の娘が数日間

買うか、作るかを迷った結果

「ガトーショコラのいいレシピ見つけた♪｣

と、手作りする事に決めたので

今日は買い物に付き合っていました

帰ってきてから

「あ"っ、なんか多かったかも…」

「まっ、大丈夫でしょ♪」

など、私そっくりの独り言を言いながら

一生懸命に作っていました

過去の私は

娘が失敗して落ち込まないか気になって

口を出してしまうこともありましたが

過保護・過干渉だったのよ〜笑

今は失敗して学ぶがいいさ

って、思っているから口を出さなくなり

「ママ達にもあげるよ」と言うので

自分の事をやりながら

食べる係として待機していました

X'masにケーキを食べたくて待機してるブーちゃん

見ないように顔をそらして良い子で"待て"してるの♡

完成したのを自分で味見して

「美味しい！」と

とても満足したようで

家族全員分と友達のをラッピングし

1日早く私達に渡してくれました

「めっちゃ美味しいから！」って

自信たっぷりに渡す姿が微笑ましかった

今までバレンタインに関わらず

何度かスイーツを作っていて

最初は不安そうに「ねぇーママ…」

ってアレコレ聞きながら作っていたり

苦戦していたのに

作るたびに手際が良くなり

今では私に聞くこともほとんどなく

不安そうな姿もない

こうやって、何事も慣れていくし

「できた｣という経験の積み重ねで

自信もついてくる

経験って本当に大切だなー

と、娘を見ていて思いました

いや〜

めっちゃ美味しかった〜幸せ

思い込みや経験からアレコレ考えすぎて

怖くて動けなくなったりするけど、

やりたいと思った事は

怖くても自分にやらせてあげよう

そう思っただけ。

ゲッターズ風に言ってみた。笑

最後まで読んでくださり

ありがとうございます

セラピストかおりでした

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