「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
ネガティブ思考を飼い慣らす
"心の仕組み×癒しメソッド"
ダメな自分を笑って許せるメンタルへ♪
思い通りにコントロールしようと
口も手も出る毒親に育てられ
ポンコツな自分がとにかく嫌！
セルフイジメで追い詰め続け
不眠や自律神経失調症に悩んだり…
笑っている人達を見ると
「自分の悪口を言っている」ように感じて
息苦しかったどん底から
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「自分育成ゲーム」をしているかのように
自己肯定感のレベル上げをして
生きづらさを解消した
セラピストかおりです
初めての方
かおりのプロフィールはこちら
あなたは
お金が好きですか？
かおりは勿論、大好きです♡
お金の不安を抱えている人って
結構多いと思うんだけど、
私もずっと不安だったし、苦労したから凄くわかる。
お金の不安はね、
しっかり現状を見る
って事がとても大切なの
心の不安は
何が不安なのかを具体的にすると小さくなる
って前に書いたんだけど
お金のことも実は同じなの
家計簿をつけて
見たくないけどw
具体的にすると
不安が解消していく
家計簿をつけないとわからないじゃない？
つけてない人意外と多いのよ〜。
心の事と同じで
わからないから不安になるのよ。
ノートに書いて頭の中を整理するように
家計簿をつけて現状を見ると、
ここにお金を使い過ぎてたのか〜
ってのがわかったり
じゃーどうすればいいかな？
って事が落ち着いて考えられる。
家計簿つけるの面倒くさい
つけたくないって人もいると思うけど、
そんな気持ちがある時って
現状を見るのが怖いから逃げたい…
だったりするのよ〜
でも本当に怖いのって
不安なまま一生を終えることじゃない？
不安がなく笑って人生を楽しみたい人は
現状をしっかり見てみよう
現状をしっかり見ることができたら、
お金を使い過ぎていた人も
不安でお金を使えなかった人も
次は
お金に対する
思い込みを外してこ♪
自分にとって大切なことに
お金を使えるようになるし
お金の器が広がっていくよ
じゃーどうやって思い込みを外すの？
ってお話しは近々またお話します♪
億女から教わったお金の話もこれから書いていくよ♡
それまで
お金に対してどんな価値観を持っているか
ノートに書き出してみてね
頭の中でやるよりノートに書く方が効果大だよ♪
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
セラピストかおりでした
昨日、誕生日で新しい事したくなったので
決まるまで期間延長します
ご相談でもいいし
私の事やペット
のことw
ブログを見てもう少しココが知りたい
などなど…
何でもお答えします
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