「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
ネガティブ思考を飼いならし
"心の仕組み×癒しメソッド"で
ダメな自分を笑って許せるメンタルへ♪
自分の思い通りにコントロールしようと
口も手も出る毒親に育てられて
何もできないポンコツな自分がとにかく嫌！
自分の全てを否定するようになり
自己肯定感が低いどころか「レベル0」
自律神経失調症や不眠に悩んだり…
笑っている人達を見ると
「自分の悪口を言っている」ように感じて
息苦しかったどん底から
息子の不登校をきっかけに心理学を学び始め
「自分育成ゲーム」をしているかのように
自己肯定感のレベル上げをしていき
生きづらさを解消した
セラピストかおりです
はじめての方
かおりのプロフィールはこちら
あなたは
自分の容姿や性格をどう思っていますか？
私はコンプレックスの塊で
ずっと自分の容姿も性格も嫌いだったし
自信なんてなかった
褒めてもらったとしても
「全然そんなことないです
」って言って
受け取ることもできませんでした。
もし、あなたも過去の私のように
自分が嫌いで自信がなく
褒め言葉を受け取れずにいるのなら
↑この動画を1度でいいから観てみて
観たら戻ってきてね〜♪
私はこの動画を初めて観たとき
思わず涙が出ちゃった
最近テレビで紹介されてたから知っている方もいるかな♪
観てみてって言っても
観ていない方もいると思うので
バレてますよー？って顔すんな。笑
動画の内容を説明するとね
この動画は
ボディーソープで有名なDoveが行った実験で
女性が2枚の似顔絵を描いてもらうんだけど
対面せずにどんな顔なのか
説明だけで描いてもらうのよ
1枚は
自分で説明して描いてもらった似顔絵
もう1枚は
他人が説明して描いてもらった似顔絵
完成した2枚の似顔絵を並べて
本人に見てもらうと
言葉を失って
涙を浮かべて驚いているんだけど
なぜそんなに驚いていると思いますか？
その理由は……
自分の説明で描かれた絵は
欠点ばかりに注目していて
表情も暗くて悲しそう
他人の説明で描かれた絵は
女性の良さが描かれ
特徴も捉えていて実物に近く
表情も明るく幸せそう
2枚の似顔絵の印象が全く違ったのよ
動画の最後には
気づいてください
あなたは
自分が思うより
ずっと美しい
というメッセージで
締めくくられているんだけど
もうね、
何回観てもウルウルしちゃうのよ
ちょっと観たくなったでしょ？
もう一度リンク貼っとくよ〜♪
容姿だけじゃなく
性格や強みなど全てにおいて
私達は自分に対する評価が
もの凄く厳しい
似顔絵を描いてもらった女性達のように
私達も自分の良さを
少しずつでもいいから認めてあげましょ
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