" コーチ・コンサルから

認められるために頑張る "

 

 

これ、自分軸を確立する前の人には、

割とよくある癖だと思ってる。

 

 

 

 

 

 

「自分軸を確立して幸せになりたい」

「もっと自分らしく稼げるようになりたい」

 

 

何かしら、そのコーチやコンサルを

雇った目的があったはずなのに、

 

 

いつの間にか、その人から

 

 

わかってもらうこと

認めてもらうこと

褒めてもらうこと

 

 

に、目的がすり替わってしまう

クライアントさんは一定数いる。

 

 

 

私はこれは、

自分軸を確立する過程で起きる

成長痛のようなものだと捉えてる。

 

 

 

 

 

本来の目的からズレれば、ちゃんと、

「それだと幸せになれなかった」という

現実を体験することになる。

 

 

つまり

 

 

「やっぱりわかってもらえない」

「やっぱり認めてもらえてない」

 

 

を感じる現実を繰り返すのだ。

 

 

 


 

私の場合は

「認められたい」とかの

承認欲求よりも、

 

 

メンターやコンサルの

「役に立ちたい」「力になりたい」

っていう感情になりやすくて。

 

 

その気持ちが行きすぎて

"相手に尽くしすぎた場合" にいつも、

 

 

「お前やりすぎだ⚠️サイン」が出る🫠💦

 

 

 

 

しかもその

「役に立ちたい」「力になりたい」

っていうのは、

 

 

「私は役に立てない」

「私は無力」

 

 

の前提の裏返しなので、

最後は必ずその感情に

行き着くようになる🥲

 

 

 

 

 

このブロックは今も

ちょっと持ってるんだけど、

自分のパターンはもう見えてるので

 

 

一番最初のメンターの時に起きたような

破壊現象まで行かなくても、

 

 

途中で「あ、またやってる」

って気づいて

止まれるようになったし

 

 

その結果、

自分で言うのもなんだけど、

 

 

「コンサルの使い方上手くなったな〜〜」

と思う。w

 

 

 

 

 

 

つまり

何が言いたいかというと、

 

 

 

" コーチ・コンサルから

認められるために頑張っちゃって

本来の目的からズレちゃう "

 

とか、

 

 

" ついついコーチ・コンサルの

顔色を窺って疲れちゃう "

 

とか、

 

 

そういうことは、

自分軸を確立する過程では

 

 

「当たり前に起きるんだよ〜〜〜」

 

 

ということ。

 

 

 

 

「認められたい」「褒められたい」

と思う感情は、自分軸を育てるために

必要なプロセスのひとつ。

 

 

だから無理に抑えたり

消そうとする必要はなくて

 

 

ズレに気づいたときに

本来の目的に立ち返ったり、

自分の行動や選択を

自分軸に戻せばいい。

 

 

そして、それを繰り返すことで、

少しずつ "自分で自分を幸せにする"

=本質的な自分軸が育っていく。

 

 

 

 

 

コーチ・コンサルを通して起きる現象は、

あなたが本来の自分軸を獲得するために

起きているに過ぎないのだ。

 

 

 

 

だから多少、振り回されて

ぐちゃぐちゃしようが

メンヘラになろうが、

 

 

「やっぱりわかってもらえない」

「認めてもらえないんだ」って

 

いつもの感情パターンを

味わうことになろうが、w

 

 

 

自分の癖を知り、

無意識の対人パターンに気づき、

 

健全な「他者との信頼関係の築き方」

コーチ・コンサルを使って、

練習すればいいと思う。

 

 

 

 

あなたのコーチ・コンサルは、

どこにブロックがあり、それをどう外したら

あなたが幸せに楽に生きられるのか?

 

 

それをただ、鏡のように

見せてくれているだけなのだから。

 

 

 

 

 

 

 

 

他者信頼を本気でブロック外したい人は

一緒に練習しましょう💪下矢印

 

10月枠は満員御礼🈵

11月枠限定3名様 募集中です。

 

 

 

 

 

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⛩️ 高橋 佳那 ⛩️

(たかはし かな)

 

【プロフィール】

潜在体感コーチ

20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、
国境や人種を越えた人類共通の心理、
悩みの本質に触れる。

帰国後、結婚し長女を出産。
夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、
深く自分と向き合う。

 

向き合った結果、
私が私を幸せにする人生を本気で生きようと決意し、
離婚を経て、2019年心理カウンセラーとして起業。

現在は潜在体感コーチとして
個別の伴走サポートを軸としながら、
経営者向けのコーチング、
コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。

 

過去世では、現代でいう巫女のような立場で

神事に携わっていた(らしい)。

国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。

 

《保有資格》

NLPコーチング®︎認定コーチ

陰陽五行/宿命鑑定士

アクセス・バーズ®︎プラクティショナー

 

 

詳しい自己紹介&わたし歴は▶︎こちら

 

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「旦那さんが、いくら伝えても

 私の願いを叶えてくれないんです…🌀」

 

 

という、時々いただくご相談。

 

 

うんうん。

 

 

寂しいですよね〜

ツラいですよね〜

 

 

自分を大切に扱ってくれてない感じがして、

私なんかどうでもいいって言われてる気がして、

悲しいですよね。

 

 

 

パートナーシップに関しては

カップルごとに状況が違うので、

 

 

ブログで一方的に

「こうです!」とお伝えしきれない

部分もあって難しいのですが。

 

 

ただ、

そういう方のお話を聞いていると、

 

 

「まだまだ変化の余地があるぞ!♪」

と感じる方が、大半です。

 

 

だからもし今、絶望を感じている方がいても、

希望を持ってほしいなと思います。

 

 

 

 

パートナーや旦那さんが、

 

 

「いくら伝えても

 私の願いを叶えてくれない…😣」

 

 

というお悩みを抱える方に

よくある共通点は、

 

 

相手を自分の " 思い通りに " 変えようと

躍起になっていることに

自分自身が気がついていない⚠️

 

 

というところです。

 

 

 

「お願いしたことをやってくれない」

「頼んだのに動いてくれない」

→「大事にされてない気がする!😤」

 

 

というのは、

まぁ気持ちはわかりますが

 

 

要するに、相手を

" 自分の思い通りにできないこと " 

悩み、苦しんでいるんですね。

 

 

そして自分が他人を思い通りに

コントロールしようとしてることには

無意識なんですよね。完全に。

 

 

相手が変わってくれない限り、

私は苦しいままだ、と本気で思い込んでいる。

 

 

だから、どうやったら

相手が変わるのか?を考え続けます。

 

 

言い方?頼み方?駆け引き?

私が変われば彼は変わるの?

私が〇〇だから彼は変わらないの??

 

 

この状態ね…

ずーっと苦しいです。

 

 

なぜなら無意識のコントロールは、

自分への呪縛のようなものだからガーン

 

 

その呪縛から抜けるには、

コントロールに気がつく必要があります。

 

 

だから私は、

 

 

「旦那さんは、〇〇さんの

 思い通りにはならないですよ〜〜」

 

 

とよくお伝えします。

 

 

それだけで、ハッ😳と目が覚めたように

解放される方も多いですキラキラ

 

 

 

 

でね、無意識に男性を

コントロールしようとしてしまう女性に

ありがちな根っこの心理は、

 

 

『あなたが私の不安を取り除いてよ!!』

というニーズです。

 

 

自覚があってもなくても。

 

 

 

私に不安や悲しさや寂しさを

" 感じさせないように " してよ!

という要求があるんです。

 

 

つまり、

 

 

🙅‍♀️私が不安なのは、あなたのせい。

🙅‍♀️私が寂しいのは、あなたのせい。

🙅‍♀️私が悲しいのは、あなたのせい。

 

 

と、自分の感情をパートナーの男性に

どうにかしてもらおうと、

コントロールしちゃうんですね。

 

 

そういう女性は、

感情を感じるのが下手なんです。

 

 

悲しいなら、思いきり悲しめばいいし、

不安なら、何が不安なのか自分と対話して、

 

 

その感情に「自分が」寄り添えば

スッキリして、安心できるのに、

 

 

それが上手くできないから

 

 

外側の男性を、躍起になって動かして、

その感情の火消し役🧯にしようとするんですね。

(火消し役が子どもになっているパターンもあります)

 

 

この場合はたとえ相手の男性を

思い通りに動かせたところで、

 

 

感情は消化されないので、

また同じパターンを繰り返します🌀

 

 

 

 

 

だから、女性側が自分の感情との

上手い付き合い方を身につけておくことは、

 

 

パートナーシップにおいて

めちゃくちゃ大事✨なことです。

 

 

そこさえ押さえておけば

大抵のこと上手くいきます!

 

 

マジです。

 

 

パートナーシップ拗らせてる女性は

ひとり残らず、感情との付き合い方を

マスターしてほしいです。

 

 

それだけで、パートナーとの関係が

もっと穏やかな、豊かなもの💖になるから。

 

 

 

 

 

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悩みの本質に触れる。

帰国後、結婚し長女を出産。
夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、
深く自分と向き合う。

 

向き合った結果、
私が私を幸せにする人生を本気で生きようと決意し、
離婚を経て、2019年心理カウンセラーとして起業。

現在は潜在体感コーチとして
個別の伴走サポートを軸としながら、
経営者向けのコーチング、
コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。

 

過去世では、現代でいう巫女のような立場で

神事に携わっていた(らしい)。

国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。

 

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「かなちゃんは

 使命を全うしようとするときに

 自分を安売りするところがあるから

 

 自分の時間をどう使うか

 誰にどのくらいあげるのか?

 は、繊細に決めて

 実行するといいと思う」

これはコンサルに

言われた言葉で、

私がここ1ヶ月くらい、

心に留めて意識してること。

目に見えない存在や使命を

前にしたときに

自分を安売りしてしまう癖は

昔からあって。

だいぶ改善されたとはいえ、

今でもたまに顔を出す。

ただ、昔と違うのは、

気づくまでのスピードと

気づいてからの対処の仕方。

今は、

・断る(Noを言う)

・スパッと切る

・時間をおく(すぐにはやらない)

が、できるようになった。

 

 

これは「出来る人あるある」

だと思うんだけど、

出来る人って

仕事でもなんでも

何かと人から頼られやすい。

そして何かを頼まれたときに、

" できる⭕️ or できない❌? "

で考えると、9割以上のことが

"できる⭕️" になる。

だからその基準のみで

選択していくと、

頼まれる➡️ほぼ100%引き受ける。

という結果になる。

つまり、

頼まれる➡️引き受ける。

頼まれる➡️引き受ける。

頼まれる➡️引き受ける。

頼まれる➡️引き受ける。

頼まれる➡️引き受ける。

頼まれる➡️引き受ける。

頼まれる➡️引き受ける。

・・・♾️(エンドレス)。

そうして気づいたときには、

自分が擦り切れて疲弊している🫠

そうなってから初めて、

恨みいっぱいの自分に気づいたり

ひどい場合は強制終了になったり

するんだけど、

でもそういうときに、

自分を「搾取してきた」相手や

外側の環境を恨むのは、

 

筋違いなのだ。

なぜなら、本質的には、

「できるよね搾取」をしてきたのは、

そういう扱いをゆるしてきたのは、

紛れもなく自分自身だから。

 

頼みを断れない自分を棚に上げて、

Noと言えない自分を正当化するために

相手のせいにするのは楽なんだよね。

(過去の私です)

でもそれを続けている限り、

あなたという存在が「搾取される」

世界からは、一生抜け出せない。

その世界を抜け出すために、

私が取り入れてよかったなと思う

選択基準が、これ⬇️

① "できる⭕️ and やりたい❤️"

② "できる⭕️ but やりたくない💔"

③ "できない❌ "

引き受けるのは、①の時だけ。

②は断る。または時間をおいて、

やりたくなったら、やる。

「できるよね搾取」を

自分にしがちな人は、

無自覚に②をめっちゃやってるはずw

私がここのブロックを外すために

まずやったのは、

やりたい!って

即答できなかったら

とりあえず断る🙂‍↔️

 

これは人間の心理として、

一度Noと言われたものを、

「やっぱりやる(Yes)」と言われても

嫌がる人はほとんどいない。

でも、一度Yesと引き受けたものを、

後から「やっぱりやらない(No)」と

言うのは、

言う側の心理的ハードルも、

カロリーも高くなる。

(不可能ではないけど)

なので、Noと言い慣れてない人は、

経験値を積むつもりで

「迷ったらとりあえず断る🙂‍↔️」を

練習してみてください。

やってみたらわかるけど、

どんだけ断っても、世界は案外優しいし

何より、自分がめっっっちゃ楽になる🥹

自分が、いかに自分自身を

搾取してきたかっていうのは、

そこで初めて実感するものなんだ。

 

 

 

 

 

 

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20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、
国境や人種を越えた人類共通の心理、
悩みの本質に触れる。

帰国後、結婚し長女を出産。
夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、
深く自分と向き合う。

 

向き合った結果、
私が私を幸せにする人生を本気で生きようと決意し、
離婚を経て、2019年心理カウンセラーとして起業。

現在は潜在体感コーチとして
個別の伴走サポートを軸としながら、
経営者向けのコーチング、
コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。

 

過去世では、現代でいう巫女のような立場で

神事に携わっていた(らしい)。

国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。

 

《保有資格》

NLPコーチング®︎認定コーチ

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「人の相談に乗るのが上手い人は、

 たくさん相談に乗ってもらってきた人だ」

 

 

と、教えてもらったことがあります。

 

 

今、周りにいる

サポートする側の人達をみると、

それは確かにそうだなと感じます。

 

 

私はこのアドバイスを

10代とかの若い頃に聞いていたので

本当に良かったなぁと思っています。

 

 

 

「いつか誰かをサポートしたければ、

 自分が他人(プロ)に相談する癖をつけて

 質のいいサポートをたくさん受けなさい。

 

 

 サポートを受けた質&量と、

 自分がサポートを提供するときの

 質は比例するから」と。

 

 

口酸っぱく教えてくれた人が

いたんですよね😌

 

 

 

 

だからなのかわかりませんが

 

 

心の内面のことを

お金を払って他人に相談することに

私は昔から比較的、抵抗がなくて。

 

 

いろーんな人の、カウンセリングやら、

セラピーやら、コーチングやら、

若い頃からたくさん受けてきました。

 

 

海を越えてアメリカに行けば、

行く先々でメンターを見つけて、

何十時間も、何百時間も、話をしました。

 

 

自分より何十歳も年上の人生の先輩から、

人生において大切なことをたくさん

教えていただいたんです。

 

 

 

今思えば、それが

良かったなと思っています。

 

 

その頃は特に、

カウンセラーになろうとか、

今みたいな仕事をしようとか

思ってもみませんでしたけど

 

 

結果的に、今の仕事に

すべて生かされていますから。

 

 

👩「カウンセラーになりたい」

👱‍♀️「何かの形で対人支援がしたい」

という方に、私が必ず聞くのは

 

 

「誰かのセッションを

 受けたことはありますか?」と。

 

 

受けたことがないなら、ぜひ今からでも

信頼できそうな人のセッションを

受けてみてほしいんですよね。

 

 

単発の1〜2回ではなく、

できたら、複数回。

もっと言うなら、継続して。

 

 

 

 

ちなみにコーチング業界では、

コーチは必ず、自分自身にもコーチをつけて

定期的にセッションを受けることを推奨されます。

 

 

だって、コーチもカウンセラーも

ひとりの人間ですからね。

 

 

自分がブレたり、悩んだりすることは

当たり前にあることですし

 

 

人をサポートする職業なら、

自分自身を良い精神状態💫にしておくことは

他の職種以上に必須事項⚠️ですから。

 

 

だから、人をサポートする側が

自分も誰かからサポートしてもらうことって

めちゃくちゃ大切なことなんです。

  

 

私自身も、信頼できる方に

定期的にメンテナンスしていただいてますウインク

 

 

あとは、私自身が、

コーチ・カウンセラーさんの

相談に乗ることもあります。

 

 

 

 

あなたがもし、いつか

人をサポートする仕事につきたいとか

 

 

もしくは今の仕事で人の相談に

乗る機会が増えてきた、ならば

 

 

ぜひ第一歩目として、自分自身が

「誰かのサポートを受けてみる」

やってみてください照れ

 

 

そしてなるべくなら、お金を払って、

その道のプロに相談するのがオススメです。

 

 

(家族や友人に相談したとしても、

 よっぽどその人の対人サポートスキルが

 天然で質が良いのならば話は別ですが、

 

 質が良くないサポートはどれだけ量を

 受けたところであまり意味がないので) 

 

 

自分がサポートを受けてみることで、

そして変化していくことで、

 

 

人のこともサポートできる

引き出しが増えていきますからね気づき

 

 

 

 

 

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あ。コレが不幸の根源かぁ・・・

 

 

って気づいちゃったことが

ありまして。🥲

 

 

 

 

私、人生で相当キツかったな〜

と感じる時期のひとつが、

前の結婚2〜3年目なんですけど

 

 

その頃の何がキツかったかって

 

 

頼れる人がいなかった(=頼る選択肢がなかった)

育児で夜眠れなかった(=眠れる選択肢がなかった)

旦那さんを信頼できなかった(=信頼できる選択肢がなかった)

毎日つまらなかった(=面白くできる選択肢がなかった)

 

 

と、思い込んでいたことが

キツさの原因だったな、と。

 

 

当時、実際に

選択肢があったかなかったか

は、関係なく。

 

 

 

私、思うんですけど

 

 

他に選択肢はない "と思い込むこと" が、

一番その人を精神的に

追い詰めるんじゃないかなと。

 

 

👩‍💻仕事が一番キツくなるのも

 

 

この職場しかない、

この働き方しかない、

他に選択肢がない、と思うとき。

 

 

💑恋愛や結婚がキツくなるのも

 

 

その相手しかいない、

別れる選択肢はない、

妻/女として〇〇するしかない、と思うとき。

 

 

 

「目の前の "これ" しかないんだ」

「自分は選ぶことができないんだ」

 

 

って、究極の絶望なんですよね。

 

 

人は、選択肢を見失ったときに

めっちゃ現実がキツいものになります。

 

 

不平不満や悩みが出てくるし、

被害者になってイライラするし、

 

 

最終的には、生きる力を

失ってしまうんです。

 

 

 

 

 

 

「え? でも、現実問題、

 そんな簡単に仕事や

 環境は変えられないし」

 

 

「旦那さん(or子ども)

 変わらないんだから

 選択肢があると思えない・・・」

 

 

そうですよね。もちろん、

「他人🧑‍🤝‍🧑」と「過去🕰️」は変えられません。

 

 

そこだけを見ていると確かに、

選択肢がないように感じると思います。

 

 

 

 

でも、「自分👩」「未来💫」

いくらでも変えられます。

 

 

「自分の捉え方」も

「自分の感じ方」も

「自分の行動」も

「自分の選択」も

「自分の無意識」も

「自分の生き方」も

 

 

いくらでも変えられるし

 

 

そう考えれば、選択肢は、

無限に存在するのですよね。本当は。

 

 

 

これをまずは「知ってる」だけでも、

違うのかなって思います。

 

 

どれだけ自分の視野からは

その他の選択肢が「ない」ように

見えていても

 

 

本当は、「ある」んだって。

 

 

今は見えていないだけで

きっとあるはずだ、の前提で

世界と関わっていく。

 

 

それだけでも、

入ってくる情報が変わると思いますし

今目の前の選択肢を見る目も変わってきます。

 

 

 

 

 

たとえ、与えられたものや環境が

自分の力では変えられないものでも

(配偶者とか子供とか上司/部下とかね)

 

 

それをどう捉えるか?自分がどう関わるか?

この材料を、どう面白く料理しようか?って

自分の「意識💫」が変わるだけで

 

 

本当に世界は、変わりますから。

 

 

まずはそんな選択肢を、可能性を、

「あるはず」って信じてみて下さいねウインク

 

 

 

 

 

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悩みの本質に触れる。

帰国後、結婚し長女を出産。
夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、
深く自分と向き合う。

 

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