青い柳の樹のように - counselor&#x27;s blog -

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さて、今回は「善悪」について。
皆さんは、何かを調べましたか？

殆どがインターネットを使った情報でしょう。

では…。

どんな情報を信じますか？
どんな情報を信じやすいですか？

私たちの求める情報は、
数字があるのとないのでは違ってきますよね。

「日本の自殺者は多いです。」

というのと、

「日本の自殺者は年間約２～３万人です。」

というのは違いますね。

更には…。

「日本の自殺者は年間約２～３万人で、１時間で割ると3,4人です。

　2024年の自殺者数は2万320人で、小中高生の自殺者は増加傾向です。」

というのでは違ってきます。
調べられた数字は、かなりの説得力をもちます。

更にグラフなどになれば更にそうですね。

しかし、歴史の授業の年号が昔と変わったりするように、
数字は刻々と変化しますし、
どこを切り取るかで変わってきますね。

例えば、生命保険の営業の人がよく言うのが、
「日本で癌になる人はこんなに増えているんです。」
そうやって人間の"不安感"を煽ることをします（※全てではないかもしれませんが…）。

しかし、全体的な高齢化といった人口の比率のことや、
人間は細胞の再生を繰り返すため、高齢になればなるほど癌化の確立は上がり、
人間が長生きする人数が増えれば、癌になる人数も増えるのは当然のこと。

人間は不確定要素の"不安感"が嫌いで、

"恐怖"を避けようとします。

それもまた当然のこと。

その当然の本能を利用して、
"恐怖"や"不安感"を煽るために、
数字を使う人は、残念ながらいます。

ただし、知るべき数字も勿論あります。

このように、数字のみならず、
人間が"使う"ものの"善悪"というものは、
人間に委ねられています。

ノーベルが発明した、ダイナマイトも、
掘削工事などに使えば、人のためになりますし、
戦争の武器に使えば、人の命を奪うものになります。

どんな情報も便利さも、
私たちの"心"に委ねられていることを忘れてはいけませんね。

いつも有難うございます。

不安で仕方がないときはアンフィニへ！

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学習漫画世界の伝記ノーベルダイナマイトの発明者

あなたはどんな人を羨ましい妬ましいと感じますか？

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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？

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さて、今回は「嫉妬」について。
皆さんは、どんな人を妬ましいと感じますか？
どんな人を羨ましいと感じますか？

私たちは、他者と「比較」をします。

脳の原始的な部分は「不公平感」を生存のために感じるため、

他者に嫉妬することは、とても自然なことです。

【嫉妬】…他人が自分より恵まれていたり、すぐれていることに対して、羨み妬むこと。

心に浮かんで、心地がいいものではありませんし、
他者に持たれることも、ちょっと嫌なものですね。
キリスト教でいう"七つの大罪"の一つでもあります。

誰のどんなことでも、嫉妬することというのは無いと思います。
皆さんは、どんな人のどんなことに"嫉妬"しますか？

例えば、芸能界のあるアイドルがスターダムにのし上がっていく姿を
皆さんは、嫉妬しますか？
例えば、ある化学的な大発見をした教授に対して、
皆さんは、嫉妬しますか？

例えば、スポーツ界のスーパースターが新記録を出したとき、

皆さんは、嫉妬しますか？

きっと、自分が同じジャンルを生業にしていない限りは、

殆どの人は嫉妬することがないのではないでしょうか？

アイドルを妬んでしまう人は、アイドルやアイドルになりたい人。

研究者を妬んでしまう人は、研究や開発に携わっている人ではないでしょうか。

「陶芸家は、陶芸家を妬む。」

古代ギリシャの哲学者、アリストテレスの言葉です。
そのとおりですよね。

自分が頑張っていることを頑張っている人。
自分が求めているものを持っている人。

自分が生業としていることをしている人。
自分が高めたい能力を持っている人。
自分がしたいことをしている人。

ではないでしょうか。

ですから、自分が欲していないジャンルのことや、
自分ではどうでもいい、どうでもよくなった、気が済んだことは、
全然気にならないのです。

逆を言えば、もし心がザワザワすることというのは、
自分が欲していることの可能性があるでしょうね。
もしかしたら"意外"だと感じることも見つかるかもしれません。

いずれにせよ、誰かの良い所や長けている所などを見本にできることは、
人間のひとつの"能力"でしょう…が、最終的には自分と他人は別物です。
そこから、自分にフィットした"自己流"の幸せを生み出していけるといいですね。

いつも有難うございます。

嫉妬に苦しんだときはアンフィニへ！

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つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本

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思い出したくもない記憶だけ消すことが出来るか？

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さて、今回は「過去」について。

皆さんは、過去に思い出したくないことがありますか？

それはどんなことですか？

私たちは、経験を積み重ねていくことで、

様々なことを身をもって学んでいきます。

身をもって学んだことは、本や何かからの知識よりも強いです。

しかし、経験のなかには、

「いい経験だったなぁ。」

と、思えるものもあれば、

「思い出したくもない…！」

と、思えるものもあります。

もし、3歳に戻れるリセットボタンがあったら押しますか？

私は…押さないですねｗ

テレビゲームがブームになった頃、

"リセット症候群"

なんてものも話題にもなりました。

実際のところは…。

"人間は、全てを捨ててやり直すことなどできない"

ということが現実です。

人間の個性は、生まれ持った性質と、
"記憶"によってできているとも言えます。

ある部分の"記憶"だけを「抑圧」すれば、
無意識的に、歪んで違う形となって表出してしまったり、

いつまでも解消されない、怒りや悲しみを抱き続けてしまいます。
その生き方は、自分でも気づくか気づかないレベルでの生き辛さになるでしょう。

ネガティブな過去（記憶）だけを捨てるなんて都合のいいことは、
人間にはできませんし、「忘れたい」と意識するほど、

逆にそれは強まります。

それならば、いっそのこと"向き合う"という選択のほうがよいのです。
私たちの記憶は、ある意味人生の「教材」。

そう扱って「今」にアプローチしたほうが、清々しく前を向けるでしょうね。

いつも有難うございます。

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人を差別する人は自分を差別している

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さて、今回は「差別」について。

皆さんは、差別について考えることがありますか？

差別を感じる事がありますか？

外国では様々な人種の人たちが暮らすことで、

島国の日本に比べて"人種差別"というものが色濃く、

映画からもその問題が伝わってきます。

『ヘルプ』

『ドリーム』

『デトロイト』

「クラッシュ」

日本でも、昨今は問題にされることも増えています。

「差別」というのはそれだけではないでしょうね。

「差別」とは、ある集団や個人を、正当な理由なく、

他の集団や個人よりも低い扱いをすることを指します。

・人種差別

・年齢差別

・障害差別

・性差別

・学歴差別

・外見差別

ただし、現代の社会では、

「区別」すらも「差別」と扱われたり、

"わざわざ"という感じで、ポリコレのようなことまで起きています。

それはさておき…。

想像してみてください。

自分に何の劣等感コンプレックス（支障）もなく、

幸せで、安心感に溢れる生活をしているとき、

そういう人間が「差別」をするでしょうか？

しないでしょうね。

他者を差別する人間は、自分を差別し、

自分を差別する人間は、他者を差別している、

つまりはそういう条件付きで、

"上や下"という視点で人を見ているのです。

それこそ"人それぞれ"。

その人自身としてどう生きているかということに過ぎないのではないでしょうか。

自分自身も同じこと。

あれがダメだとかこれがダメだとかいうよりも、

今の自分がどういう状態なのかを"受け入れる"ことです。

それ以上に感情を走らせても仕方ありません。

"受け入れた"ならば、

ではどうなりたいのか、自分に何ができるのか？

ということです。

何かだから上とか下とかではなく、

自分をどう活かすかということが大切なのです。

いつも有難うございます。

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幸せになる勇気

恐ろしいライオンに出会ったキリンがとった行動

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さて、今回は「向き合う」について。
皆さんは、向き合いたいことはありますか？

それはどんなことですか？

人それぞれ、様々な"劣等感"が存在します。

"正しい劣等感"は、悪いものではありません。

成長につながるからです。

皆さんには、そういった劣等感や、

不安や怖れはありますか？
それらは考えるだけできっと不快だと思います。

私たちは不快なことは、
あまり目を向けたくないのが性分です。

それは認めたくなかったり、
考えるとネガティブになったり、もっと不安になったり、
よい気分にならないからです。

話は変わります。

アフリカのサバンナにキリンがいました。
ある日、美味しい木の葉を求めているうちに、

ちょっと群れを離れて、木の葉を食べていました。

すると、そこのサバンナ一帯で恐れられている、
ライオンに遭遇してしまいました。

のそりのそりと近づくライオン…！！！！！

キリンは一瞬で恐怖に駆られます

周りに身を隠せるようなものはなく、ちょっとした穴が開いていることに気づきます。

とっさに、そのキリンは、
地面に空いた穴に、ズボッっと頭を突っ込んだのです！！
･･･。

目の前からライオンが消えて、

キリンはホッとしたのでした。

…。

皆さんは、このキリンの行動をどう感じますか？
自分のなにかに、向き合うと心がザワザワすることは、
このときのライオンのように、実は存在し続けます。

穴に頭を突っ込んだキリンの如く、
見ないよう感じないようにしても、
それはほんの一時しのぎやその場しのぎに過ぎないのです。

自分だけで向き合っても、感じ方が変わらないときには、
心理カウンセラーと共に向き合ってみると、
もしかしたら、「なんだ、そういうことだったんだ。」となるかもしれません。

いつも有難うございます。

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「ナガサキ」を生きる──原爆と向き合う人生