【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「向き合う」について。
皆さんは、向き合いたいことはありますか？
それはどんなことですか？
人それぞれ、様々な"劣等感"が存在します。
"正しい劣等感"は、悪いものではありません。
成長につながるからです。
皆さんには、そういった劣等感や、
不安や怖れはありますか？
それらは考えるだけできっと不快だと思います。
私たちは不快なことは、
あまり目を向けたくないのが性分です。
それは認めたくなかったり、
考えるとネガティブになったり、もっと不安になったり、
よい気分にならないからです。
話は変わります。
アフリカのサバンナにキリンがいました。
ある日、美味しい木の葉を求めているうちに、
ちょっと群れを離れて、木の葉を食べていました。
すると、そこのサバンナ一帯で恐れられている、
ライオンに遭遇してしまいました。
のそりのそりと近づくライオン…！！！！！
キリンは一瞬で恐怖に駆られます
周りに身を隠せるようなものはなく、ちょっとした穴が開いていることに気づきます。
とっさに、そのキリンは、
地面に空いた穴に、ズボッっと頭を突っ込んだのです！！
･･･。
目の前からライオンが消えて、
キリンはホッとしたのでした。
…。
…。
皆さんは、このキリンの行動をどう感じますか？
自分のなにかに、向き合うと心がザワザワすることは、
このときのライオンのように、実は存在し続けます。
穴に頭を突っ込んだキリンの如く、
見ないよう感じないようにしても、
それはほんの一時しのぎやその場しのぎに過ぎないのです。
自分だけで向き合っても、感じ方が変わらないときには、
心理カウンセラーと共に向き合ってみると、
もしかしたら、「なんだ、そういうことだったんだ。」となるかもしれません。
いつも有難うございます。
しんどいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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