子供の頃から毎日が光のようにキラキラハッピー最高！…って最高？

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「バランス」について。

皆さんは、子供の頃「否定」されましたか？

全くされませんでしたか？

時代の傾向として、

『個の尊重』ということからか、

学校の先生も子供に対して𠮟ることに慎重になっていますよね。

昔に比べて、理不尽でアタオカな先生が減ったことは、

きっと子供の環境にとってはよいことでしょう。

しかし、、

「叱られる」=「否定」＝「悪」

という式はどうなのかなとも思います。

先日ワイドショーで辞める新入社員についてのコーナーで、

何調べかはわかりませんが、

４人に１人の割合で叱られた経験がないとのこと。

叱られた経験がない人間は、

自分の思い通りでないことに腹を立てるようになったり、

人の助けまでも叱咤に否定を感じるようになります。

・してもらったことで喜んだ経験
・何かをされて怒った経験
・別れで哀しんだ経験
・誰かと何かを楽しんだ経験

通常これらは人生の中で、色々なパターンで繰り返されます。

子供の頃には分からなかった感情も、大人になって分かることがあります。
厳しく感じていた言葉が、大人になって沁みることがあります。

友達との別れが、自分を省みる機会になることがあります。

完璧で絶対だった親。

大人だと思っていた親が、
いつの間にか子供のように見えてきたりもするでしょう。

それは、色々な感情の経験をしているからです。

偏った経験は、偏った感情を作ってしまうのです。

流行の尊重というのは、人間としての権利の主張だと思います。

ならば人には等しく『転ぶ権利』があります。

失敗すること。

否定されること。

誰かや自分に怒りを感じること。

悔しいと思うこと。

それがあるからこそ、

優しさを知り、優しさを感じることができたり、

有難さや、情熱を燃やすことができるのです。

『転ぶ権利』をしっかり使い、立ち上がっていきましょう。
 

いつも有難うございます。

立ち上がれないときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

失敗から知識を吸収し120％の結果を出す! 失敗学見るだけノート

自分のためだけに生きる人と誰かのために生きる人の違い

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「利己主義」について。

皆さんは、自分を強い人間だと思いますか？

あまり思いませんか？

【利己主義】…自己の利益を重視し、他者の善行を軽視、無視する考え方。

利己主義な人のイメージはどんなですか？

自分勝手で好き勝手にイケイケドンドンに生きている感じの人が、

イメージとして浮かびやすいかもしれません。

しかし、自分のことばかりな「保身的」な人もまた、

同じく利己主義の一種です。

□自分がどう思われるか気になる

□自分なんて生きてても仕方ないと思っている

□自分の言葉がどう解釈されるか怖い

□自分の立ち位置をどう振舞えばいいか気を遣う

□自分が嫌われないために言いたいことが言えない

□自分が犠牲になることでしか居場所をつくれないと思う

あたかも、誰かのために右往左往しているように見えたり、

一見、人に優しいように見えますが、

実は、どこを切っても「自分」「自分」なのです。

利己的な人は、誰かの反応ひとつに大きく左右されます。

自分の価値は、他者の反応とその解釈にかかっているのです。

そうすると生き方が弱くなります。

それとは逆に…

□困った人のために自分のできることをしよう
□悲しんでいる人を放っておけない
□誰かの優しさをちゃんと感じられる
□自分の愛する人を大切にしたい
□自分が関われる人たちを大切にしたい
□誰かの笑顔に喜びを感じる

こういう人は「利他的」です。

利他的である人は、「自分」よりも誰かになり、

求められる人になりますし、貢献感も感じられます。

そうすると生きる力は強くなります。

細かい部分では、気を付けることもありますが、

利己主義から利他主義に視点を変えることができたなら、

もっともっと強い人間になることが出来るのです。
 

いつも有難うございます。

強くなりたいときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

愛するということ

わざわざ不幸のボールを拾ってしまう瞬間は？

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「反射」について。

皆さんは、"ついつい"してしまうことで、

何か思いつくことがありますか？

【反射】…意識や意志とは無関係に一定の刺激に対して、一定の反応を示すことをいう。

私たちは、意識的に考えてということをせずに、

"ついつい"してしまうことがあります。

反射的に言ってしまうような言葉、

皆さんにはありませんか？

「いいですいいです。」

「すみません！」

「そんなことないです。」

「大丈夫です。」

これは、

"ついつい不幸のボールを拾いに行ってしまう"

一言シリーズです。

多くの場合、

褒められたとき、誰かが厚意を送ったときに、

こういった言葉が反射的に出るケースです。

本当に考えて違うと判断してのことならともかく、

反射的にこういった言葉を発してしまう人いますよね。

褒められた言葉は？

受け取ったほうがいいでしょう。

送られた厚意は？

受け取ったほうがいいでしょう。

相手から送られた、

気持ちの花束を返す必要はありません。

反射的に返す必要はないのです。

自分の身近に存在する、

幸せの種は、ちゃんと手にしましょう。
 

いつも有難うございます。

ついつい困ったときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

口ぐせで人生は決まる～こころの免疫力を上げる言葉の習慣～

拒食症って痩せすぎているだけのこと？いえいえ…。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「摂食障害」について。

皆さんは、自分の体重を気にしていますか？
食事制限などしていますか？

日本人は先進国のなかでも痩せていることで有名です。

それでも、殆どの人は痩せたがっていますよね。
 

フランスでは国民議会で、痩せすぎのモデルを禁止する、
そういった法案が可決されました。

ファッション誌「ヴォーグ」でも、
痩せすぎのモデルを起用しないと宣言しました。
その基準値がBMI18だそうです。

 

若い女性が、ファッションの手本にするのは、
女性誌などのファッションモデルですね。

とても痩せていて、すらっとしています。
フランスでは、そういった傾向が、
拒食症4万人を生み出す原因のひとつと考えました。

日本も20代女性の平均摂取カロリーが、
戦後の日本の時代よりも、
下回っているとのデータがあるのです。

摂取カロリーが戦後よりも低いんですよ。

病気にもかかりやすくなります。

数字というものは目指しやすいです。
目で見えますから。
達成感も味わいやすいです。

それに比べて、
優しさ、愛情深さ、聡明さなどは、
目では見えませんね。

女性は、女性の目を気にしやすいのですが、
男性は女性誌の女性を見ていいと思ってないことが多いのです。

一体、どこを何のために目指しているのでしょうね？

 

健康にも良くありません。
拒食症は、食べれないだけ？というものではなく、
なんと死亡率７％とも言われます。

「美」とは一体何なのか？
素敵な女性とはどういうものなのか？
それを考えられるのかどうなのかは、何が問題なのでしょうね。
 

いつも有難うございます。

摂食障害に悩んだときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

食べるとはどういうことか: 世界の見方が変わる三つの質問 (かんがえるタネ)

ゲーテがいう人間の到達できる最高のモノって何？？

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「驚く」について。
皆さんは、最近、何か驚いたことがありますか？
見慣れた毎日ですか？

普段の生活をしているとき、

わざわざいつもと違ったことをしようなんて思いません。

大体が同じようなルーティンになりがちです。

ゲーテの言葉でこんな言葉があります。

「人間の到達できる最高のものは、驚くということだ。
　根本的な現象に出会って驚いたら、そのことに満足するべきだ。」

驚くということにも色々あると思いますが、
喜んだり、ビックリしたり、
心が動く「感動」ということではないでしょうか。

日々の生活というものは、習慣のようになってしまいがちです。
いつもと同じ朝食、
いつもと同じ道、
いつもと同じ電車、
いつもと同じデスクトップ、
いつもと同じ帰り道、
いつもと同じテレビ番組、

いつも暇なときに立ち上げるアプリ。
そして週末まで乗り切って、サザエさんを見て月曜日を迎える。

そんな毎日で疑問すら感じない日々。

時はあっという間に過ぎます。
過ぎた時間はもう得ることはできません。

そして、世の中には、知らないことや、
体験していないことが沢山あります。

もしかしたら、身近な人にさえも、
驚くような発見は、まだまだあるかもしれません。
食べ物なども、何が入っていて、何カロリーでというのも大事だと思いますが、
単純に、おいしい！って感激するのって幸せじゃないですか。

情報が容易に手に入る現代。

"どうせこういうもの"と決めてしまっては、
感性はどんどん鈍くなってゆくのかもしれません。
自分の人生に、どれほど感動を与えられるでしょう。

いつも有難うございます。

たときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------