【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「できない」について。
皆さんは、ここ最近何かに挑戦しましたか？
そういうことはありませんか？
マズローの五段階欲求の最上位、
自己実現の欲求というものがあります。
つまり、夢を叶えたり成りたい自分に成るということでもあります。
「夢」
「自分らしさ」
…と、一言で言っても、
人生でそうそう夢に向かったり、
実現しようとする人ばかりではありません。
なぜなら人は、変化というリスクを好みません。
そして、自己肯定感が低い場合は、
手が届くようなことすらも掴もうとはしません。
何かに一歩を進めても、うまくいかないときや、
それに取り組まないときに、
様々な言いわけである、「人生の嘘」をつくことがあります。
そんなときに口をついて出やすい言葉があります。
「めんどくさい。」
「つまらない。」
「飽きた。」
「忙しい。」
「どうせ無理。」
これは、イソップ物語の『酸っぱい葡萄』現象です。
『酸っぱい葡萄』のストーリーは、
キツネが美味しそうな葡萄を見つけます。
ところが飛んでも跳ねても、葡萄には届きません。
やがて、葡萄はこう捨て台詞を吐きます。
「どうせ、あの葡萄は酸っぱいんだ！」
葡萄を採れなかった自分を正当化するのでした。
酸っぱい葡萄現象の言葉で片付くようなことなら、
そもそも、それほどのことでもなかったのかもしれません。
でも、あともう一歩、
あともう一日頑張るためには、
先にあったような言葉を発したときに我に返ってみてください。
いつも有難うございます。
我に返ったときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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