皐月をふりかえり

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は今月の「トップアクセス５」について。

①「昭和40年代まで続いたおじろくおばさの恐ろしい文化」

②「嘘ばかりついてしまうリプリー症候群と嘘が付けないピノキオ症候群」

③「ポリコレという新しい正義に感じるものはありませんか？」

④「６歳でスマホを持ち始めた女性の74%が心に病をという研究から」

⑤「ぶつぶつを見ると…【閲覧注意】」

マイチョイス「100のアドバイスよりももっと効果があること」

マイチョイス「不幸を最小限にとどめるためにはどうすればよいか？」

マイチョイス「自分をいじめるということに気づいていないことって無いですか？」

マイチョイス「新しい自分を始めることに理由っている？」

皆さんは、どんな5月でしたか？

だんだんと温かくなってきましたね。

加湿器をしまって、扇風機を出す時期でしょう。

私は、ゴールデンウィークに、

中学校の同窓会がありました。

会ってすぐ名前が出てくる同級生もいれば、

なかなか出てこない同級生も。

変らない同級生もいれば、

時を経た同級生も。

同級生と、過去の話を聞いてみると、

とても面白く感じる事があります。

自分が見ていた世界とは、

全く違った世界が、他の人には存在しているということです。

同じようにその場を体験しているようで、

全く違った経験になっているという不思議さ。

私たちは、自分だけの世界というものを

味わっていることがとてもわかりますね。

いつも有難うございます。

世界を変えたいときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

新装版 ソフィーの世界 (上) 哲学者からの不思議な手紙 (　)

平凡なことと非凡なこととどちらを大切にしていますか？

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「平凡と非凡」です。
皆さんは、どんなことを大切にしていますか？
大きなことですか？小さなことですか？

【平凡】…ここと言うすぐれた点もなく、並なこと。

【非凡】…普通より特にすぐれていること。

日常での殆どは、平凡なことですよね。

インパクトが強いのは、非凡なことでしょう。

あるところに野良猫がいました。
その猫は、ある程度、人になついていました。
猫好きな人に寄っていっては、食べ物をもらっていました。

ところがある日、ひどく猫嫌いな人に、
棒で叩かれ、追い回されてから、
人を警戒するようになってしまいます。

今まで、寄って甘えていた、
おじさんやおばさんの声にも反応しません。

ある日、その町内に引っ越してきた家族があり、
そこの娘さんが、見かけた野良猫にエサをあげようと、
毎日毎日、呼びかけては何かをあげようとしました。

警戒しながらも、少しずつ距離は縮まり、
やがて、娘さんの膝の上に乗れるようになり、
他のおじさんやおばさんにも近づくようになりました。

そして、その野良猫は、
引っ越してきた家族の一員となりましたとさ。

私たち人間にも、
心地よい経験と、不快な経験があります。
実は、どちらも大事にしているのです。

不快な経験なんて、大事にしていない？
そうでしょうか？

非凡で不快な経験によって、何かがひとまとめに苦手になったり、

非凡で不快な経験によって、その後の人生も時折不快さが蘇ったり、
非凡で不快な経験によって、一日の気分がまるごと変わったりしますよね。
そういった一つの不快さによって、見えるものも、見えなくなってしまいます。

私たちができることは、
日常にある平凡で非凡な「小さな経験」とどう向き合い扱うかです。
スペシャルなことだけを大切にすると、色々なことを見逃してしまいますよね。

いつも有難うございます。

何かに影響されたときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

青い鳥 (新装版) (講談社青い鳥文庫)

よくない状況から脱したいときについやってしまいがちなこと

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「根本」について。

皆さんは、何か問題に遭遇して、
なかなかうまくいかないとき、どこに原因を探しますか？
 

うまくいかない状態が続くと。

人は、時間をかけてこじれた人生を

瞬間的に改善したいと望みがちですよね。

例えばこんな話。。

最近、仕事もプライベートもうまくいっていない、
クマ太君がいたとします。

クマ太君は思いつきました。
「ああ名前がいけないんだ。漢字を変えよう！」
熊からクマ吉に変えてみました。

でもうまくいかないので、占い師につけてもらいました。

占い師は「クマ郎にしなさい。」
まだうまくいきません。

「占い師がいけないんだ。占い師を変えよう！」

…。

…。

これはクマですが、
こんな人を見たら、どう感じますか？

人生がうまくいかないことを
外の要因とし、
人生がうまくいくためのことを
外の要因に頼む。。。

これでは本末転倒です。
何かによるものにすがれば、
何かによるもので、不幸になります。

本当に変化させる「根本」は何なのか？

大部分は自分の中に隠されているものです。
それを忘れては残念なことになりますね。

いつも有難うございます。

自分を何とかしたいときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

クマと森のピアノ (ポプラせかいの絵本 57)

自分が感じていること見ていることは本当だけれども…？

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「図と地の反転」について。

皆さんは、柔軟な考え方ですか？

偏った考え方ですか？

私たちは、自分が感じている以上に、

頑固なことが多いです。

自分の考え方が正しいと思っているのです。

例えば、、

下の画像で何が見えますか？

青地にグレーが描かれている…
そう最初は感じますね。
カタカナのようにも見えたり、何かしらの絵文字に見えたり。

いかがですか？

…。

ところがよく見てみてください。

「LIFE」

と、書かれているのがわかりますか？
グレーはむしろ背景なのです。

一度「LIFE」と見えれば、
むしろ「LIFE」にしか見えない。
そう見えてしまうのです。

きっと、皆さんの生活の中にも、
そういうことがあるはずです。

そんな考え方はできない。

私にはそう思えない。

思い込んでいたことが、あるきっかけを機に、
そう見てしまったからそうとしか見えないという経験が、

陰陽何かしらあるのではないでしょうか。

健全な人間は視点を変えることができるのです。
意識すれば、見方は変えられる。

自分が見ているものの見方は、

無限にあるものの見方の一部でしかない。
…そう知ることが"可能性"への大きな一歩なのです。

どうせなら広い視野を持ちたいですよね。
 

いつも有難うございます。

新しい視点が欲しいときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

気づきのセラピー: はじめてのゲシュタルト療法

あなたはついつい傲慢になってませんか？と、問われたら？

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「傲慢」について。

皆さんは、どんなことに利益を感じますか？

いい日をどんなときに感じますか？

□何かに合格したとき

□告白がうまくいったとき

□仕事に充実を感じたとき

□買った株が暴騰したとき

□誰かに褒められたとき

□誰かに感謝されたとき

□欲しかったものが運よく手に入ったとき

こういったときは、

「やった！！」

という感じでいつもより幸福感を感じやすいでしょうね。

では、それ以外ではどうでしょう？

ブッダのこんな言葉があります。

「最高の利益は健康である。最高の財産は充実感である。
　最高の親類は信頼できる人である。最高の幸福は涅槃である。」

否定できるでしょうか？
そう思うと、当たり前のように歩き、
息をして、手が動く、これだけで利益だらけですね。
 

「健康」を侮ったならどうでしょう。
色々なことが楽しめなくなると思いませんか？
 

また、身体の「健康」は、
「心」ともつながっています。

健康な心も利益あることです。

自分の経験が充実感を感じられれば財産でしょう。
そうでなければ、積もらないただの体験です。

血縁はただの血縁に過ぎません。

血はつながっていなくとも、本当に信頼できる人との「縁」を築くことです。
また、重要なのは人間関係の量でもありません。

最後の「涅槃」は、身近な言葉ではありませんが、
生きる目的というよりは、一年、一年を乗り超え、
成長しながら「生き抜く」と考えてもおかしくないでしょう。

私たち人間は色んなことを欲し、傲慢になります。

何かができることを当たり前と考えて、自ら不幸に突入しますが、
「生きている」だけでも、色々な可能性を秘めているのです。
 

いつも有難うございます。

どうにも辛いときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版 ディスカヴァークラシック文庫シリーズ