100人いて100人に嫌われないようにするために必要なものは？

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「承認欲求」について。

皆さんは、人から好かれたいと思いますか？
まぁ…少しくらいは思いますよね？ｗ

誰もが人間関係において、
好かれたいまではいかなくとも、面倒なことも嫌でしょうし、

すすんで嫌われたいとは思わないでしょうね。

でも人間関係において、

100人いて100人に好かれるのは不可能ですし、

100人いて100人に嫌われないのもまた不可能です。

しかも、人の心は見えないので、

思い通りにしようとすると、不安はつきなくなります。

 

不安を感じると劣等感につながるでしょうし、

それを隠そうとすれば「嘘」が必要になります。

劣等感からの努力と、
向上心からの努力は本質的に違います。
劣等感からの努力は、
他人からの承認なしにいられないのです。

するといつの間にか、他人の為の『役割』を演じることになったりします。

常に嘘をつくというのは、心に負担がかかります。

更には不安から、相手が楽しいのか？
好きなのか？どう思っているのか？
そんな思いから、相手を監視したり干渉したりすることもあります。

そして時に、自分の道徳や正義に対して、
過度に承認を求めてしまうとヒステリックになります。
正論であればあるほどシマツが悪いです。

そんな生き方はしんどいですよね。

自分が、自分の意志でいいと思う行動の結果は、
失敗したとしても、「やったんだ」と自尊感情につながります。

自分の幸せのための「努力」や「行動」には、
喜びや感動と、得る成長や肯定感があるでしょう。

いつも有難うございます。

人間関係に悩んだときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

嫌われる勇気

わからないことは、100回考えてもわからない

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「意味」について。

皆さんは、「なんで！？」というトラブルが起きたとき、

どんなことを考えますか？

人は不安になったとき、後悔をしたとき、
なんだか意味を探したり、求めがちです。

そうでなくとも日常から意味を当てはめてものを見てしまいます。

例えば…

○○○

●●●●●


どうですか？
上と下の丸は、

それぞれ違うグループだと感じませんか？


（　　　　）


どうですか？
これをカッコの始まりと終わりだと感じませんか？


ＡＡＡＡＡＡＡＡÅＡＡＡ


どうですか？
なんだか一箇所が不揃いだと感じませんか？

人というのは、自分が日頃から見ているものの見方をします。
「こうだから、きっとこう！」
自然と納得してしまうのですね。

考えるというのは、とてもいいことだと思います。
だけども意味を無理に色々つけてしまうと、
シンプルなことさえも、ややこしく悩むことになります。

「あの決断で良かったのだろうか…？」
「あの人は本当に私のこと好きだったのだろうか？」
「○○だったら、今はどうなってたかなぁ…」
「あの言葉をどう捉えたのかな？」

これは、「今」考えてわかることなのでしょうか？
そしてそれに意味をつける必要ってあるのでしょうか？

わからないことは、わからなくたっていいのです。
「今」考えられること、

「今」知ることができること、
「今」目の前にあること、
目を向けることは、もっと沢山あるはずですよね。

いつも有難うございます。

妄想が止まらないときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

頭のゴミの捨て方。 「考え過ぎ」｢内なる自己否定」の迷路からの脱出方法 人生を楽に生きる！: 考え過ぎる性格を直す　考え過ぎない人の考え方

学校で習わないけど生きていくのに大切なことは

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「思考」について。

皆さんは、勉強することは好きでしたか？

それとも嫌いでしたか？

私は全く好きじゃなかったですねー。

古文とか漢文とか、暗記科目の社会は嫌いでした。

英語も私にとっては暗記科目で嫌いでした。

結局は、"点数を採るための"勉強で、

それが得意な人は学校の勉強が得意になるでしょうね。

では学校の勉強だけで、

人間は「幸せ」を感じられるのかというと、

絶対にそうではないと言い切れます。

私たちが、悩み、苦悩するのは、

ほとんどが人間関係であり、生き方なのです。

2500年前の中国にいた孔子。

その弟子たちが孔子の言葉を残したのが『論語』です。

彼が生きた時代の中国は小国が戦争ばかりを起こしていました。

彼は人々の考え方を美しくすることで、
世が変わっていくことを望みました。
そして政治家になることを望み、教えを説いてまわりました。

50歳過ぎで、やっとある国の政治家になれましたが、
あまりにも理想が高く、３年でクビ。
その後、政治家として召し抱えられることはありませんでした。

正論というのは心に心地がよくないこともありますからね。

孔子の弟子たちは、師の語る言葉を残そうと、
『論語』という書籍にまとめ、
論語は2000年にわたって中国では学ばれて、他国でも書籍化されています。

日本でも新札に使われる、渋沢栄一氏も論語の教えを大切にしてます。

彼が残した"ほんとうの言葉"は、
彼の死後に、彼の願い通り多くの人々の"思考"に影響を与えたのです。

「過ちを改めないということが過ちなんだよ。」
「その人を知りたければ、その友達を見るといいよ。」
「ちゃんと学べば柔らかい考えができるんだよ。」

「知っていても、好きな人には敵わないし、更に楽しんでいる人には敵わないよ。」
「何を知っていて、何を知らないかを知ってないとだめだよ。」

「やり過ぎは、やり足りないことと同じだよ。」
「ただ知っているよりも、考えてできることはレベル高いんだよ。」

口語的に並べてみると、

どれも、当たり前のようですよね。

しかし人々が忘れてしまって、苦悩を拾ってしまいやすいことです。

「成功」というものを大々的に前面に出した書籍も多いですが、

日常的にほんとうに大切な学びというものは、

もしかしたら小さな当たり前なことで、人生を成功させることかもしれません。

いつも有難うございます。

日常的の自分に困ったときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

眠れなくなるほど面白い 図解 論語

最近、感動したことがないという人はなぜなのか？

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「感動」について。

皆さんは、子供の頃、

どんなことで感動しましたか？

私は、子供の頃、

昆虫や魚など、生き物にとても興味がありました。

トンボの羽化を初めて見たときの光景や天気を今でも憶えています。

子供というのは、大小様々なことに感動します。

・羽化したばかりのトンボが、白くてきれいなこと。。

・クリームソーダの、アイスの周りがシャリシャリなこと。

・虫眼鏡で太陽の光を集めると、紙が燃えること。

子供というのは、色々なことを知らないかったり、

この世界の未体験を体験していく途中なので、

様々なことに「感動」することができますよね。

大人になると、色々なことを知ったり経験するので、

様々なことに「感動」しなくなってしまいます。

でも、本当に"知っている"のでしょうか？

例えば、先に挙げた３つの感動も、

「なんで？」

と、聞かれたら適確に説明できますか？

意外と説明できないのではないでしょうか。

「子供の頃父から小さな羅針盤を見せてもらったとき、

　わたしは大変感動し、それが私の人生に、

　大きな影響を及ぼすことになった。」

これが誰の言葉かというと…、

アインシュタインです。
皆さんは、羅針盤（コンパス）を見て「感動」…しませんよね。

小さな羅針盤（コンパス）が天才科学者を生み出したように、

「感動」というのは、大きなエネルギーになります。

私たち大人は、

"知ったような気になって"ものごとや世界を見ることによって、

大きなエネルギーに出合うチャンスを逸しているのです。

「あれはこういうもの。」

「どうせそういうもの。」

「またそういうことでしょ。」

「はいはい、知ってる。」

「わかってる、わかってる。」

「あーあれね。」

どんなものや出来事も、

自分の見方次第では、「感動」するかもしれません。

私たちは知っているようで、知らないということを知っておくことが大切ですね。

いつも有難うございます。

心が固まったときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

知らないと恥をかく世界の大問題15 21世紀も「戦争の世紀」 となるのか? (角川新書)

人は誰かに勇気をもらながら誰かに勇気を与えている

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「生きる意味」について。

皆さんは、生きる意味について、

深く深く考えたことありますか？

心の調子がいいときは考えないでしょう。

心の調子がよくないときには、

人は色々な意味を考えがちです。

『こうまでして働く意味ってなんだろう…。』

『この人と一緒にいる意味ってなんだろう…。』

『勉強して大学へ行く意味ってなんだろう…。』

『こんなに頑張ってる意味ってなんだろう…。』

"意味"を考える必要が無かったところから、。

心の状態がよくない方向に徐々に向かうことで、

何処かのタイミングで"意味"が必要になってしまうのです。

『生きる意味ってなんだろう…。』

もまた、同様です。

誰かとの人間関係がうまくいかないからかもしれない。

体調や病状がどうにかならないからかもしれない。

自分がどうにかしたいことがままならないからかもしれない。

嫌いな人と一緒にいなきゃいけない状況が続くからかもしれない。

自分のことを理解してくれる人が少ないからかもしれない。

こういったことが続くと、

『生きる意味ってなんだろう…。』

と、哲学とは縁遠かった人までも"意味"を考えます。

哲学者や心理学者も、

"生きる意味"については様々なアプローチをしています。

興味があれば

漫画『宇宙兄弟』で、

生きる意味について、とても素敵な言葉がありました。

「誰かに"生きる勇気"を与えるために生きているのよ。

　誰かに勇気をもらいながら。」

主人公のひとりムッタと、ALSになってしまったシャロンとのやりとり。

詳しくは本編を是非読んでください。

私はこの漫画には泣かされっぱなしです。

「生きる勇気？そんな難しいこと人に与えられない。」

そうでしょうか？

誰かに元気に笑顔で挨拶する。

誰かの優しさに気づいて有難うと言う。

誰かを抱きしめる。

誰かのいいところを言葉にする。

ただ懸命に生きる。

それだけで誰かの勇気になり、勇気は循環するのではないでしょうか。

今、このブログを読んでいる皆さんも、

ただただ生き抜くことによって、誰かに無意識に勇気を与え、

無意識に勇気をもらっているのです。
 

いつも有難うございます。

勇気が足りないときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

∞ ----------------------------------

#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判

#法人メンタルケア #社員教育 名古屋

#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------

宇宙兄弟（４３） (モーニングコミックス)