【埼玉・飯能より発信】しあわせ食♡SANAのブログ -5ページ目
ＳＡＮＡです
最近はまじめに
畑作業をしております
蒔きどきを逃した大根も
大きくなってきましたよ
さて
じつはわたしは
口コミのみで
イベントを開催するのですが
そのなかのひとつが
日帰り三峯神社⛩️ツアー
参加者が
３名決まってから
開催するという
超アバウトチックな企画
先日も開催したのですが
参加してくれたえりちゃんが
ブログを書いてくれたので
ぜひご覧くださいね
⬇️えりちゃんのブログその１・その２
ところで先日
体調を崩しがちのおともだちから
さなちゃんの畑に
埋まりにいきたい❗
（土に埋まってデトックスしたいとのこと
）
と言われ
快く返事はしたものの
でも
人が埋まる穴を掘るのには
それ相当の勢いが必要なので
穴掘りエンジンをかけるために
思いつきました
１００坪畑イベントを
ＳＡＮＡ家近くの神社⛩️を参拝
オーガニックカフェでランチ
１００坪畑農業体験
掘った穴を使って〇〇体験
という日帰りリトリートです
とくに目玉は
掘った穴を使ってするあること
➡️⚠️埋まるわけではありません
そうそう体験できないことを
思いつきました
⬇️畑にぽっかりと穴が
着々と準備中
さいきん
よく思うことは
見通しのつかない
これからの世の中を
生きていくうえで
なにがいちばん必要なのか
ということ
わたしが思うものは３つあって
ひとつは 食（農業）
あと よき人脈（仲間）
そして、直感力
生き物が
生存するうえで欠かせない【食】
世の中に
たべものはあふれているけど
本当に身体が喜ぶものは少ない
それを身をもって体験し
そしてたどり着いた
１００坪畑
まだ
めちゃくちゃつたないけれど
訪れる皆さんのおかけで
確実に畑自体の波動が
そこで育つ野菜にも
また
１００坪畑で
あらたなご縁が繋がり
ネットワークが拡がっていて
そのご縁によって
ＳＡＮＡ自身も
あらたな方向に
でも
ただ畑をして
人と会っただけでは
いまの心の充足感は
得られていないはず
きっとこれは
自身の直感にしたがって
行動したことが
とっても大きいかと
ＳＡＮＡのイベントでは
農業・仲間づくりの体験ができます
そしてそれは
あなたの直感力によって
得られるものです
ピンときたかたは
ぜひイベントに
🌈心も身体もデトックス❤️
100坪畑🌱プチリトリート🌈募集
💞リトリート内容💞
🌿埼玉日高市高麗神社参拝⛩️
🌿アリサンカフェでオーガニックランチ🍴
🌿100坪畑農業体験
🌿温かい飲み物とおやつを食べながら
✨️100坪畑デトックス✨️
💞開催日💞
12月4日(月曜日)
12月7日(木曜日)
10:00～15:30予定
➡️各日３～４名さま定員
雨天時☂️中止😢
10:00頃に
西武線飯能駅または八高線東飯能駅集合
💞会費💞
4,000縁(税込)
➡️おやつ飲み物付き・
野菜のお土産(あれば)
🌟ランチ代は各自でお願いいたします🙇
🌈参加ご希望のかたは
①参加希望日
②お名前
③携帯番号
④ご住所(市町村まで)
をご記入のうえ
下の公式LINEまでご連絡くださいね🎵
⬇イベントのお申し込み・ご質問は
こちらまで ポチッ👇
SANAです
100坪畑ですが
最近はけっこうまじめに
行っておりまして
がんばって
草むしりをしております
きのうも
草むしりに夢中となり
育てている野菜に見向きもせず…
草をむしるために
畑をやってるのかしら
そうしたら
大豆畑のほうから
視線を感じ
気になったので
見に行くと
だいぶ枯れてきた
あれ…
これは…
すでにいくつか
ポロポロと
落ち葉🍂をかき分け
必死に拾うも
なんと
日の入りの時間となり
一面真っ暗で
というわけで
どうにか拾ってきたのがこちら
なんともいえない感情が
思い起こせば
ここから始まった
大豆とのお付き合い
今年は猛暑で
雑草も例年以上の成長を遂げ
100坪畑の半分近くが
膝の辺りまで
雑草に埋め尽くされていた頃…
ひとりで
畑を行うことに
限界を感じていると
畑の先輩が
自分の畑も大変なのに
草むしりのお手伝いを
蒔きどきのギリギリで
大豆を蒔くことができました
夏場はとても暑かったので☀️
4時過ぎに起きて
せっせと畑に通い
水まきを
何日かすると
一生懸命大きくなる大豆をみて
とてもいとおしくて
でも
そろそろ間引きの時期…
運がいいのか
１ヶ所に4粒まいたら
4粒とも発芽して
でもどれも大きく育っており
抜くのがかわいそうで
結局
間引く苗を選ぶことができず
このまま
元気に育っているから大丈夫かな
そんな期待もあったのですが
やはり
それぞれの苗が
栄養を取り合ってしまい
実のはいらない枝豆が
たくさんできてしまいました
やっとの思いで整地して
いままで植えたどの野菜よりも
大きくなるのを
楽しみにしていたのに
わたしの勝手な思い込みで
悲しい結果になってしまったと
徐々に大豆をみるのが
でも
そんないいかげんな
わたしをよそに
大豆はしっかり育っていて
ちゃんと
きょうは☂️だったので
明日本格的に収穫しよう
そして
来年も大豆を蒔くときは
しっかりと
大豆の苗と向き合って
1本だけ残して育てよう
抜いてしまった苗は
畑の土に還ってもらい
12月上旬に 100坪畑のイベントを企画しました
気になるかたは
⬇イベントのご案内や
食品添加物などの情報シェアを
おこなっています。
SANAとも直接やりとり出来ますよ こちらをポチッ👇
SANAです
ちょっと時間が
経ってしまいましたが
先日SANA家で
🍅家庭菜園講座&
ベジランチ会
を開催しました
じつは
9月に開催予定だったこのイベント…
あることが原因で
泣く泣く延期した経緯が…
その原因
今回は
台風の心配もなく
秋晴れのもと無事開催
(室内だから天気関係ないか…
)
もともとこのイベントは
さいたまランチ会に
参加されたかたのグループラインで
「ぜひ企画してほしい❤️」
ということで企画
でも
わたしは
畑をやっているといっても
ド素人に毛が生えた程度…
なので
友人のあきえさんに
講師を頼んだのです
あきえさんは
自宅のベランダで
手作り堆肥を使って
という思いからはじめ
いまでは
数多くの野菜を栽培されています
そして今回の参加者さまは
これから家庭菜園を始めたいかたや
リベンジ組ばかり
豊富な情報をお持ちの
あきえさんから
分かりやすく説明を受け
質問も活発にされて
⬆️だったとのことです…って
じつは…
SANAはその時間
ランチづくりをしていたので
というわけで
講座終了後は
ベジランチ会の開催で～す
いままで開催したイベントでも
料理を提供することは
ありましたが
ほとんど和食ばかりでしたので
今回は
ベジハムのビーフシチュー風トマト煮込み
&FTW酵素玄米
おからこんにゃくのウコンサラダ
いただきま～す
ベジ食材を使ったため
みなさん興味津々
その後
オリエンタルベジについて
ミニ講座を開きました
オリエンタルベジのミニ講座は
今度のブログで
くわしくお伝えしますね
自宅で初のイベント
開催するまでドキドキで
でも
アットホーム感満載で
ランチ会も
貸し切り個室のようなもので
まわりを気にせずゆっくりできる
さいごに
自宅より徒歩30秒の
100坪畑へ
この日は本当に
清々しい天気で
ちょっとだけ見学のつもりが
けっこう長い時間に
企画から開催まで
時間がかかってしまったイベント
わたし自身も
いくつかの
心のブロックを外さないと
開催までこぎつけない状態
でしたので
本当に
と思いました
ちょうど2年ほど前から
自分をとりまくまわりの環境が
劇的に変わり
自分の成長のために必要な
ステキなかたがたとの出逢い
導かれるように起こるできごと
ほぼノンストップ状態で
今回のイベントも
これからの方向性の
気付きを得るための
今回ご参加くださったみなさま
本当にありがとうございます
やっぱり
食って大事よね
というのが
SANAの開催するイベントに
ご興味のあるかたは
下記のライン公式に
ご登録くださいませ
ブログで募集する前に
満席となることがありますので
⬇イベントのご案内や
食品添加物などの情報シェアを
おこなっています。
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SANAです
最近は
秋晴れの
いい天気が続きますね☀
だいぶ暑さも癒えてきたので
畑仕事には
先日ひさびさに
100坪畑で
その名も
草むしりアーシング瞑想 ＆激うま大学芋🍠を食べる会
裸足になって
アーシングをしながら
草むしり🌿
収穫時期を迎えた
さつまいも掘り
ベジランチと大学芋🍠
を食べながらの
青空ランチ会
今回は
いつもお世話になっている
ベジクックの
食材開発会社を経営
されているご夫婦が
今後の事業で
農業体験を検討しているため
SANAの畑を見学したい
というところから
お仲間と一緒に
ベジタリアン料理の
プロのお弁当を
用意できるとあって
わたしもとっても
それでは
みんな集合したところで
でもこの根っこ…
きちんと取っておかないと
耕運機にからみついて
大変なのです
前日までは
けっこう涼しいかなぁ～
という気候だったのに
当日は
急遽わが家に
クーラーをきかせた休憩室を
用意するも…
いまちょっと手を離せない
と
みなさんすっかり
だれも利用することなく
さつまいも掘り
さつまいも掘りが
はじめてのかたもいて
そして
いよいよ待ちにまった
今回は
お仲間のおいしい
わたしは
FTW式の酵素玄米おにぎりを
用意しました
ベジミートを使ったゴボウ山椒煮や
やさしい味付けの切り干し大根など
疲れたからだに染みわたる
そして
忘れてはならない
大学芋🍠
これがまたおいしかった
お弁当自体の量は
それほど多くないけど
酵素玄米と
手作りおかずのお弁当って
不思議と
お腹が空かないんだよね～
という
話になりました
素材のもつ【よき波動】が
今回参加されたかたは
食というものが
生きていくうえで
どれだけ大切なものなのかを
身をもって知り尽くしたかたばかり
あまりにも
奥の深い内容が続き
ずっと話を聞いていたい…
そして
参加者のりっちゃさんから
思いもかけず
二胡のもつやさしい旋律が
今回の草取り作業🌿
ビフォー
ひとりでこの作業をしたら
きっと
2週間くらい
みんなで協力すると
結果がはやく出るということを
ご参加くださったみなさま
イベントのきっかけとなった
農業体験というキーワード
わたしは
もしかしたら
こういうことをしたくて
100坪畑とご縁したのかな…
そんなことを考えながら
SANAの100坪畑では
今後もさまざまなイベントを
不定期に開催予定です
草むしり🌿のお手伝いは
随時募集しております
ぜひ遊びにきてくださいね
お問い合わせは
下の公式LINEよりお願いいたします
⬇イベントのご案内や
食品添加物などの情報シェアを
おこなっています。
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SANAです
わたしはみかけによらず
自分にごほうびをあたえるのが
最近
とってもよく当たる
オリジナル鑑定士さんと
ご縁があり
鑑定を依頼
わたしは
自分や周りのかたへ
慈悲深くなる
という経験をするために
生まれてきたとのこと
では手始めに
わたし自身に
ということで
ん…
ここは…
つくばで
リトリートエステ
をされている
弘法堂いつ子さん
のエステサロンです
以前何度か
一緒にイベントをおこなった
いつ子さん
なのに
いつ子さんの施術は
ウキウキとドキドキが
とまらない状態で
埼玉から高速をとばして
ただいま
プレオープン中とのこと
ご自宅の一室が
サロンとなっていますが
もともと持つ建物の
よい雰囲気を
ご夫婦でリノベーションし
ますますステキな空間に
そして
なにやら
水がちょろちょろと
流れる音が…
BGMかと思っていると
なんと
本物の噴水⛲
しかもかなり本格的
そんなこんなで
サロンをキョロキョロと
見回すなか
カウンセリングが始まりました
エステ終了後には
どのような自分に
なれているといい
いったいどんな感じかな～
まぁ
身体がスッキリしていれば
いいですかね
なんて
やりとりをしたあとに
エステが開始されます
ではSANAさん
準備しましょうね
と
いつこさんから
手渡されたものは
あ、そうなのね…
わたしエステって
ほぼ初体験なので…
そんなこんなで
若干動揺しつつ
今回は
音叉・ロミロミマッサージ・カード
というコースを体験
音叉といえばいつ子さん というほど実績があるのと
ハワイまで学びに行かれたという
ロミロミマッサージ
を組み合わせた
はじめに
音叉を体験
数種類の音叉を使用しますが
それぞれ
身体(エネルギー体)にとって
意味があるようで
わたしの身体は
いろいろな波動を
受けるたび
どんどん喜びが
力が入りがちの
わたしの身体が
ふやけていくのが体感できた
いや～
けっこうこれでも
満足な感じですが
そして
ロミロミマッサージが
カウンセリング時に
選んでおいた
アロマオイルを使用します
いや～
どうやって
文章にすればよいか
分からないので
ぜひご自身で体験して
SANAが言いたかったのは
と思ってください
終了後
完全に
フヤフヤになった
でもここでは
終わりません
オラクルカード付きなのです
わたしの
引いたカードがこちら
幸運のエネルギーが
SANA家からは
少し距離はありますが
本当来てよかった
体験してよかった
と思えるいつ子さんの
なんともいえない
爽快感のなか
家に帰ると…
わが家の
⬇イベントのご案内や
食品添加物などの情報シェアを
おこなっています。
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SANAです
ことしの3月から
埼玉県内でランチ会
を行ってますが
⬇こんなかんじ
少し前に
参加されたかた限定の
LINEグループで
野菜の育てかた講座を
とのご要望があり
では
LINEグループの
みなさんを中心に
と言ったものの
わたしは
畑をやっているといっても
とても講師なんてできない…
そんなときに
ふっと頭をよぎったのが
ベランダ菜園歴20年の
ご自分で堆肥を作り
多くのお野菜を育ててきたかた
講師は
ということで
お願いいたしました
⬇あきえさんのインスタです
今回は
SANA家で開催して
オリエンタルベジランチを
みなさんに
ふるまうのはどうだろう
と考えが
開催者のわたしも
とっても楽しみにしていた
家庭菜園＆
オリエンタルベジランチ会…
開催日のきょう…
きのうの昼に
その事実を知り
夕方に
講師のあきえさんが
乗る電車が
始発から運休という
衝撃的な一報をうけ
でも…
台風で延期するのだから
講座に参加予定だった
みなさんは
家で過ごすんだよね…
と思い
開催しちゃいました
台風に負けないぞ 講座参加者限定
↑また雑な修正ですみません…
よかったら
というかんじでしたので
開始前に
講師のあきえさんと
2人っきりだったらどうしよ～
などと言ってましたが
ひとりまたひとりと
参加してくださって
もともと
家庭菜園に興味のある
かたがたなので
内容はもっぱら
野菜の育てかたなどがメイン
講師のあきえさんに
質問してみたり…
なかには
すでに畑をされているかたもいて
あきえさんと
専門的なはなしとなっていき…
はなしについていけなくなる
そんなこんなで
あっという間に時間は過ぎ
思いもかけず
ご参加くださったみなさま
またまた
新しい経験(オンラインお茶会)を
させていただけました
台風にも
ちょっぴり感謝です
家庭菜園講座＆ベジランチ会
は10月に開催予定
現在日程調整中です
今回
申し込まれたかたに
優先的にご参加いただきますが
日程が合わない場合
あらたに
ご縁があるかたに…
と思っています
そのときは
公式LINEから
募集をいたしますので
興味のあるかたは
⬇イベントのご案内や
食品添加物などの情報シェアを
おこなっています。
SANAとも直接やりとり出来ますよ こちらをポチッ👇
SANAです
先日
とてつもなく
ビックリしたことが…
我が家のおじいさん(85)の
お昼寝タイムでの出来事…
おじいさんが
ううっ…
とうめき声をあげ
ベッドにつかまり立ちすくんでいる
どうやら
足がつった様子…
おじいさんは
よく足がつるけれど
今回のは
いつもと様子が違う…
尋常ではない
痛がりかた
両足がつり
徐々に上部にまで
痛みが広がっているようす
これはマズイ…
と思ったとき
ふと思いついたのが
希望の命水
希望の命水とは…
数10種類以上のミネラルが
含まれたミネラル水です
足がつるのは
ミネラルが足りないから…
と聞いたことがあるので
これしかないと
急いで
ミネラル水をつくり
(希望の命水は希釈して飲みます)
おじいさんのもとへ
あまりの足の痛さに
いまは飲めない
と拒否されるも
最終的には
SANAの
飲め～
の怒号に
→ヒドイ娘です
がんばって
ひとくち口に含むおじいさん…
わたしの経験上
命水は
一気飲みしたほうが
身体に染みわたるかんじがあるので
一気に飲め～
と再び怒号
→あいかわらずヒドイ娘です
最後の力を振り絞り？
命水を一気飲みするおじいさん…
これで少しは良くなるはず…
とコップを置きに
すこしその場を離れると
5分後…
トイレの前まで
歩いてきた
おじいさんと遭遇…
なんと
飲み干してすぐ
痛みが弱まり
その後あっという間に
痛みが引いてしまったと…
正直
この劇的な回復ぶりに
わたしのほうがビックリ
わたしも普段から
頭痛や疲れが溜まったときに
命水を飲んで
直後に
良くなったなぁ～
と思うことが多々あるのですが
85歳のおじいさんの
驚異的な回復劇に
希望の命水は本物だ
と確信したできごとでした
希望の命水って
(↑HPよりお借りしました)
わたしは
食品添加物の講座を
開催していることもあり
添加物がもたらす
身体への弊害を危惧しています
現代の(特に日本で販売されている)
食品には
多くの添加物が含まれているため
添加物を体外に排出するために
多くのミネラルが必要となり
慢性的なミネラル不足を
引き起こしています
なので
身体の調子を整えるためにも
希望の命水のような商品は
無料サンプルを
いただくことができますので
気になるかたは
上記のホームページより
無料サンプルを
いただいてみてください
紹介者には
しあわせ食SANAのブログを見た
⬇SANAと直接やりとり出来ますよ こちらをポチッ👇
SANAです
伝えたいことは
たくさんあるものの
つい
ブログを書く手が遠のいてしまう
きょうこの頃…
さて
だいぶ遡りますが
8/23～28のあいだで
食品ラベルの
読み解き講座
なるものを
zoomにて開催いたしました
この講座は
以前
わたしの
食品添加物講座に
参加されたかたへ
フォロー講座として
おこなっています
2時間半の
食品添加物講座内では
濃厚な内容ゆえ
とても伝えきれず
でも
普段食品を購入するのに
もっとも必要である
【食品ラベルの見かたに
特化した】内容なのです
みなさんが購入された食品の
ラベルに記載されている原材料を
SANAが「これこれみたいな
内容が含まれてますよ～」と
読み解いていく
いたってシンプルなもの
…ですが
講座を受けてくださった
みなさんはもちろん
講師？のわたし自身が
ひじょ～に勉強になるのです
今回は人数が多かったので
3日間に分けて開催しました
そうしましたら
初日のみなさんの
食品ラベルが
とってもためになる
内容だったので
2・3回目に参加されたかたにも
シェアさせていただきました
↑雑な性格がこの修正から垣間見える…？
講座を受けたときは
分かったような気になっても
実際買い物に出て
パッケージの裏側の
食品ラベルを確認すると
はて…
これはいったい
どんな目的で
と首をかしげることは
多いと思います
なので
日頃から
食品ラベルを見るくせをつけて
自分のものにしていくことが
大切です
SANAの食品添加物講座が
そんなみなさまの
もう少ししたら
(ザックリだわ～)
埼玉方面＆多摩地区で
食品添加物講座を
開催したいなあと思っております
ところで
今週の金曜日に
我が家で
家庭菜園講座＆ オリエンタルベジランチ会
わたしはランチ作り担当～
初めての試みなので
ドキドキワクワク
ご参加されるみなさま
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(いいかげん)SANAです
昨日のブログで
オリエンタルヴィーガンのことを
お伝えしたのですが…
⬇きのうのブログ
なんと
わたしは
オリエンタルベジタリアン
のことを
伝えたかったらしいです
だって
わたしは
卵や乳製品(牛乳は飲まないけどね)、
はちみつ🍯は
ふつうに食べてますので…
ヴィーガンやベジタリアンのことを
調べてみたら
いろんな種類があるのですね
びっくりしました
なので
わたしは
オリエンタルベジタリアン
のみちにすすむかもしれません
が正解でした
混乱されたかた
ごめんなさい
はなし変わります
最近は
朝4時過ぎに起きて
畑に行ってます
虫がりんりん鳴いてるのを
聴きながら
日中は暑くて☀
ところできょうは
草むしりのごほうびともいえる
あるものを
たくさんゲット
そう、SANAブログ常連の
スベリヒユです
そういえば以前
スベリヒユ創作料理？が
完全にコケたので
きょうの昼食で
リベンジしてみました
まず
酵素玄米に
手作りしょうゆこうじと
生卵を入れて混ぜます
グラタン皿に敷いて
スベリヒユとミニトマト(庭栽培)、
モッツァレラチーズを盛り付け
魚焼きグリルで5分ほど焼きます
焼けました
相変わらず
ビミョ～な出来ばえですが…
あら、おいしい
ベースの
酵素玄米しょうゆこうじ生卵和えは
そのままでもおいしいので
失敗はないとは思いましたが
今回のトッピングは
ほんのり酸味の
スベリヒユ＆ミニトマトのみの
組み合わせだったので
よかったのかな
あっという間に完食でした
そういえば
スベリヒユグラタンを創作中
足もとにまとわりつく
なにかが…
⬇キャ～
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SANAです
ただいま
絶賛
断捨離期間中につき
あやうく
アメブロまで
断捨離
してしまいそうになりました…
ところで
突然ですが
わたしは以前から
お肉はほとんど
食べていないのですが
最近は
魚介類も
カットいかやエビ
ツナぐらいしか
食べていないことに気付き…
これはもう
ヴィーガン
のみちなのだろうか…
と思うようになり…
きょうの夕飯は
ちょっと
それを意識して
作ってみました
お手軽に使える
大豆ミートを使用した
肉じゃがに挑戦
大豆ミートは
独特の大豆臭があるので
戻したものを何度も洗って…
しょうゆと生姜汁で
しっかり下味を付け
片栗粉をまぶして使いましょう
だしは昆布でとりますよ
見た目は
はい
できあがり
大豆ミートは
たんぱくな味なので
手作り調味料のかえしを使って
⬇
ところで
SANAの目指すところは
オリエンタルヴィーガン
なので
玉ねぎは入れずに作ります
オリエンタルヴィーガンとは
五葷(ごくん)という
・ネギ
・ニンニク
・ニラ
・らっきょう
・あさつき
などの野菜を食べない
ヴィーガンのこと
こんどくわしく
ブログに書こうと思いますが
肉魚を食べない
ベジタリアンには
これらの野菜は
身体への影響が強すぎるんです
ということで
その他のおかずも
五葷抜きで
こちらは
我が家の近くの工場で
作られている
肉じゃががしっかり味なので
塩のみの味付けで
きょうの夕飯で～す
ぬか漬けは
おじいさんの担当です
あとは
てっぱんのFTW酵素玄米で
⬇
あ、そうそう
新生姜を
しょうゆの搾りかすに
漬けましたよ
しっかりと
新生姜を
押し込んで漬けました
おいしく漬かるかな～
楽しみです
⬇SANAと直接やりとり出来ますよ こちらをポチッ👇
)
