【産後ケア教室】２歳差、２人目育児を乗り越えられる体力を

母になっても、元気に美しく

産後の心と体を快適に。

マドレボニータ

産後セルフケアインストラクター

・

ヨガインストラクター

長野奈美です。

自己紹介/WEBサイト/マドレボニータとは/最新レッスン情報

産後ケア植田教室12月コースがスタート。

寒い雨の日でしたが、お二人とも10分前に集合！

すばらしいです。

今月のお二人は、２人目の産後なので、お出かけそのものには慣れていらっしゃるけど、実は２人目の産後って上の子のケアがあるから、めちゃめちゃ大変なんです。

私も２人目の産後が一番大変だった…

・赤ちゃんがえり

・２歳ごろだといやいや期への対応

・３歳ごろだとトイレトレーニング

・保育園の送迎

などなど、単純に２人分のお世話ですからね。

ワンオペでは乗り切れない大変さがあるのが２人目の産後。

圧倒的に手が足らないんです。

それでも、「みんな頑張ってるから、頑張ろう」とか「大変なのは一時だから、頑張ろう」とか、自分を奮い立たせて、みんな一生懸命頑張ってる。

振り返れば、私もそう。

必死に髪を振り乱しながら、２歳差育児を頑張ってきた。

だから教室では、「大変なときには大変…って言ってもいいんだよ」とみなさんに声をかけています。

私には「うんうん」と聞いてあげることぐらいしかできないけれど、吐き出して少しは気持ちがラクになってくれたらいいなと思っています。

あとはプログラムの中で、２人を育てていくのに必要な体力と筋力をつけることと、パートナーに「私、大変すぎるからもっと協力してほしい」と率直に伝えらえられる言葉を取り戻していく、ということをやっていきます。

長いトンネルを抜けて、赤ちゃんと上の子が少しずつ成長して、２人で関わり合っている姿とか見ると、「きょうだいっていい！」って思える日がきます。

そして２歳差、２学年差、って小学生になってくると、あっという間に２人で協力してなんでもやってくれちゃったりするので、ツルッと育児が終わっていく感覚があります。

赤ちゃんと２歳児と同時に抱っこしなきゃいけないという苦行に耐えられる体力を、１ヶ月かけて鍛えていきましょうね。

■モニターさま募集中

コロナ禍でもできるだけ多くの産後の方に
産後ケアを受けて元気になっていただきたいから！

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（勝川教室、西三河教室は12,240円→2,640円）
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