岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
40代アラフィフ主婦さんダイエットスタートします。
ダイエットを決意した理由は？→3月の娘の卒業式にキレイなお母さんで出席したいから。
ダイエットプログラムへの決意＆目標を一言どーぞ!!→自分のことを少し優先し、体重を落としてキレイになる‼
こちらのアラフィフ主婦さんも
ダイエットスタートされました
／
塾の送り迎えや
ごはんの支度でバタバタしちゃって…
子供達には
ちゃんとしたごはんを食べさせてるんですが
自分は食べてない…ですね＾＾；
＼
って、
とってもすばらしい気づき！！
そうそう・・・
家族のことを一生懸命できるママほど
自分のことは後回し…。
こういうお母さん
けっこうな割合でいらっしゃる。
子供さんの食事は完璧！
なのに自分はというと…
食べてなかったり、
急いでそこらへんにあるものを掻き込んでたり…💦
「食べないのに痩せない…」、
その本当の理由は・・・
／／
食べてないから痩せない😭
（栄養がとれてないから痩せにくくなっている）
＼＼
食事の不摂生が続くと
「このままだと危ない！」
体はそう察知して基礎代謝を下げてしまうんです
節約モードの体になると
脂肪を溜め込みやすくなって
食べてないのに太っていく…
こんな方は体質別にみると…
代謝底づき冷えタイプさん。
胃腸の動きが弱くて、
栄養の吸収が鈍い…
しかも
体から
熱を生み出しにくくて
一度太ると痩せにくいのが
特徴です。
私は日頃、
ダイエットのサポートをしていますが、
代謝底づき冷えタイプさんは
他にもこんな特徴をお持ちです。
↓↓↓
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体質別ダイエット診断はこちらから。
とゆうことで、
☆忙しくてもできる簡単ごはんと
☆車の運転中でもいつでもどこでも栄養を摂れる方法をアドバイス♡
お母さんが倒れたら
それこそみんな共倒れしちゃいます🥺
そうなる前に、
子供ちゃん達にも
頼って甘えていいと思いますよ～＾＾
子供は順応する力はバツグンですし、
なによりお母さんが大好きだから！♡♡♡
大切な家族を守るためにも
自分ファーストでいることこそが
結果、
みんなhappyになれるし
ダイエットも成功しちゃうコツなのです
本日のアフタティーはこちらです
美味しい
って大好評
って大好評
では、またね
お知らせ
▶▷4月の【本気痩せ】3か月ダイエット集中コースは満席にて受付終了いたしました🙇
（人数に達しましたら、募集は終了いたします。）
▶▷次回（5月スタート）の募集は4/20の予定です。
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
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