最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2016 | 2015 | 20141月(79)2月(54)3月(45)4月(32)5月(39)6月(34)7月(27)8月(14)9月(8)10月(5)11月(5)12月(11)2015年1月の記事(79件)昼はマックで！寝酒と体重夜食の為に夕食は控えめで！今夜のオニギリ中性脂肪がこんなに下がった！昼食はたっぷりとカロリー摂取朝食は肉まん体重変化なし(+_+)冷凍チャンポンといなり寿司パスタとカツ丼で200g増量オニギリは赤飯とこんぶ昼夜はカツ丼と手作りサラダサークルKで買ってしまった！さつまいもおこわお昼は中華弁当本日1.4kg減量！昨日食べ過ぎたのでお昼はどん兵衛1日で2.2kg増加晩御飯はやっぱりこれ！<< 前ページ次ページ >>
